有關爽口油麥菜的精選大全
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天我們來給大家介紹一道美味的涼拌菜，它的名字叫做爽口油麥菜，這道菜可以在我們做了比較多的肉菜的時候作爲一個爽口的涼菜出現在餐桌上呢，吃下一塊肉...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：適量輔料姜：適量花生：適量花椒：適量乾紅辣椒：適量具體步驟1.油麥菜葉子整片不切斷（太長的切對開），洗淨（建議先用小蘇打水浸泡幾分鐘）開水輕焯，順整齊...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:1分鐘主料粉絲：50油麥菜：300輔料蒜蓉：20小米椒：5—6顆鹽：適量油：適量味：適量糖：適量具體步驟1.鍋內放水，加鹽，油大火燒開，將油麥菜飛水，然後過冷河備用。2.粉絲用涼水泡...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料油麥菜：2棵輔料姜：若干豆豉：若干鹽：半勺雞精：小半勺具體步驟1.薑切片，豆豉若干（我這裏用的是辣豆豉），油麥菜洗淨用手擰三段2.油熱，爆香薑片豆豉。放油麥菜翻...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘爽口油麥菜這道美食經常出沒於人們的餐桌之上，不僅味道鮮美營養豐富而且口感爽滑，所需要的食材主要爲油麥菜、蒜泥。油麥菜作爲一種經常出沒與人們的餐...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：四顆燻肉腸：一根小紅椒：5顆老乾媽辣醬：一勺輔料具體步驟1.油麥菜洗淨，切成6釐米長，小紅椒斜切成片，燻肉腸切成小片。2.熱鍋倒入兩勺油，倒入一勺老...
爽口油麥菜，美味又好吃的家常菜，是否勾起了你的回憶呢?我們都知道，油麥菜的營養價值比生菜高，更遠遠優於萵筍，它主要特點是礦物質豐富，受到了很多人的喜愛。我們購買的時候應注意油麥菜的顏色、大小、葉柄數還有葉子的平整...
“雖然現在覈輻射厲害，但我認爲蔬菜經過處理後，還是儘量生吃爲好。”食材明細主料油菜（300克）輔料蒜泥（1勺）蔥碎（1勺）芝麻（1勺）配料辣椒粉（2勺）辣椒醬（1勺）生抽（1勺半）白醋（3勺）白糖（1勺）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口油菜的做法...
秋冬季節油菜是最流程的菜品之一，雖然微微帶有一點點苦澀，但是入口之後卻有一點點微微的回甜，那經常在餐館吃到油菜的你知道炒油菜怎麼炒出來纔會比較好吃嗎?下面小編來分享一下自己的作品，喜歡的朋友可以收藏一下哦!第一...
食材明細主料油麥菜（適量）輔料蒜（適量）蠔油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油油麥菜的做法步驟1、油麥菜洗淨,掰成段狀.2、鍋內燒油,油熱,倒入蒜瓣炒香.3、下入油麥菜,翻炒均勻.4、加入適量耗油,翻炒均勻,加鹽,出...
“白菜有益胃生津，清熱除煩的功效。1.大白菜的水分含量約95%，而熱量很低。2.一杯熟的大白菜汁能提供幾乎與一杯牛奶一樣多的鈣。所以很少使用乳製品的人可以透過食用足量的大白菜來獲得更多的鈣。3.大白菜中，鐵，鉀，維生素A...
食材明細主料油皮（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）生抽（適量）白醋（適量（或香醋））辣椒油（適量）香油（適量）孜然粉（適量）荊芥（適量）香菜（適量）花生米（適量）白芝麻（適量（熟））鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）爽口油皮的...
“春天干燥，來個酸甜爽口的蕎麥魚兒滋潤滋潤”食材明細主料蕎麥（2碗）開水（適量）輔料黃瓜（一根）胡蘿蔔（一根）豆芽（隨意）洋蔥（小半個）配料鹽（適量）酸蓉辣醬（適量）醋（適量）酸辣（口味）拌（工藝）數小時（耗時）普通（難度）爽口蕎麥魚兒的做法步驟1、蕎麥麪...
“很多時候我們上班比較忙碌，早餐或者晚餐吃粥的時候，很多人都喜歡吃鹹菜和小菜，而我更鐘情於自己做的小涼菜。尤其是葉類的涼拌菜更喜歡。這款【熗拌油麥菜】非常爽口佐粥或者米飯都比較適合。如果節日吃的過多的肉肉，我...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：200輔料鹽：適量油：適量蔥：適量具體步驟1.油麥菜清洗乾淨瀝乾水分2.切成段備用3.蔥切絲4.炒鍋中倒入適量油5.下入蔥炒香6.下入油麥菜翻炒均勻（...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘罐頭豆豉炒油麥菜，清新爽脆，適合夏季配上一碗白粥食用。並且他營養豐富，富含各種維生素，有降低膽固醇，清燥潤肺，化痰止咳的功效。與豆豉一起炒制，既可以發揮它...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料油麥菜：適量輔料糖：適量醋：適量蒜：適量麻醬：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.油麥菜準備好洗淨2.切成拇指長的小段3.把蒜剁的碎碎的我只用了兩瓣稍小些的蒜因...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘油麥菜這道菜名字看起來是不是很普通，，其實就是簡單的青菜而已，只是擺盤的時候下了一點功夫，做到了大師級別，油麥菜比較嫩不宜炒太久了。所以說，人靠衣裝，佛...
“每日一道涼拌菜，爽口又清新！”食材明細主料菠菜（適量）輔料姜（適量）配料鹽（適量）蠔油（適量）醬油（適量）糖（適量）醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油菠菜的做法步驟1、菠菜洗乾淨後開水中焯一下2、準備一個容器開始調味3、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清炒香菇油麥菜是一道家裏簡單易學的家常菜。操作簡單，食材都是平時家庭所使用的。油麥菜和香菇搭配在一起又營養又養顏。油麥菜本身就是綠色蔬菜多吃...
食材明細主料油菜（適量）粉絲（適量）輔料辣椒油（適量）蠔油（適量）蒜（適量）鹽（適量）糖（少許）醬油（適量）生抽（適量）香油（適量）蘋果醋（適量）微辣（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口油菜粉絲的做法步驟1、成品。2、油菜適量，熱水焯蔫撈出，過冷水，攥出...
準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:33分鐘爽口油麥菜炒綠豆芽是一道非常好吃的美食，主要是以綠豆芽爲主要食材搭配油麥辣椒等配料烹製而成。綠豆芽和油麥都是維生素含量豐富的蔬菜，不僅能爲人體...
“爽口澆汁油菜，家常涼拌菜，爽口開胃！”食材明細主料油菜（適量）輔料鹽（適量）蘋果醋（適量）蔥（適量）蒜（適量）小米辣（適量）香油（適量）生抽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）調味（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）爽口澆汁油菜的做法步驟1、成品。2、油菜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:1小時40分鐘主料油麥菜：適量輔料幹辣椒：根據個人愛好蒜：3個油：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.把油麥菜切段，洗好備用。2.幹辣椒和蒜切好備用。3.鍋熱後放油，然後把...
“家庭自制辣白菜操作步驟清晰、乾淨衛生，清脆爽口、口味正宗、質量保證、無任何添加劑。”食材明細主料娃娃菜（3棵）輔料辣椒粉（適量）大蒜（適量）豐水梨（1個）姜（適量）糯米粉漿（適量）鹽（適量）蠔油（適量）雞精（少許）白糖（適量）鹹鮮（口味）醃（工藝）數...
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