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“冬季是吃羊肉的最佳季節，在冬季，人體的陽氣潛藏於體內，所以身體容易出現手足冰冷，氣血循環不良的情況。按中醫的說法，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效，所以冬天吃羊肉，既能抵禦...
“進入寒冷的冬季，家家戶戶都喜歡煲湯，今天這款冬季養生牛肉湯，具有很強的保健養生功效。牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織...
“童年的冬天，家裏一定會存儲大量的大白菜，來過冬，那個時候蔬菜品種少，只有這種儲存時間長的蔬菜才適合食用，不像現在，什麼季節的蔬菜都吃的到，大白菜的營養其實很豐富，別看它那麼平常。大白菜可以消食健胃，潤腸通便，是減肥佳品...
“冬天到了，很多小夥伴會有四肢發涼，無論穿多少衣服都感覺很冷。那就趕緊來試試這款，滋補羊肉粥吧。簡單易學還很好吃。常吃的話以後再也不怕冬天了。還等什麼快來學學吧。”食材明細主料羊肉（適量）大米（適量）輔料鹽（適量）大蔥...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料羊肉：適量白蘿蔔（不去皮，連皮）：適量輔料鹽：適量胡椒粉：適量醋：適量蔥：適量姜：適量酒：適量具體步驟羊肉切塊，放入鍋裏添加清水，以及蔥姜酒和醋，水開後煮2-3分鐘，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘羊湯的做法是羊肉做成的一款養生湯，是一款比較適合老年人喝的湯，這款羊肉做成的湯如果是在冬天喝的話，還可以保持身體的溫暖，所以是不錯的美食，喜歡喝這款...
“羊尾養生煲女兒愛吃羊尾巴，相熟的肉店老闆常常留下給我。女兒吃的簡單，就是將羊尾巴煲煮過後撈出來蘸汁吃，然後再喝一碗原汁原味兒的湯。今天的羊尾巴一樣用來煲湯，不同的是加了一些平日不添加的材料。腦洞大開的時候想...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時當歸生薑羊肉湯是一道常見的傳統藥膳。更是一種補益補身湯。在家沒事兒的時候，用小火慢慢燉上一鍋營養的當歸生薑羊肉湯，不僅補氣養血，溫中暖腎，對婦女產...
“驚蟄，正是春季旺的時節。萬物復甦，人也要在這個季節進補。在這個時候來一碗暖暖的《當歸黨蔘枸杞生薑羊肉》既補氣養血，溫中暖腎還能增加抵抗力強身健體。是一道非常美味的藥膳。做法非常簡單，手腳容易冰冷的你趕緊喝起...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘清燉羊肉湯，我一直都是很喜歡吃羊肉湯的，記得小的時候家裏沒什麼錢，我們一家人需要一年左右才能吃一次，幸好哥哥們都特別的疼我，他們知道我喜歡吃羊肉湯，所...
“牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，爲寒冬補益佳品。中醫認爲，牛肉有補中益氣、滋...
“經常吃當歸生薑羊肉湯，怕冷身體寒涼的可以改變。吃這個羊肉湯，忌口不吃辛辣食物。”食材明細主料羊肉排骨（300克）當歸（5片）輔料紅蘿蔔（2根）生薑（5片）調料洋蔥（適量）鹽（適量）鹹香（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）清燉當歸生薑羊肉湯的...
“冰箱裏的最後一塊羊肉，趕在春天到來之前把它吃掉。羊肉湯鍋早已經膩味，還不如來一款滋補藥膳，以補養氣血。黃芪以補虛爲主，常服黃芪可以避免經常性的感冒。生薑辛溫，可溫中散寒的良品。而當歸，自古時候起，便是補氣溫養的良...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘羊肉金針菇湯主要材料：新鮮羊肉、金針菇，配料：姜、辣椒、香菜（可以自由添加）。羊肉膽固醇少，它不僅能夠御風寒，還可以滋補身體，以及能夠治療產後身體虛虧等症...
“它有溫中暖下，養血益氣的功效，尤其是入冬就手腳冰冷之人更應該多吃。它可以補虛贏瘦、強筋健骨、潤膚美顏、增精添髓。”食材明細主料羊胎盤（3兩）雞全翅（1只）輔料蓮子（20克）當歸（10克）黃芪（10克）薑片（4片）配料鹽（適量）酒（適量）花生油（...
“湯對女孩子特別的有好處多喝湯對身體也很好這個湯特別有營養因爲我家人生病剛出院所以覺得比較營養養生就做來喝”食材明細主料白蘿蔔（486g）香菇（57g）西紅柿（一個）牛肉（135g）輔料料酒（1勺）牛肉粉（3g）大料（3顆）糖（2勺）鹽（個人口味）蔥（28...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘主料羊肉：650輔料當歸：20生薑：20鹽：6料酒：15醬油：3味精：5具體步驟當歸洗淨切片，備用把羊肉剔除筋膜，放入沸水中焯去血水後，過清水洗淨，切小塊備用將瓦煲洗淨，加入...
“初春,乍暖還寒,人們的衣食住行和冬天比較都有了變化。中醫養生講"春夏養陽"，即春夏之時，自然界陽氣升發，養生者宜順時而養，護養體內陽氣，使之保持充沛。這道湯菜-----酸湯羊肉中的主料羊肉，早在李時珍的《本草綱目》中...
“冬季寒氣逼人，給人們帶來了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便會受到寒氣的侵襲，常會引起舊病復發或誘發新病。所以冬季要注意保暖，養生要從“避寒”開始。可以多吃羊肉、烏雞、蝦類、姜、蒜、胡椒、咖喱等溫熱的食物。冬...
“冬季來臨,風冷乾燥,氣溫下降,人們的抵抗力下降,養生保健、增強體抗力尤爲重要,俗話說“三九補一冬,來年無病痛”,足見冬季養生滋補是多麼重要。今天我來爲大家介紹一款美味羊肉滋補養身湯。這款羊肉湯的食材都是大...
食材明細主料半肉帶骨（-2塊）當歸（3片）輔料甘姜（5片）胡蘿蔔（丨根）調料大蔥（1根）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）當歸生薑羊肉湯的做法步驟1、羊肉帶骨洗淨放砂鍋裏。2、開小火。3、甘草放入鍋裏。4、大蔥放入鍋裏。5、當歸也放...
“今天這道蘿蔔羊肉湯，是皇家御膳冬至養生的首選菜餚。爲什麼是首選呢？都說“冬吃蘿蔔夏吃薑”，這是因爲到了冬天呢，陽氣漸收，陰氣漸長，這時吃蘿蔔也是順天時，應節氣。蘿蔔性涼，具有止咳、化痰、理氣、消滯、利尿的功效。生吃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時當歸生薑羊肉湯的做法是新鮮的羊肉放入姜蒜，在吃水冷水中慢慢的加熱去的票羊騷味。然後準備好胡蘿蔔小塊。生薑片。然後把打老起的羊肉和生薑，當歸片，胡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：250羊排骨：500紅蘿蔔：1個輔料當歸：少許具體步驟1.先把羊排骨洗乾淨2.山藥去皮切成小塊3.紅蘿蔔也切成小塊4.準備少許當歸5.姜三片6.把山藥汆下...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料輔料具體步驟1.羊後腿，走關節處分開成幾小塊骨頭，這樣就不用費勁剁拉。把肉片下來。2.骨頭走冷水去血沫後洗淨，大鍋坐開水，放入蔥姜，大料，香葉，桂皮，生抽，白...
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