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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料小白菜:100大米:50輔料鹽:適量雞精:適量具體步驟1.將米洗乾淨,放入煮鍋,最好是浸泡一會。2.將小白菜切成很小的塊狀。3.開中火煮粥,粥快好的時候加入小...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料小白菜:50大米:60輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.材料:大米。2.材料:小白菜。3.大米洗淨放高壓鍋里加適量清水煮粥。大火上氣後改小火煮7分鐘。4.小白菜...
“我覺得吃肉還是要配點粥才舒服啊,所以在烤羊排的時候我就來做這個了!這個小白菜粥是我們夏天常吃的,當我發現我們一天都麼有吃綠色蔬菜的時候我也會煮它呢,簡單又好吃的哦!”食材明細主料大米(50g)小白菜(120g)輔料鹽(適量)雞...
食材明細主料小白菜(50克)輔料玉米麪(50克)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小白菜玉米粥的做法步驟1、小白菜、玉米麪各50克2、小白菜洗淨,入沸水焯燙,撈出,切成末;3、溫水將玉米麪攪拌成漿,加入小白菜末拌勻;4、湯鍋加適量水...
“這款粥可謂是即營養豐富又低脂低鹽,孩子不喜歡吃菜,吃粗糧,這樣一來,菜肉海鮮粗糧一勺燴,孩子喝的不亦樂乎,媽媽當然高興了!”食材明細主料玉米粒(200克)小白菜(150克)海蝦(30克)蟹肉棒(30克)牛肉粒(50克)蔥花(20克)鹽(3克)輔料香油(1ml)鹹...
食材明細主料大米(105克)小白菜(140克)櫻玉豆腐(2支)輔料鹽(適量)味精(適量)清水(760毫升)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)小白菜櫻玉豆腐大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)、小白菜(已洗淨)、櫻玉豆腐2、將小白菜放在案板上切碎...
“簡單易做!味道野味!”食材明細主料白菜仔(適量)豬骨(適量)花生(適量)瑤柱(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)白菜豬骨粥的做法步驟1、準備材料。2、豬骨出水。3、所有材料洗淨切細放入電飯煲煲兩個半小時,後下...
“雞肝含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素。肝中鐵質豐富,是補血食品中最常用的食物。雞肝再搭配新鮮的蔬菜熬成粥,營養豐富,給孩子全面營養。寶寶很給面子,這一大碗都喝了。”食材明細主料雞肝(100克)...
“週末的早上,慢慢熬上一鍋白粥,快手炒上一碟小菜,刷一下朋友圈,看一篇沒營養的小說,然後懶洋洋的就過了一個上午……這,纔是對週末最起碼的尊重😁😁”食材明細主料珍珠米(一杯)水(三升)輔料姜(一小塊)鹽(少量)清淡(口味)煲(工藝)一小時...
食材明細主料小碴子(適量)輔料大米(適量)調料面鹼(一點)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小碴白米粥的做法步驟1、鍋中清水放入小碴子。2、剩的米飯。3、煮個10多分鐘把米飯放裏。4、加入一點面鹼,粥就更粘稠。5、大概煮個3...
食材明細主料白菜(2片)火腿(50g)大米(1杯)輔料胡蘿蔔(1/3根)豬油(1匙)鹹鮮(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)火腿白菜粥的做法步驟1、白菜切末。2、胡蘿蔔切末。3、火腿切丁。4、大米洗淨後放入砂鍋中燒開。5、期間在炒鍋中放入豬...
“現在的天氣時暖時冷,不少寶寶中標了,好多問寶寶沒胃口怎麼辦?試試這一碗暖暖又有味的香菇白菜粥吧!喝完從小手暖到小腳。有人會覺得,生病了,消化功能肯定也變差了,雜糧不能吃了,會增加胃負擔。易生病、消化功能弱的人員,更加...
食材明細主料小白菜(1顆)巴沙魚(150g)鮮蝦(200g)輔料薑末(少許)蔥花(少許)調料生抽(1匙)鹽(1匙)白胡椒粉(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)進階(難度)小白菜魚蝦粥的做法步驟1、先把大米,薑末放鍋裏煮粥。2、小白菜用開水焯一下。3...
