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“奶香濃郁蜂蜜和玉米麪有助於腸道蠕動,對瘦身的美眉有效果喲^_^”食材明細主料玉米麪(適量)山藥土豆(適量)輔料奶(適量)蜂蜜(適量)泡打粉(適量)奶香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香山藥玉米餅的做法步驟1、首先把玉米麪用開水...
“簡簡單單四步搞定煮玉米。”食材明細主料玉米(2根)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)超簡單煮玉米的做法步驟1、準備2根玉米2、玉米洗淨,切塊。3、放入鍋中,加入適量的水(定時煮10分鐘)會感覺脆脆的,不喜歡脆的...
“山藥,因其營養豐富,自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品,山藥味甘、性平,不燥不膩,入肺、脾、腎經;《本草綱目》概括五大功用“益腎氣,健脾胃,止泄痢,化痰涎,潤皮”。玉米其味甘,性平,能調中健胃,利尿。玉米成熟時的花穗玉米鬚,有...
“煎餅,快手簡單,鹹甜皆宜,可以說是每個家庭都最常見的主食啦。我喜歡在麪糊里加些粗糧,全麥粉,黑麥粉,黃豆粉,玉米粉。。。等等等等,既能讓煎餅的香氣更加濃郁,也能增添膳食纖維,吃的更加健康。今兒個做的是我家很受歡迎的一款...
“山藥營養豐富,自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品,既可作主糧,又可作蔬菜,還可以製成糖葫蘆之類的小吃。煮粥是簡單快捷的佐餐方式。”食材明細主料山藥(1根)小米(60g)大米(60g)熟玉米(1個)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時...
“我沒想到,將鐵棒山藥蒸熟了揉進麪粉中,酵母放入牛奶中。這樣做出來的奶香山藥小餅比麪包還要柔軟。這讓我對奶香山藥小餅頂禮膜拜。”食材明細主料鐵棒山藥(200克)麪粉(200克)牛奶(60克)輔料酵母(3克)原味(口味)煎(工藝)數小時(耗...
“山藥玉米糊”食材明細主料山藥(適量)玉米糝(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥玉米糊的做法步驟1、山藥去皮切小塊2、破壁機加水,放玉米糝和冰糖,山藥3、選擇米糊功能4、好了...
“衆所周知,鮮玉米籽粒的外皮粗糙,但是還是有部分礦物質和粗纖維等營養成分,通常我們食用的玉米粉或者玉米粒都是經過去皮細磨的,這部分營養也隨之流失,特別是新鮮的玉米,還有部分維生素的存在,今天做的這個餅可謂是粗糧細作...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)甜玉米(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥玉米汁的做法步驟1、鐵棍山藥去皮,甜玉米剝粒。2、山藥切小丁。3、山藥和玉米粒一起放入豆漿機中,加適量水選擇玉米汁程序。4、香甜順滑,營養...
“今天是小雪,天氣越來越冷了,多喝粥暖心又暖胃。山藥玉米粥是一種保健養生功效特別出色的粥品,它可以益氣健脾也能防癌抗癌。其中山藥是一種可以滋補腎氣和強壯筋骨的食材,而玉米中則含有大量的氨基酸和澱粉,這些成分能抑...
食材明細主料白糖(20g)牛奶(180g)白麪(50g)泡打粉(2g)雞蛋(2個)玉米麪(100g)輔料油(適量)甜味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香玉米餅的做法步驟1、玉米麪、白麪、泡打粉、白糖混合2、加入牛奶和雞蛋3、攪拌均勻4、和好的麪糊靜止1...
山藥和豬蹄都是我們日常生活中比較常見的兩種食材,營養價值都是非常高的,他們分別做菜餚都深受人們的喜愛,豬蹄又是一種膠原蛋白豐富,而且含有維生素和礦物質,豬蹄還樂意幫助人們睡眠,下面就是小編爲大家介紹的豬蹄燉山藥的...
食材明細主料玉米(1條)山藥(100克)雞骨(100克)豬龍骨(200克)紅蘿蔔(1條)花生仁(30克)輔料鹽(1克)胡椒粉(1克)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米山藥湯的做法步驟1、材料準備好。2、材料放入電壓力煲裏,加入適量水。3、蓋上蓋調至煲...
