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“嗯，家裏剩下了一個饅頭，做一頓讓自己一整天都精力充沛的早餐吧!”食材明細主料饅頭（1個）輔料涼開水（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐煎饅頭的做法步驟1、刀子沾涼開水，將饅頭切片2、在碗中加入涼開水和饅頭拌好...
“剛剛接觸到精力湯的時候我並不是很喜歡這個聞到，可能是菜味比較重吧。後來我覺得開始喜歡上了，精力湯的味道是比較濃烈的。精力湯本身就是屬於種類比較多，換句話說營養會比較全面一點。食材可以不是一次性的，每次用剩下...
“早餐是一天的開始，要吃飽吃好”食材明細主料白麪包（3）黃瓜（1支）胡蘿蔔（1棵）雞蛋（1個）沙拉醬（30克）火腿片（2個）藍莓醬（2勺）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）三明治和精力湯的做法步驟1、材料準備：一根黃瓜、一根胡蘿蔔、一顆水煮蛋...
“西蘭花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用還可以減少乳腺癌等癌症的發病機率。而我們熟知的巴旦木，也稱扁桃仁，其中高達70%的不飽和脂肪酸可以有效降低人體膽固醇及甘油三脂含量，減少以及病發作的潛在威脅。而蓮...
女人都想做“挺”美女人，而男人都想做“硬”漢子，生殖健康對於男性來說很重要。其中，精子質量和數量又是關乎男性能否優生優育的頭等大事。有資料顯示，近幾年我國男性的精子普遍出現了少精、精子活力低等問題，那怎麼改變這...
餐飲提問：小明家的披薩店在沛縣哪衚衕口的大五回答：據說在漢街北門那邊。海peng94回答：漢街北門大五糧液那我個傻子i回答：漢街北門那邊...
炸串是一種實惠美味的美食，它在市面上也是較受歡迎的，畢竟現在人們不僅注重飲食的口感，同時也比較追求性價比，近年來市面上也有更多的炸串品牌不斷出現，給廣大消費者帶來了較多的消費選擇，同時也吸引了許多加盟商前來加盟。...
在孕期，總能聽到各種各樣的食用忌諱，例如孕期不能吃雞精，否則會影響到胎兒的智力，事實上，這個完全是謠言！雞精只是調味品的一種，它的作用更多是使菜餚更加鮮美，但是對胎兒的大腦發育是完全不會產生任何影響的，所以即使是孕期也...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料心形煎鍋1個：適量輔料雞蛋：適量具體步驟1.首先，在鍋里加一些油。【油的量--你覺得面積比荷包蛋稍微大一點就行。】2.然後，開大火，等油開始有點熱時，將雞蛋...
“全穀類，是對抗疾病的能量。現代人的許多疾病，可能都與飲食過分精緻有關。全穀類如糙米、小米、燕麥、蕎麥等五穀雜糧，營養價值很高，含有構成細胞所需的蛋白質、能量的來源糖類、礦物質、膳食纖維以及非富的B族維生素，是...
“胡蘿蔔生吃雖然不能更好地吸收胡蘿蔔素，但是水溶性維生素和其他礦物質不被破壞，更好地吸收，可是生吃胡蘿蔔很多朋友估計一想到就覺得難以下嚥吧，那就來仔細看看我今天要推薦的這款胡蘿蔔蘋果汁吧，絕對讓您喝了還想喝.......
一日三餐當中，早餐是最重要的，早餐吃飽吃好才能讓我們有充沛的精力去進行一天的工作和學習，所以我們一定要善待自己的早餐。那麼很多小夥伴每天吃的早餐品種比較豐富，花樣也非常的多，那今天我們就一起來了解一下早餐都吃些...
“這款精力湯綜合了蔬菜，水果，堅果等近十種食材，融合了食材的營養和精華，是生機飲食食療中的經典搭配，可以讓機體精力充沛。”食材明細主料蘋果（一個）胡蘿蔔（半根）菜瓜（半個）每日堅果（一袋）輔料礦泉水（2瓶）清淡（口味）其他（工藝）十分鐘（耗...
“他搬走一個星期了，屋裏還瀰漫着他的味道。我要慢慢開始習慣一個人的晚餐。開啟冰箱，一條凍了好久好久好久，久到己被遺忘了的黃花魚。從吵架以來己不知道多久沒做過飯了。就它吧！昨天菜市場買的土豆、胡蘿蔔、西蘭花和西...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料香蕉：1根菠菜葉：4片芭樂：1/2顆冰水：120㏄冰塊：6～8塊蜂蜜：適量輔料具體步驟1.1香蕉去皮切丁，菠菜洗淨去根部細鬚根﹝用刀刮根部表皮,保留根部﹞；芭樂洗淨帶皮切細丁...
準備時間:6分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料牛奶：250ml巧克力：按自己喜好輔料葡萄乾：根據自己喜好具體步驟1.一杯牛奶，可以在微波爐里加熱至滾燙2.一塊巧克力，我家只有士力架了，將就一下吧3.巧克力...
“蓮藕含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及鈣，有清涼止血、散瘀生津之功效，對因缺鈣引起的青春期精神倦怠、四肢麻木有較好的療效。”食材明細主料嫩蓮藕（一節）輔料雞胸肉（一塊）青瓜（一根）紅辣椒（一隻）姜（5片）配料生抽（適量）白糖（適量）生粉（...
芝士排骨不是黑暗料理，再說一次，芝士排骨不是黑暗料理！我們寢室，倆四川的，給他們推薦“詹姆仕芝士排骨”，他們都一臉問號看着我。喂，你們四川人是不是對排骨有什麼誤解！這家店的環境一般吧，但是芝士排骨是真的好吃啊！是甜鹹口的...
“豆漿機有精力湯功能，需要先將米或豆類的食材煮熟，再與各種可以生食或燙熟的蔬菜混合攪打，當然需要用可以直接飲用的涼開水或純淨水，我們可以根據自己手邊的食材搭配，飲用的時候不建議添加調味品；”食材明細主料熟薏米（150g...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料水果：五種以上堅果：如核桃、榛果蔬菜：三種以上輔料水：適量具體步驟1.蘋果半個、火龍果半個、紅提5顆、香橙半個、菠蘿一片、芒果一個，將所有水果洗淨，...
“老公的三天元旦假期結束了，我也就回復到正常的美食生活中來了。老公休假這三天，每天早晨我們睡到自然醒，隨便在家裏吃點東西，然後就開始東遊西逛，瘋狂採購，一般晚上回到家裏已經比較晚了。晚上，躺在牀上舒舒服服地睡上一覺...
“空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心菜中的葉綠素有“綠色精靈”之稱，...
“精力湯是綜合蔬菜、水果、芽菜、堅果和營養補充品加水，打成液體的食物。不當能恢復體力、改善體質、對於十二指腸潰瘍或面板過敏等深具療效。但是蔬菜水果生食一般會比較寒，加些生薑中和會比較好。”食材明細主料空心...
“知道破壁機的人一定會知道精力湯，因爲這兩個東西確實很配，爲什麼要把好好的食物打成汁呢？其實是吃的話你一口氣吃不了這麼多的食物，打成汁當水喝就比較容易。因爲肉吃的多，蔬菜吃的少，我覺得有必要去打些精力湯補充一下。...
隨着現在社會的不斷髮展，人們在工作上花費的時間越來越多，而且不只是青年人的工作，還有老人、少年等都需要充足的體力來完成身體一天的行程。那麼在平常的生活中，尤其是在飲食方面吃什麼能夠增加體力呢？沒有一個好的身體，體...
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