有關五穀營養米糊的做法步驟的精選大全
食材明細主料大米(適量)小米(適量)糯米(適量)黑米(適量)糙米(適量)黑燕麥(適量)花生(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀營養米糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、紅棗洗淨去核兒。3、...
食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)眉豆(適量)綠豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)芝麻(適量)花生(適量)小米(適量)桑葚(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五穀小米芝麻糊的做法步驟1、材料泡發一夜。2、放入豆漿機。3、放入小...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘五穀營養米糊是一道由玉米、小米、黑豆、燕麥和紅豆等雜糧做成的一款養生米糊。五穀營養米糊的營養豐富,易於人體吸收。製作方法比較簡單,把無辜浸泡搗...
食材明細主料大米小米花生紅豆黃豆(1杯)清水(4.5飯碗)輔料銀耳(適量)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)五穀銀耳米糊的做法步驟1、五穀提前一夜泡發。2、銀耳提前一夜泡發,去根部。取少量。3、放入破壁機中,加4...
“隨着經濟條件越來越好現代人的生活水平越來越高,飲食也越來越精細,慢慢地“富貴病”人羣越來越多,近年來營養專家開始提倡多食五穀雜糧,減少精細糧的攝入。五穀雜糧含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及人體所需的多種微量元...
食材明細主料大米(40g)小米(40g)麥仁(40g)高粱米(40g)綠豆(30g)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀營養粥的做法步驟1、按需稱量好所需食材2、所有用料混合一起清水淘洗乾淨3、放電壓力鍋內膽裏4、倒上足量的水5、...
“薏米有健脾功能,但口感欠佳,但這種米餬口感特別香,核桃和枸杞的加入特別學生和用腦,用眼一族。真的值得一試。”食材明細主料糙米(20克)薏米(20克)燕麥(20克)小米(20克)麥仁(20克)輔料核桃(3個)枸杞(20-30個)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗...
食材明細主料紅豆(適量)黑豆(適量)蓮子(適量)芸豆(適量)赤小豆(適量)花生(適量)芝麻(適量)核桃(適量)輔料礦泉水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)養生五穀糊的做法步驟1、材料泡發一晚。2、不用泡發的材料。3、放入破壁機。4、放...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:1分鐘主料黑芝麻:10玉米渣:10小米:10燕麥:10黑米:10紅小豆:10輔料具體步驟1.準備豆漿機,倒入1000毫升的水備用2.黑芝麻,放入豆漿機帶的網篩裏3.加入玉米渣4.加入小米...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘我們南方人離不開米糊。米糊非常有利於身體健康。我每天早上都會喝米糊,而且我覺得很好吃,香甜可口。今天要推薦營養五穀米糊給大家,營養五穀米糊作爲早...
“今天的米糊是補腎烏髮類食材,吃夠了水煮蛋,早餐做個快手雞蛋餅,換個口味。”食材明細五穀米糊黑豆(適量)黑芝麻(適量)藜麥(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)黑枸杞(適量)雞蛋餅雞蛋(1枚)餃子皮(五張)蔥(1棵)調料鹽(2g)五香粉(1勺)橄欖油(2g)鹹鮮(口...
“結合幾種材料,一鍵打出營養豐富的養生五穀營養羹,吃不完的放冰箱冷藏,無論是熱飲冷飲都一樣美美的香。早上來一杯,營養槓槓滴。(沒有豆漿機的也可打碎後上爐竈煮熟)”食材明細主料蓮子(60克)黑芝麻(30克)花生(20克)白銀耳(1小朵)...
“暖暖一杯養生糊,包含八種食材,堅持喝對身體好哦。”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)黑小米(適量)山藥(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)燕麥(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五穀香濃養生糊的做法步驟...
“五穀粥由黑香米、黍米、紅花生、燕麥、黑豆、紅豆、綠豆、黑芝麻、薏仁米、花腰豆、蕎麥等十一種營養食材組成。加一點點糖,放入冰箱冷藏,過一個甜蜜冰爽有營養的夏天。”食材明細主料五穀粥米(150克)輔料白砂糖(50克)甜...
“豆漿,顧名思義用豆子做的才能稱之爲:豆漿,小時候的豆漿油條永遠都是用期盼的心情來對待,一直都是以好奇心來研究豆漿是從哪裏來的,工作後,家裏買了一臺豆漿機,給生病的母親增加營養,開始對豆漿的製作有了更多的瞭解,早期的豆...
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)黑小米(適量)黑芝麻(適量)黑米(適量)燕麥(適量)核桃(適量)糙米(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)十谷營養糊的做法步驟1、所有食材準備就緒,上圖沒有拍核桃黑...
營養餐食相比於高熱量的垃圾食品越來越受到大衆喜愛,特別是口味適應於各地的五穀雜糧成爲了飲食行業的投資新寵兒。很多人愛吃火鍋,麻辣燙,小龍蝦,當然除了這些“重口味”之外,五穀雜糧可以稱得上是一個老少皆宜的新餐食了...
食材明細主料大米(適量)糯米(適量)黃小米(適量)黑小米(適量)黑米(適量)黑芝麻(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀滋補養生糊的做法步驟1、量杯內放入需要的食材:大米,糯米,黑小米,黃小米,燕麥,紅棗,核桃...
“口感細膩香甜,營養豐富,搭配早餐超級棒哦!”食材明細主料黑豆(適量)花生(適量)紅米(適量)糯米(適量)輔料純淨水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五穀養生米糊的做法步驟1、備好食材:如圖。2、把食材清洗乾淨,加入...