“燉雞胸肉肉,放了玉米和山藥,這樣一餐湯、菜、主食就一鍋出了。”食材明細主料雞胸(1個)玉米(1個)山藥(1根)輔料純淨水(1500克)蔥花(適量)調料食鹽(4克)味精(小許)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雞湯山藥玉米的做法步驟1、雞胸焯...
“糯米和芝士是好多人不能抗拒的美食。糯米和芝士完美合體,做出來的芝士糯米餅,軟糯拉絲,不管是做早餐還是零食都是絕絕子。”食材明細主料山藥(1段)糯米粉(半碗)芝士(適量)輔料牛奶(適量)白糖(適量)黑芝麻(適量)奶香(口味)其他(工藝)廿...
“這個山藥餅有點意思,不是把山藥蒸熟碾泥,而是直接將生山藥打漿使用。也有那麼一絲絲猶豫,要不要先做熟。不過,顯然生用更省事。懶到極致,還可以再省事一點——連皮都不用去。不是有說山藥連皮須一起吃更好麼?反正打成細泥...
“超市面點檔口賣1.5一個,成功解鎖,軟糯香甜。”食材明細主料玉米麪(2勺)白麪(1勺)輔料雞蛋(1個)牛奶(1袋)調料酵母粉(適量)白糖(適量)甜香(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)奶香玉米餅的做法步驟1、白麪,玉米麪,2:1。白糖,酵母適量。2、打...
“一款香甜可口健康有營養的山藥玉米包~”食材明細主料玉米粉(150克)麪粉(150克)酵母粉(5克)輔料山藥(半根)熟玉米粒(少許)蜂蜜(少許)水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥玉米包的做法步驟1、準備好食材2、取一個乾淨的容...
“這是非常簡單的一款寶寶餅,十多分鐘就搞定,一歲以下寶寶可以把奶換成水。”食材明細主料玉米麪(70克)輔料白砂糖(15克)牛奶(60克)雞蛋(一個)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米餅的做法步驟1、準備材料。2、把所有材料...
“玉米汁是一種以玉米爲原料的營養保健飲料。它富含人體必須的、而自身又不易合成的30餘種營養物質。不需胃酸分解,可直接被腸道吸收,更能滿足人體營養平衡的需要。還具有提高大腦細胞活力、提高記憶力、促進生長髮育、...
“和酒店一樣好喝的玉米汁,香甜順滑。”食材明細主料玉米粒(1小碗)鐵棍山藥(1根)黃豆(1.5把)輔料清水(適量)甜味(口味)半小時(耗時)簡單(難度)玉米山藥漿的做法步驟1、黃豆1.5把,清水浸泡1小時。1根鐵棍山藥去皮切小段。玉米粒備好。2...
“簡單易上手,營養又美味。”食材明細主料玉米粉(220g)麪粉(50g)白糖(20g)牛奶(250ml)輔料葵花油(少許)奶香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)奶香玉米餅的做法步驟1、玉米粉220g,麪粉50g,白糖20g倒入容器。2、把玉米粉、麪粉、白糖拌...
“山藥補肺益腎,益肺止咳,健脾益胃助消化。玉米能夠明目還有利於腸胃蠕動,用尚唯爾S266輔食機將玉米皮打碎寶寶吃起來很爽口。”食材明細主料山藥(半根)玉米(半根)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥玉米泥的...
食材明細主料山藥(適量)玉米(適量)輔料溫水(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥玉米泥的做法步驟1、準備玉米和山藥。2、玉米洗淨,山藥去皮,上鍋蒸熟。3、玉米粒放入料理機加溫水打成泥,過濾一下。4、山藥加溫水打成泥...
“我家小孩比較喜歡燉菜~”食材明細主料山藥(400克)玉米(1個)玉米油(30克)豬肉(100克)花椒(5粒)蔥(5克)姜(1克)蒜(5克)生抽(10克)鹽(1克)輔料清水(適量)原味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)玉米燉山藥的做法步驟1、準備食材,豬肉切片,山藥去皮洗...
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