有關蓮花白的精選大全
蓮花白，在很多地方又叫洋白菜或者捲心菜。蓮花白是很家常的一種蔬菜。在日常生活中相信很多人會經常吃到用蓮花白做的菜。蓮花白口感獨特，味道十分鮮美。很多人不知道蓮花白怎麼做好吃。下面給大家介紹一些蓮花白的做菜...
食材明細主料大白菜（1個）輔料蝦米（適量）香腸（1根）枸杞（適量）配料鹽（適量）雞粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮花白菜湯的做法步驟1、白菜邦一個。。2、大白菜1箇中心對切開。。3、用剪刀修剪出形狀。4、大約剪個4...
準備時間:45分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蓮花白雞蛋餃子是用蓮花白和雞蛋爲餡料做成的一道素餡主食。入口香嫩，醇滑悠長。蓮花白清熱除煩、行氣祛痰、消食開胃，正是現在的食療佳品。而且其味甘...
“海蔘性平，味甘，鹹，具有補腎益精、養血潤燥、止血的功效，對於精血虧損、虛弱勞怯、陽痿、夢遺、腸燥便祕、肺虛咳嗽咯血、腸風便血、外傷出血有輔助食療作用。現代藥理學證明，海蔘含有海蔘素，對抵抗真菌感染有着明顯的抑制...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘胡蘿蔔燒蓮花白是一道特別好吃的家常菜，胡蘿蔔對眼睛起着很好的保護作用，因爲它裏面含有豐富的胡蘿蔔素，這種元素對保護視力有着很好的效果，而且胡蘿蔔不...
“其實可以用生的蓮花白來拌菜。這不是天冷麼，就把蓮花白燙了一下，不過冷水哦，這樣的拌菜不涼，吃了比較舒服。”食材明細主料鴿胸肉（一個）蓮花白（160g）輔料冰淇淋蘿蔔（小許）調料食鹽（1g）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蓮花白拌...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒蓮花白是一道簡單的家常菜來的，炒蓮花白的主要食材就是炒蓮花白，雖然食材簡單，做出來的炒蓮花白也是非常鮮美可口，特別美味的呢，炒蓮花白的做法也是非常...
“雖然這幾天西安的天氣讓人討厭，但絲毫沒有減少我做菜的熱情，下班去菜市場買菜看見蓮花白很新鮮就買一個，回來做一個小清新的簡單快手家常菜”食材明細主料蓮花白（半個）大蒜（2瓣）粉絲（1把）輔料鹽（適量）白糖（少許）雞精（適量）清淡（口味...
在我們的日常生活飲食中，經常會出現很多蔬菜，今天我們就來說一說蓮花白。小夥伴們吃過蓮花白的哪幾種做法呢？大家會做幾種呢？我相信有一部分小夥伴很喜歡吃蓮花白，那麼今天就讓我們大家一起來學習一下蓮花白的幾種烹飪方法...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道菜的主角：蓮白，俗稱蓮花白，可以算是最爲廣大人民羣衆所接受並喜愛的菜餚之一了！這道清炒蓮花白在最大程度上保留了蔬菜固有的清香與脆爽，其豐富的營養...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芹菜：1顆蓮花白：半個輔料橄欖油：適量鹽：適量雞精：適量花椒：20粒幹辣椒：4個具體步驟1.備好原材料：蓮花白。我準備了一個，但實際上只炒了半個。我們叫它蓮花...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘我家我媽媽做飯，因爲媽媽喜歡吃燒菜，所以她也就很喜歡做燒菜。今天她給我做的就是可口的胡蘿蔔燒蓮花白。綠色蔬菜，含有豐富的維生素和葉綠素。我們也應...
食材明細主料捲心菜（250g）輔料幹辣椒（1只）青花椒（一小把）調料食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爆炒蓮花白的做法步驟1、捲心菜洗淨撕成小塊。2、幹辣椒洗淨切絲。3、炒鍋放油燒熱後爆香花椒，辣椒。...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料蓮花菜：1顆輔料生薑：適量花椒：適量紅辣椒：適量蒜：適量具體步驟1.將蓮花菜切塊，用手撕開。2.在準備大蒜，生薑，花椒和紅辣椒。3.鍋內倒油放入生薑花椒，蒜和紅辣...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘可能還有朋友不知道蓮花白是什麼，其實蓮花白就是常見的圓白菜，這道清炒蓮花白和手撕包菜的做法非常相似，味道爽脆微辣，略帶甜味，十分下飯，圓白菜富含維生素...
