有關簡單易做美味菠菜濃湯的精選大全
“1、菠菜湯植物纖維含量高。菠菜湯是一種以菠菜爲主要食材製成的湯品,它含有的大量的植物纖維在,人們食用以後能促進腸道蠕動,也能促進胰腺分泌,可以促進消化,緩解消化不良和便祕。2、菠菜湯的胡蘿蔔素含量高。菠菜湯中含...
今天天氣有點熱,想吃一道清淡一點的湯,所以去菜場買的菠菜,準備做一道湯菜,菠菜雞蛋湯,黃綠搭配,很是鮮亮啊!菠菜的綠,雞蛋的黃,讓人看了食慾大增,大人小孩都喜歡吃,接下來,就讓我們大家一起來做這一道營養又健康的湯菜吧主料菠菜...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料胡蘿蔔:半個芹菜:1小段西紅柿:1個輔料高湯:一碗鹽:少許大蒜:1瓣鮮奶油:適量洋蔥:小半個胡椒粉:少許具體步驟1.把這些蔬菜洗淨,切成小塊,大蒜不用切。2.取一個小...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘今天要教大家的是一款深受喜愛的菜餚,濃湯酸菜魚,很多人下飯館的必點菜,下面就來告訴大家在家裏做出美味濃湯酸菜魚的方法。這道菜,是很多地方的家常菜,不...
“非常簡易,快捷,清香爽口,色香味俱全✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺”食材明細主料菠菜(600g)花生米(50g)輔料麻油(20g)鹽(少許)白糖(匙)雞精(匙)醋(20g)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌菠菜的做法步驟1、菠菜洗淨,在滾水裏燙15秒2、...
上次在電視上偶然看到菠菜的新奇做法,即菠菜牛奶濃湯,湯汁奶白中混雜了少許綠色,看上去誘人至極,隔在電視屏幕外的我表示我也好想嚐嚐,我承認,我被它俘獲了。所以爲了想嘗一口大廚口中中的菠菜牛奶濃湯,於是決定親手做做。主...
“【菠菜濃湯麪】8+🍃菠菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、灰分、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂、氯等微量元素。搭配富含蛋白質較高的雞胸肉,能給寶寶機體提供能量,和...
“濃濃的很好喝”食材明細主料菠菜(100g)胡蘿蔔(50g)雞蛋(1個)黑木耳(50g)輔料植物油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜濃湯的做法步驟1、所需原料,菠菜,胡蘿蔔,雞蛋,木耳2、雞蛋打到碗中,打散備用3、鍋中放...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘海蔘菠菜湯是一道營養價值極高的菜品。其中富含維生素和碳水化合物的菠菜味道甘甜,性涼,具有滋陰潤燥,養血止血的功效,海蔘亦有補清益氣的價值。兩者完美...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料高湯:1碗波菜:250輔料鹽:適量胡椒粉:適量具體步驟1.準備好事先煮好的高湯。2.菠菜洗淨切成段。3.把湯放進鍋中,煮沸。再下入切好的菠菜。4.調入鹽。5....
“清單鮮美的菠菜湯,既美味而且營養價值還很高”食材明細主料菠菜(適量)雞蛋(兩枚)輔料蔥花(適量)配料鹽(適量)雞精(一點)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將雞蛋攪好,菠菜切段,蔥花切碎2、先把鍋裏的水燒...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:500魚肉丸:250輔料鹹蛋:1個皮蛋:1個蒜頭:2個具體步驟1.魚肉丸子可以現買。如果自己做,魚肉糜要順時針攪拌至起筋,抓在手上,待水開時一個個擠成丸子放鍋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料菠菜:150鮮奶油:60輔料麪粉:20ml鹽:適量雞精:適量蒜米:1個雞蛋:2個油:適量水:430具體步驟1.材料。2.菠菜洗淨,鍋裏水燒開菠菜過水撈出。3.將菠菜放入打碎機...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料奶油:30公克月桂葉:1片洋蔥:50公克芹菜珠:2公克青花菜:2朵雞肉:50公克火腿:20公克低筋麪粉:14公克雞高湯:500㏄鮮奶:100㏄炸土司丁:10公克鹽:少許糖:少許輔料具體...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:250輔料海鮮醬油:適量油:適量胡椒粉:適量鹽:適量姜:適量具體步驟1.菠菜洗淨。2.開水焯水,去草酸。3.撈出涼水過後,切小段。4.薑絲。5.一勺油,炸香姜...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:200公克蒜頭:5顆西芹:20公克馬鈴薯:100公克洋蔥:20公克奶油:適量雞粉:1/4小匙雞高湯:500㏄動物性鮮奶油:10㏄輔料具體步驟1.菠菜將梗跟葉片分開,菠菜葉放...
食材明細主料烏冬面(200克)菠菜(75克)輔料濃湯寶(1盒)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)濃湯寶菠菜烏冬面的做法步驟1、食材:烏冬面、菠菜(已洗淨)、濃湯寶2、將已洗淨的菠菜放在案板上切開,待用。3、在鍋中加入適量的清水。4、...
“奶香,好吃”食材明細主料土豆(大半個)牛奶(100ml)輔料洋蔥(小半個)黃油(一勺/一小盒)奶酪(一片)火腿(一小片)奶香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)簡易土豆濃湯的做法步驟1、土豆、洋蔥洗淨切丁(切的小煮的快),火腿切丁備用。2、在鍋裏...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料牛奶:100洋蔥:20高湯:300菠菜:100輔料胡椒粉:少許黃油:30鹽:適量火腿:20大蒜:1瓣香葉:4片面粉:20具體步驟1.菠菜洗淨切小段放入攪拌機中加少許水打成菠菜汁...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:1個菠菜面:200西紅柿:2個輔料油:少許蔥花:少許鹽:少許具體步驟1.準備好麪條2.鍋中油熱放入蔥花3.加入西紅柿丁翻炒出汁4.加入清水後放鹽燒開放入麪糰...
“我的簡單早餐~~~~~~~~~~~~~~濃湯寶菠菜泡飯,簡單快捷、味而鮮美。。。”食材明細主料米飯(1碗)菠菜(65克)輔料濃湯寶(1盒)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)濃湯寶菠菜泡飯的做法步驟1、食材:米飯、菠菜(已洗淨)、濃湯寶2、將...
“夏天到了,多吃些蔬菜水果,菠菜小米濃湯,清淡可口,營養豐富。”食材明細主料小米(70g)牛奶(300g)菠菜(1小把)燕麥(30g)清水(400g)輔料白胡椒粉(少許)鹽(適量)黃油(30g)熟核桃仁(30g)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜小米濃湯的做法步...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘濃湯菜是一道十分鮮美的家常菜餚。這道湯菜既有多種調味料爆香之後的香氣,又因爲加了濃湯寶而十分鮮美,是一道美味的快手湯。加入適量的火腿,火腿本身調...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:300雞蛋:1個輔料枸杞:適量鹽:適量油:適量具體步驟1.菠菜洗乾淨切對半備用2.雞蛋加適量鹽和少量清水攪勻3.鍋中倒油4.油溫後倒入雞蛋液,煎熟後盛出...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料皮蛋:1個胡蘿蔔:1/3個菠菜:500草菇:6只清水:3碗輔料鹽:適量油:適量薑片:3片蒜頭:2瓣具體步驟1.1、菠菜切掉根部,清洗乾淨,皮蛋剝殼後切成小塊,瘦肉切絲,胡蘿蔔...
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