食材明細主料尖椒(一個)輔料榨菜(數個)肉(適量)胡蘿蔔(適量)配料糖(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)佐粥小菜的做法步驟1、把材料都切清洗好,切絲,榨菜最好用水泡一泡,因爲有些榨菜真的很鹹。。2、鍋裏油熱了放入五...
“白果又叫銀杏果,葉甘、苦、澀,性平,入肺、腎經。可斂肺平喘,常用於調養痰多喘咳。搭配有健脾養胃功能的小米,適合痰溼停肺和痰溼困脾者食用。白果有小毒,不宜多食。”食材明細主料白果(15克)小米(100克)輔料冰糖(適量)清淡(口味)...
“一道非常不錯的早點,瘦肉可以提前炒好,以節省早上的時間。加上西蘭花和小白菜,既營養又好吃。”食材明細主料大米(100克)小白菜(2棵)西蘭花(1朵)瘦肉(50克)輔料蔥(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)小白...
食材明細主料小米(適量)白薯(適量)輔料枸杞(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)小米白薯粥的做法步驟1、小米淘洗放入鍋中,開火。2、白薯去皮,切塊。3、水開後放白薯。4、煮至小米濃稠放入幾顆枸杞,再煮兩分鐘即可關火。5...
食材明細主料白菜(200g)瑤柱(40g)大米(100g)輔料姜(1塊)調料油(適量)鹽(適量)胡椒粉(1匙)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)瑤柱白菜粥的做法步驟1、準備白菜、瑤柱、姜。2、白菜清洗乾淨後,切成小方塊。3、大米淘洗乾淨,倒入適量清水...
食材明細主料白菜(適量)瘦肉(適量)米飯(一碗)調料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)白菜瘦肉粥的做法步驟1、肉絲,白菜,米飯🍚。2、米飯倒入鍋,加入適量清水,大火燒開,用勺子不斷攪拌。3、加入白菜大火攪拌幾分鐘。4、加入...
食材明細主料東北大米(適量)輔料大白菜(適量)豬瘦肉(適量)雞脯肉(適量)香蔥(適量)配料鹽(適量)雞油(適量)香油(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)白菜肉絲粥的做法步驟1、把水燒開,放入淘好的大米和洗淨的豬瘦肉、雞脯肉,然後攪拌...
“冬天裏的家常飯。快手飯,適合早餐,夜宵。易消化有營養。可以用剩米飯,也可以是用大米。”食材明細主料鮮蝦(適量)大白菜(適量)大米(剩米飯)(適量)輔料姜(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮蝦白菜粥的做法步驟1、主...
“這是我給我家的寶寶煮的粥”食材明細主料白粥(1碗)牛肉(適量)白菜(適量)輔料紅薯澱粉(適量)鹽(適量)蝦皮粉(適量)蔥花(適量)菜油(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜牛肉粥的做法步驟1、首先準備牛肉和白菜2、將牛肉用刀剁...
食材明細主料白菜(適量)香腸(適量)米飯(一碗)調料鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)香腸白菜粥的做法步驟1、食材大集合。2、冷水下鍋倒入米飯。3、大火煮至濃稠狀態,需要不斷攪拌,加入白菜。4、大火煮五分鐘,加入一勺鹽...
“最近熱衷於學習廚藝,哈哈,以前的我不會做飯呢——”食材明細主料大米(100g)玉米碎(20g)菠菜葉(6片)輔料綠豆(20g)白菜葉(一片)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)白菜蝦米粥的做法步驟1、大米、綠豆、玉米碎、蝦米提前浸泡2、把...
食材明細主料白果(適量)南瓜(適量)小米(適量)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)白果南瓜小米粥的做法步驟1、食材。2、小米溫水浸泡半小時。3、南瓜、小米放入砂鍋中加水。4、蓋蓋煮半小時左右。5、放入白果。6、...
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