“在街上大家一定都見到過那種現磨現賣黑芝麻糊的吧,這種芝麻糊未經膨化,純淨天然,更未添加任何速溶劑,能最完整的保持原料的營養成分,老少皆宜。哈哈,我現在也要大聲告訴你一聲,我也可以自制這種現磨芝麻糊了。因爲我新添了...
食材明細主料大米(適量)糙米(適量)糯米(適量)燕麥(適量)黃小米(適量)黑芝麻(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀養生糊的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、沖洗一下,紅棗去核兒。3、一起放入破壁機裏面,放清...
“今天給大家推薦我的一種營養早餐------五穀雜糧營養米糊,雖然這不是什麼最美的,也登不上大雅之堂,但卻是冬日養身最好的選擇,我喜歡它只因它的質樸與醇厚滿足我們全家人的需求.這裏面有芡實,薏米,紫糯米,花生,黃豆,黑豆,糯米,...
“大家常常說五穀雜糧要多吃,今天跟我來試試五穀米糊吧,口感竟然還不錯!”食材明細主料黃豆(適量)小米(適量)玉米碎(適量)蕎麥(適量)大米(適量)清淡(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五穀米糊的做法步驟1、備好食材。2、所有食材洗乾淨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘營養五穀米糊是一道非常營養的米糊,五穀雜糧本來營養就很豐富,多吃對身體好,還有美容的效果,對於女生。小孩特別的好,可以拿來作早餐,每天早上來一份,營養又...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘如果說你早餐吃膩了麪包饅頭,如果說你想換換新的口味,不如早上來吃五穀蔬菜米糊吧,它不僅含有豐富的營養,而且能量持續的時間也比較久,讓你一個早上都是精...
熱門標籤
-
乾料
小風車饅頭的最正宗做法
臘肉燒白蘿蔔怎麼做
腐乳燒蘿蔔的做法步驟
酒香燜翅根的做法
大裂
香蒜麪包條的做法
涼拌土豆的最正宗做法
青椒魚剁生的家常做法
家鄉的味道——酒釀雞蛋湯年糕
紅豆鹹蛋糉
汕尾層糕粿的做法步驟
蓮子雞架湯怎麼做好吃
鮮蝦豆腐燉白菜的做法步驟
蝦仁扒芥藍的最正宗做法
香蕉黑巧克力蛋糕的做法
花朵奶油芝士司康的最正宗做法
抹茶葡萄乾卷的做法
絲瓜煨荷包蛋的做法步驟
蔥花烤餅的做法
腰果荷蘭豆炒雞丁的做法步驟
香酥的蔓越莓餅乾怎麼做好吃
紅燒皖魚怎麼做好吃
核桃果的做法步驟
臘腸燒杏鮑菇的做法步驟
豬肉洋蔥炒蘆筍的最正宗做法
蟲草花拌紅極參
香辣薄片
生料
紅燒手撕茄子
蛋餃包的最正宗做法
椰蓉黑加侖酥餅的家常做法
寧安燉魚怎麼做
黃金烤饃條的最正宗做法
蒜香青菜的家常做法
可可芝麻麪包的家常做法
-
推薦閱讀
- 甜辣醬燜海魚的做法 - 甜辣醬燜海魚怎麼做
- 創意兒童麪食的做法 - 創意兒童麪食怎麼做
- 怎樣做燒餅好吃
- 黑美人西瓜產地在哪裏 - 怎樣挑選黑美人西瓜
- 一斤的石斑魚清蒸幾分鐘
- 自制鮮蝦魚板面拌麪怎麼做美味好吃
- 瑤柱節瓜菜心的做法 瑤柱節瓜+菜心 瑤柱節瓜菜心怎麼做
- 巧克力蛋糕配奶酥的做法 - 巧克力蛋糕配奶酥怎麼做
- 牛腩火鍋加盟需要多少錢
- 喜歡元宵節炸藕盒怎麼做美味好吃
- 排骨山藥煲美味可口營養多 - 秋季進補全靠它!
- 秋葵怎麼冷凍儲存
- 成都小吃有哪些
- 自制炸培根雞卷怎麼做美味好吃
- 美味的鹹肉炒青椒怎麼做美味好吃
-
猜你喜歡
- 毛肚煮多久才熟
- 常喝菊花茶清熱解毒,但孕婦菊花茶要注意這3點,你喝對了嗎?
- 營養豐富的燙蛋皮怎麼做美味好吃
- 香煎釀蛋角的做法 - 香煎釀蛋角怎麼做
- 空腹可以吃雞蛋嗎 - 你必須知道的健康知識!
- 川食冒菜加盟流程都有哪些呢 - 看看下文就清楚明白了
- 百香果戚風蛋糕的做法 濃郁百香果戚風蛋糕 百香果戚風蛋糕怎麼做
- 大家樂港式茶餐廳加盟優勢有哪些
- 千島醬芝麻壽司的做法 【千島醬芝麻壽司】 千島醬芝麻壽司怎麼做
- 白吉肉夾饃加盟支援
- 自然開裂椰油菠蘿包的做法 - 自然開裂椰油菠蘿包怎麼做
- 培根乾貝面怎麼做美味好吃
- 鬆脆可口的小卷餅的做法 - 鬆脆可口的小卷餅怎麼做
- 太原市井火鍋加盟品牌有哪些?
- 鮮香的幹豇豆回鍋肉怎麼做美味好吃