活力精力湯的做法 - 活力精力湯怎麼做

“這款精力湯綜合了蔬菜，水果，堅果等近十種食材，融合了食材的營養和精華，是生機飲食食療中的經典搭配，可以讓機體精力充沛。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

活力精力湯的做法步驟

• 1、準備食材。

• 2、蘋果胡蘿蔔洗淨去皮，菜瓜去籽去瓤。

• 3、胡蘿蔔切成小塊。

• 4、菜瓜切成小塊。

• 5、蘋果切成小塊。

• 6、每日堅果一袋，有腰果，杏仁，核桃仁，蔓越莓，葡萄乾等。

• 7、所有食材放入破壁機裏面，放入兩瓶礦泉水，約110毫升，也可根據食材比例放入，礦泉水換成涼白開也可以。

• 8、擰緊上蓋，啓動果蔬汁程序，默認三分半鐘。

• 9、開始自動工作。

• 10、時間到，完成啦！

• 11、倒入果汁杯裏面。

• 12、清香聞得見。

• 13、成品圖。

小竅門

打好的這款活力精力湯要在2小時內喝完，擠入適量檸檬汁可以防止氧化變色😊。