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食材明細主料小芹菜(75g)輔料麪粉(200g)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)小芹菜麥飯的做法步驟1、小芹菜摘洗乾淨2、切粗粒3、加一勺鹽拌勻4、加入麪粉,用筷子攪拌均勻5、上籠屜,大火蒸10分鐘,盛出,涼涼即可小竅門可以直接澆...
“摘下來的芹菜葉子不要扔掉哦。芹菜葉子含有維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素C和維生素P,以及鈣、鐵、磷、鉀等礦物成分,除此之外還含有蛋白質、甘露醇和膳食纖維等成分。芹菜葉子含有帶有藥力成分的芹菜苷、佛手...
“營養簡單10分鐘就搞定的餅。”食材明細主料小麥胚芽粉(100克)普通麪粉(100克)芹菜葉子(1斤芹菜的葉子)雞蛋(3個)輔料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)小麥胚芽芹菜葉子餅的做法步驟1、小麥胚芽100克,普通麪粉10...
食材明細主料鮮蘑菇(300克)芹菜(1棵)輔料鹽(2勺)味精(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)芹菜小菇的做法步驟1、準備食材,蘑菇用鹽水浸泡清洗,芹菜切條2、油入炒鍋加熱3、倒入蘑菇芹菜加鹽翻炒4、七成熟加水煮沸5、加入味精...
““快手小炒”芹菜小炒”食材明細主料芹菜(適量)瘦豬肉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)十三香(適量)香醋(適量)味達美(適量)蠔油(適量)原味(口味)未知(難度)芹菜小炒的做法步驟1、豬肉洗淨切細絲,蔥姜切好。2、芹菜洗淨。3、切段。4、炒鍋燒熱...
“槐花麥飯的季節到了,沒有槐花,芹葉或者土豆絲胡蘿蔔絲也是可以的₍ᐢ•⌄•ᐢ₎”食材明細主料芹菜葉(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)蒜(適量)辣椒油(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹葉麥飯的做法步驟1、小香芹...
“蘸料使用的是亞麻籽油拌海蔘黃瓜的湯汁,味道比直接調製的更好。拌菜的調料是大蒜一瓣,紅辣椒小許,亞麻籽油3克,食鹽小許,雞精小許,陳醋3克,生抽3克,雞精小許。這些調料搭配70克左右的黃瓜和一個海蔘。”食材明細主料芹菜葉(...
“今年的新鮮小米,給媽媽買了10斤,熬稀飯很香且米油多多。抓了3把,跟黎麥一起做個米飯。”食材明細主料小米(3把)黎麥(1把)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黎麥小米飯的做法步驟1、取小米。2、取黎麥。3、放一...
食材明細主料香菜(適量)輔料麪粉(適量)調料油(適量)鹽(適量)五香粉(適量)辣椒粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香菜麥飯的做法步驟1、香菜處理乾淨,洗淨控水。2、將香菜切碎拌入油攪勻。3、加入少許麪粉攪拌均勻。4、開水...
“雖然手機拍的圖片不好,但我的包子真的很好吃,覺得比飯店的好吃,而且調味非常簡單”食材明細主料發麪團(一個)豬肉餡(400g)芹菜(1把)輔料生抽(適量)鹽(適量)胡椒粉(5g)花椒油(20g)色拉油(適量)蔥末(30g)薑末(5g)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普...
食材明細主料剩米飯(1碗)白菜(70克)芹菜(50克)輔料牛肉醬(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜白菜炒飯的做法步驟1、食材:剩米飯、白菜(已清洗切碎)、芹菜(已洗淨切碎)、牛肉醬2、取平底鍋置火上倒油燒熱,下入切好的...
“春天,一定有水芹菜的味道!今就來一款:水芹菜蕎麥餅,清香撲鼻,春天的美就是如此簡單!”食材明細主料水芹菜(適量)雞蛋(一個)輔料蕎麥粉(兩勺)麪粉(一勺)調料鹽(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)水芹菜蕎麥餅的做法步驟1...