“土豆有很多種吃法很多種搭配這道菜裏面加了一點榨菜和魚腥草。更加美味”食材明細主料土豆（二個）蓮花白葉（3片）榨菜（一小代）魚腥草（幾根）幹辣椒（3個）輔料五香粉（半匙）孜然粉（半匙）菜籽油（一匙）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蓮花...
“這是最普通的家常菜，營養豐富，色香味俱全”食材明細主料蓮花白（1個）尖椒（1個）蔥（1棵）醬油（適量）鹽（適量）輔料西紅柿（1個）胡蘿蔔（1個）蒜（1瓣）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）清炒蓮花白的做法步驟1、西紅柿，蓮花白（圓白菜），胡蘿...
“姐姐給我拿了一隻麻椒雞，味道那叫一個好呀。只是讓少爺他爹只吃肉，他不願意吃，就燙了點蓮花白，給他拌着吃。”食材明細主料麻椒雞（適量）蓮花白（適量）輔料香菜（一棵）調料食鹽（半克）生抽（5g）香油（小許）臘八蒜（幾顆）蒜香（口味）拌（工藝）廿分鐘...
“大火快炒，清脆微辣。”食材明細主料蓮花白（適量）輔料幹辣椒（少許）鹽（少許）雞精（少許）陳醋（少許）白糖（少許）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒蓮花白的做法步驟1、蓮花白掰成大塊，清洗乾淨，瀝乾水分。2、熱鍋溫油，放入辣椒，小火炒...
準備時間:35分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘蓮花白豬肉餃子是餃子裏富含營養的菜系，這一道菜裏含有的蓮花白能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素等爲保證身體的生理需求的營養素，其中的輔料洋蔥具有...
食材明細主料蓮花白（十分之一個）豆豉（適量）輔料幹辣椒（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆豉炒蓮花白的做法步驟1、把所有材料剁碎，完全不要刀工，粗獷地切吧！2、小火加入辣椒煸香，再加入豆豉碎炒焦3、倒入蓮花白，加入適量...
“疫情期間社區買菜好便宜，油菜一塊錢，黃瓜8毛，蓮花白也是幾毛錢一斤。買了兩個蓮花白，慢慢吃吧。”食材明細主料蓮花白（適量）梅花肉（100g）輔料豬油（1匙）調料食鹽（1.5g）生抽（8g）紅線椒（1個）蔥姜（小許）鮮辣椒（小許）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蓮花白的另外一個名稱是我們平常所叫的包菜，它是很多人都喜歡的菜類，它的價格比較便宜，而且口感很清新，並且有很高的營養價值。胡蘿蔔燒蓮花白主要是由胡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮花白：250輔料鹽：適量雞精：適量幹辣椒：適量花椒：適量油：適量具體步驟1.菜洗乾淨切好2.幹辣椒切成段3.適量油，油熱後先把辣椒和花椒炒香4.在把蓮花白下...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時飯吃膩了，想吃點別的？沒問題，就蓮花白豬肉餃子吧，好吃又不容易餓，而且營養健康。再也不用擔心被媽媽說飲食沒營養，自己動手做健康又省錢。如果不喜歡吃飯的...
熱門標籤
-
西蘭花燒排骨的家常做法
無黃油版北海道吐司的家常做法
雪菜豆腐羹的做法步驟
五花肉炒荷蘭豆的做法步驟
青橄欖瘦肉汁的家常做法
巧克力蛋撻的家常做法
爆漲
補腎養生粥的家常做法
裱花奶油生日蛋糕的做法步驟
番茄爆炒小白菜的家常做法
泡椒無骨鳳爪
娃娃菜炒油條的做法
抹茶大理石戚風蛋糕的最正宗做法
心太軟糯米紅棗的家常做法
火龍果思慕雪
香瓜橙子梨汁
綠西米的最正宗做法
自制菠蘿餡怎麼做
淡奶油蜜豆土司怎麼做好吃
酸梅子燉肉怎麼做
自制果乾的做法步驟
蓮蓉餡包子
蔓越莓檸檬蜜蛋糕怎麼做
小白菜香菇肉水餃的家常做法
清熱潤肺雪梨盅怎麼做
黑胡椒汁牛排
清熱消暑綠豆糕的最正宗做法
夢幻星球乳酪慕斯的家常做法
烏雞板栗湯的最正宗做法
清湯竹升面的家常做法
魚香炒蛋
煎出來的披薩的最正宗做法
枸杞燉花膠烏雞湯麪的最正宗做法
重陽水晶菊花糕怎麼做
簡易蘋果派
木耳肉片炒寬豆的做法步驟