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食材明細主料百合(3個)西米(適量)牛奶(250ml)雞蛋(2個)輔料白糖(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)百合西米蛋奶的做法步驟1、西米煮好。西米等水開下鍋。攪拌下防止沾鍋。煮15分鐘,蓋蓋子悶15分鐘左右,直到透心不會...
“薏米的功效與作用 薏米屬禾本植物,又名薏仁、六穀米等。薏米是我國古老的食藥皆佳的糧種之一。民間對薏米早有認識,作飯食爲佳饌,並視其爲名貴中藥,在藥膳中應用很廣泛,被列爲宮廷膳食之一。薏米的營養價值較高,含...
“1,西芹具有促進食慾、平肝降壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液循環等功效。2,百合具有養心安神,潤肺止咳,美容養顏的功效,對病後虛弱的人非常有益。3,花生有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。”食材明...
“家裏的百合,常用來煲粥了,因爲買不到新鮮的百合,所以這道--西芹百合,燦爛一直沒有做過,只是在餐館吃的多一些。諮詢過服務員,他們都說自己的百合是新鮮的,可燦爛就是沒找到在哪有賣。心想,就用這乾的百合試試去,泡一下...
“秋冬是食用橘子的季節,桔子含水量高、營養豐富,含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等十餘種營養物質。橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美容作用,後者則具有消除疲勞的作用,還可以促進通便,並且可以降低膽固醇,預防動脈硬化。...
食材明細主料西紅柿(適量)百合(適量)雞蛋(適量)輔料荊芥(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿百合雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切片。2、百合洗淨。3、打入雞蛋。4、荊芥洗淨。5、水煮沸放入西紅柿。6、放入...
“西芹百合能促進食慾、降低血壓、健腦和清腸利便。百合裏面的鉀元素非常豐富,如果想要減少皺紋的產生,建議多吃一些有助於增強肌肉的興奮度和代謝功能的協調。此外,百合中還含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪和多種微量元素...
“這是我第一次髮菜譜!”食材明細主料蓮子(適量)百合(適量)西米露(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合西米露的做法步驟1、將蓮子用水浸泡(要去掉蓮心)2、百合同樣用水浸泡3、煮西米露時要放幾次冷水,煮...
“這是一道菜名討喜吉祥,菜品美味健康的經典菜,大小飯店都有,喜慶的餐桌上出鏡率最高,春節的餐桌更是不能少。這道菜,既寓意着百年好合,白頭到老,幸福安康。菜品爽脆的口感以及百合的清甜,芹菜的清香,也讓食客食慾大增。還有着...
食材明細主料百合(兩朵)西芹(兩片)輔料雞蛋(兩枚)黑木耳(適量)調料食用鹽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合炒西芹的做法步驟1、食材,西芹和百合。2、兩枚雞蛋。3、黑木耳。4、西芹切片。5、雞蛋炒好放到碗...
食材明細主料芹菜(適量)百合(一個)輔料紅椒(半個)配料蒜(2瓣)食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西芹百合的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、芹菜摘去葉子洗淨放沸水中焯一下,然後斜刀切...
“#跟着人人一畝田做有機餐 百合米莧#米莧是餐桌上的常客,搭配養心安神的百合一起烹製,給日常餐桌帶來了不一樣的驚喜。白色和紫色的組合,使餐桌上高雅與夢幻的氛圍倍增;豐富的膳食纖維又可吃出健康好身材。”食材明細主...
食材明細主料百合(適量)雞蛋(2個)輔料油(少許)鹽(少許)蠔油(少許)原味(口味)未知(難度)雞蛋百合的做法步驟1、百合掰成一瓣一瓣的,清洗乾淨。2、鍋中水開放入百合焯水。3、過涼水瀝乾水分。4、把雞蛋炒熟備用。5、鍋中熱油放入百合翻...
“這道素菜營養價值高,平時多吃一點這樣的素菜也是挺好的,百合潤肺,解熱,西芹胡蘿蔔含維生素。”食材明細主料西芹(適量)百合(適量)胡蘿蔔(適量)小米椒(適量)大蒜子(適量)輔料食用鹽(少許)食用油(少許)雞精(少許)生粉水(少許)清淡(口味)炒(工藝...
食材明細主料雞蛋(2顆)百合(適量)蔥花(適量)輔料鹽(適量)油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)百合炒蛋的做法步驟1、雞蛋打散2、蛋液里加入適量鹽和少許水3、百合洗淨備用4、小蔥切碎5、百合飛水撈出6、鍋子燒熱後放入多...
“西芹:芹菜含鐵量較高,是缺鐵性貧血患者的佳蔬,還是治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化、神經衰弱患者亦有輔助治療作用。芹菜的葉、莖含有揮發性物質,別具芳香,能增強人的食慾。芹菜汁還有降血糖作用,經常吃...
“太陽果內含有豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等營養成分。太陽果形態顏色非常漂亮,做南瓜盅很棒。”食材明細主料太陽果(1個)小西米(適量)鮮百合(1個)輔料冰糖(適量)牛奶(10ml)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單...
“我們在喜筵上經常能吃到西芹炒百合,這道菜味道清淡,但是寓意很特別,包含着百年好合的美好祝福。春節家宴菜也少補了它:西芹百合寓意勤勤懇懇、工作順利、家庭和睦。”食材明細主料西芹(適量)鮮百合(適量)輔料紅彩椒(適量)蝦仁...
“生活水平提高了,肥胖的人也多了,耳邊聽到最多的四個字就是:“我要減肥”。現如今,更多的人已經不用擔心吃不飽飯的問題了,而是更多的關注如何改變我們的生活方式和進行合理的膳食,因此,越來越多的人開始注重養生。今天的這...
“春天裏溼氣重有木有~~灰霾天也很多有木有~~對付灰霾除了用口罩、避免去公共場合外,調整和保養呼吸系統也十分重要。雖然我們這裏天空湛藍空氣清新,但保養肺部仍然是需要的~~百合食藥兼之,中醫說它有養肺、潤燥、養心、...
食材明細主料西芹(300克)百合(20克)輔料胡蘿蔔(少許)豬瘦肉(100克)配料大豆油(25克)蔥末(5克)薑末(5克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)生抽(10克)料酒(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒百合的做法步驟1、將西芹清洗乾淨,切成斜片,裝...
食材明細主料西芹(適量)百合(適量)輔料枸杞(適量)雞湯(適量)鹽(適量)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合西芹的做法步驟1、百合撕開,去掉鏽片,清洗乾淨。百合分甜百合與苦百合,選購時要問清楚。2、枸杞洗乾淨,泡水。3、...
“西芹炒百合這道菜,做法相當的簡單,味道卻特別的怡人,清香四溢,色澤綠裏透紅,令人心情格外明朗。”食材明細主料西芹(200克)鮮百合(80克)輔料枸杞(適量)鹽(適量)白砂糖(3克)雞精(1克,可不用)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難...
食材明細主料鮮百合(3頭)輔料雞蛋黃(4個)枸杞(4粒)配料鹽(適量)糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)百合雞蛋的做法步驟1、1.將百合去黑根,洗淨摘瓣;2、2.泡清水中;3、3.雞蛋黃四個打入碗中;4、4.將百合放入沸水中焯透;5...
“入秋後氣候乾燥肺熱、肺燥、咳嗽等季節性疾病也常發作,所以入秋後要常食一下百合預防這些疾病的發生。百合鮮品含黏液質,具有潤燥清熱作用,中醫認爲百合具有潤肺止咳、清心安神的作用,尤其是鮮百合更甘甜味美。百合特別...
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