有關棗蓮雙的精選大全

2024-02-24 “雙黑，就是黑豆和黑米。冬季養藏，多吃黑色食物。黑豆爲腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣；滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒；止盜汗，烏髮黑髮以及延年益壽的功能。黑米具有滋陰補腎，健脾暖肝、明目活血等療效，對頭昏、貧血、白...

百合棗蓮雙黑豆漿怎麼做美味好吃

2020-12-20 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘百合棗蓮雙黑豆漿是一道美味可口的家常飲品，它的做法簡單易學，食材也很簡單，百合的營養價值豐富，能潤肺止咳，抗癌防癌，寧心安神，還能養顏美容。再加入大棗和...

蓮子雙米糉的做法 - 蓮子雙米糉怎麼做

2023-12-30 食材明細主料黑米（355克）糯米（400克）蓮子（190克）調料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蓮子雙米糉的做法步驟1、食材：糯米、黑米（已泡發一夜）、蓮子（已泡發一夜）。2、糉葉。3、棉線。4、將已泡發的蓮子挖去蓮芯，待用。5、...

雙色蜜棗的做法甜品~雙色蜜棗雙色蜜棗怎麼做

2024-02-10 “喝茶不可少的甜品之一。蜜棗甜又糯可以當零食。棗子營養好可以美容健身。享受美味的同時可以滋補。一舉二得。製作也簡單。自家做的安全衛生。用的都是最好的食材。”食材明細主料大棗（200G）糯米粉（適量）輔料桂花糖（適量...

棗香雙豆漿的做法 - 棗香雙豆漿怎麼做

2023-12-28 食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）紅棗（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）棗香雙豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發，紅棗洗淨去核兒。2、一起放入豆漿機裏面，倒入適量清水至上水位線。3、按濃香豆漿...

雙臘炒蓮菜的做法 - 雙臘炒蓮菜怎麼做

2023-12-29 “臘肉有點肥，就搭配了麻辣腸一起炒蓮菜，相對不膩。”食材明細主料麻辣腸（50g）臘肉（50g）蓮菜（150g）輔料紅椒（小許）青椒（小許）食用油（小許）調料生抽（5g）蔥（小許）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雙臘炒蓮菜的做法步驟1、蓮藕去皮...

紅棗雙豆漿的做法 - 紅棗雙豆漿怎麼做

2023-12-31 食材明細主料黃豆（適量）黑豆（適量）紅棗（適量）核桃仁（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅棗雙豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、紅棗核桃仁備好。3、所有食材放入破壁機裏面，放入適量清水。4、啓...

蓮子雙米粥的做法蓮子雙米粥蓮子雙米粥怎麼做

2024-01-04 “秋天天氣逐漸轉凉，專家認爲，秋季喝粥是老少咸宜的養生之道。經歷了一個夏天的冷飲“轟炸”，非常容易導致人體脾胃功能減弱、免疫力下降。這時若能吃些溫食，特別是喝些以粳米或糯米做成的粥，在粥中添加一些藥食俱佳的食物，有...

雙色棗花的做法 - 雙色棗花怎麼做

2024-01-01 “漂亮，喜慶，聖誕節作爲小禮物送給兒子，兒子說：一吃停不下來😂”食材明細主料紅曲麪糰（適量）輔料白色麪糰（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙色棗花的做法步驟1、紅曲麪糰適量，排氣揉圓。2、擀成約0.5釐米薄片。3、用餃...

雙耳蘋果紅棗蓮子糖水怎麼做美味好吃

2019-12-15 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料黑木耳：適量雪耳：適量紅棗：適量白蓮子：適量蘋果：1個輔料冰糖：適量具體步驟1.大合照！雪耳，黑木耳，蓮子先用水泡軟泡發！2.泡好雙耳和蓮子後，放入養生壺中（用的...

雙米豆棗粥的做法 - 雙米豆棗粥怎麼做

2024-02-26 食材明細主料小米（100克）大米（100克）白芸豆（100克）大棗（100克）冰糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）雙米豆棗粥的做法步驟1、白芸豆提前用水泡發12小時以上，並剝去外皮備用。2、大米用水泡發兩小時以上。3、小米用水淘洗...

雙果紅棗茶的做法 - 雙果紅棗茶怎麼做

2024-01-07 “喜歡喝水果茶，淡淡甜甜的滋味，就像閒適而愜意的生活”食材明細主料紅棗（適量）蘋果（適量）輔料雪蓮果（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙果紅棗茶的做法步驟1、雪蓮果去皮洗淨，紅棗、蘋果洗淨2、雪蓮果切丁3、蘋果去皮...

雙米紅棗粥的做法 - 雙米紅棗粥怎麼做

2024-01-04 食材明細主料小米（適量）大米（適量）紅棗（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雙米紅棗粥的做法步驟1、準備適量大米和小米沖洗乾淨。2、紅棗洗淨備用。3、一起放入電壓力鍋中。4、加適量清水。5、啓動粥湯功能...

雙蓮排骨湯的做法 - 雙蓮排骨湯怎麼做

2023-12-26 食材明細主料蓮藕（適量）蓮子（適量）輔料排骨（適量）調料鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）雙蓮排骨湯的做法步驟1、蓮子提前泡發一下。2、排骨冷水下鍋焯燙出血水，再次洗淨備用。3、蓮藕去皮洗淨。4、將蓮藕切塊。5、蓮...

雙豆紅棗粥的做法 - 雙豆紅棗粥怎麼做

2024-01-08 “這款雙豆紅棗粥，將食材洗乾淨放到電飯煲裏，通電選好煲粥檔即可，廚房小白也可以輕鬆搞定。簡單卻不失養生。雙豆用的是可以清熱解毒、降脂、抗衰老的綠豆以及有着排毒、利尿、補血等功效的紅豆。爲增加粥的粘稠度，又添加...

雙色棗泥酥的做法 - 雙色棗泥酥怎麼做

2023-12-31 “做了些小點心，解解饞。春季是吃大紅棗的好時候，搭配做成小點心，非常不錯哦。”食材明細水油皮清水（43g）豬油（40g）中筋粉（118g）白糖（25g）油酥低粉（100g）豬油（40g）調料紫薯粉（適量）抹茶粉（適量）棗泥（200g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度...