“今來一款陝西家常飯:油麥菜麥飯!綿軟可口,低脂健康!吃一口便會愛上!”食材明細主料油麥菜(適量)麪粉(適量)五香粉(適量)蒜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)油潑辣子(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)油麥菜麥飯的做法步驟1、油麥菜洗...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料西芹一斤:適量麪粉一碗:適量輔料鹽:適量辣椒:適量味精:適量蒜泥:適量具體步驟1.西芹洗淨擇淨,晾乾備用2.切成一釐米的小段放到乾淨的盆子裏!3.一碗麪粉的量,均...
食材明細主料藜麥(適量)輔料小米(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥小米飯的做法步驟1、準備好藜麥和小米。2、洗淨加入適量水,我用的是礦泉水。3、電飯煲煮跳鍋就可以了。4、藜麥小米飯,減肥很適合哦!...
食材明細主料芹菜(250g)輔料菜油(少許)麪粉(少許)黑白芝麻(少許)調料蔥末(少許)蒜末(少許)辣辣面(少許)五香粉(少許)微辣(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜麥飯的做法步驟1、將嫩芹菜洗乾淨。2、晾乾水分切成小段,拌少許菜油。3、倒入...
“一到春天就迷上各種“草”,今繼續吃草!來一款家常美味:薺菜麥飯,綿軟清新,特別棒呢!”食材明細主料薺菜(適量)麪粉(適量)玉米粉(適量)輔料鹽(適量)油(適量)辣椒粉(適量)五香粉(適量)醋(適量)醬油(適量)蒜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)薺菜...
“以前人們對糖尿病有偏見,認爲血糖高就什麼都不能吃,只能簡單吃點粗糧,但是事實卻是,很多糖尿病人最後會因爲營養不良身體狀況越來越差。其實除了日常接觸的含糖量高的食物需要忌口外,其他食物只要處理得當,是都可以食用的...
“市場上買到了新鮮的小芹菜,跟香菜的大小差不多,加了鮮肉,做了花朵般的小燒麥。”食材明細主料燙麪團(適量)小芹菜(適量)輔料胡蘿蔔(適量)蔥(適量)姜(適量)配料醬油(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)芝麻油(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半...
食材明細主料米飯(1碗)芹菜葉(50g)香腸(2根)輔料鹽(適量)味精(適量)清水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)芹菜葉香腸泡飯的做法步驟1、所有食材,芹菜葉洗淨切碎,香腸切小塊2、鍋中放水放入米飯煮開3、放入芹菜葉4、再放入香...
“香辣好吃。”食材明細主料小米椒(適量)芹菜(適量)火腿腸(一根)米飯(適量)輔料玉米油(適量)蒜蓉(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小米椒芹菜火腿腸炒飯的做法步驟1、蒸好的米飯晾一下。2、火腿腸切小丁。3...
“麥飯是用各種菜蔬和以乾麪粉蒸制而成.主要以野菜或蔬菜爲主料,是一道既營養又健康的綠色食品,也是一道菜香濃郁的鄉土小吃。陝西人會用苜蓿,槐花,榆錢等野菜做麥飯也有用土豆,茄子,芹菜做的..”食材明細主料芹菜葉(半...
食材明細主料麻辣香腸(40克)熟豬肚(100克)芹菜(170克)輔料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小炒芹菜的做法步驟1、食材:麻辣香腸、熟豬肚、芹菜(已洗淨切段)2、將熟豬肚和麻辣香腸放在案板上切開,待用。3、燒鍋...
“輕斷食的時候,這個豆漿可以作爲一餐。用的老農自己種的非轉基因大豆,特別香。”食材明細主料黃豆(2把)芹菜(200g)輔料純淨水(適量)調料酸奶麥片(3匙)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芹菜麥片豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,冷...
“芹菜葉有利尿除溼、健脾開胃、潤腸通便等多種功效。營養豐富,營養學家曾對芹菜的莖和葉片進行過13項營養成分的測試,發現芹菜葉的營養成分中,有10項指標超過了莖。其中,胡蘿蔔素含量是莖的88倍;維生素C的含量是莖的13倍;...
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