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“疏風散熱，清喉利咽，燥溼化濁，宣肺止咳。”食材明細主料清感春飲（兩袋）輔料清水（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）清火春飲茶的做法步驟1、清感春飲兩袋。2、放入養生壺中，倒入適量清水。3、按花茶鍵，自動完成任務。4、...
“有效改善便祕，一天一杯便祕不再上門。”食材明細主料柏子仁（3g）郁李仁（3g）杏仁（3g）桃仁（3g）核桃仁（3g）輔料清水（350ml）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茶飲的做法步驟1、準備機萃壺，食材等。2、機萃壺內膽中加入約350ml水（如加...
炎炎夏日，大家都喜歡在空掉房裏吃着西瓜看電視，好不愜意。飲品直接從冰箱裏拿出冰凍飲料喝，確實很爽，不過碳酸飲料喝多了對身體沒有好處。趁着冰箱裏還有些水果蔬菜，接下來大家和我起來學習清火飲料的自制方法。清火飲料的...
“陳皮功能理氣健脾，燥溼化痰。主治1、脾胃氣滯證：本品辛行溫通，有行氣止痛、健脾和中之功，因其苦溫而燥，故寒溼阻中之氣滯最宜。2、嘔吐、呃逆：陳皮辛香而行，善疏理氣機、調暢中焦而使之升降有序。3、溼痰、寒痰咳嗽：本品既...
“小時候出生在農村父母在田裏幹活我就在山上玩空氣好有很多野菜媽媽空閒了教我認識野菜在春分這個時間段野菜都冒出來了有大根深藏在地裏野菜很鮮嫩可以生吃可以做茶清火消炎有點苦做茶特別好喝。”食材明細主料野生...
火鍋是大家非常喜歡吃的一種菜餚，因爲火鍋製作簡單，食材有葷有素全面且多樣，所以非常的受歡迎。火鍋吃起來一般有兩種湯底，一種是麻辣火鍋還有一種是清淡火鍋。在家中清淡的火鍋更受歡迎，無論是老人還是孩子都可以食用，那麼...
“家裏種了很多薄荷，長得很茂盛，可是平時又沒怎麼吃。除了熬湯的時候放幾片，其他時候，它都派不上用場。於是就想着來自制個清爽薄荷茶吧，消消暑。”食材明細主料薄荷葉（幾片）清水（適量）輔料白砂糖（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
最近，我這邊特別熱，尤其是下完雨後，簡直了，就跟蒸籠一樣。其實，我在夏天最期盼的就是下午茶的時光了。因爲，每每到下午茶時間時，我都會品嚐清火涼茶。清火涼茶是我們老家的祖傳涼茶，味道清爽可口，是在炎炎夏日下，解暑的不二之選...
食材明細主料火龍果肉（適量）青檸（適量）輔料蜂蜜（適量）冰塊（適量）純淨水（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果清檸飲的做法步驟1、杯子裏擠入青檸汁。2、放入火龍果肉。3、放蜂蜜。4、放冰塊。5、放檸檬片。6、加入純...
“春天的顏色是綠色，那是清新、生命力的代表。而抹茶含有豐富的人體所必須的營養成分和微量元素，其主要成分爲茶多酚、咖啡鹼、遊離氨基酸、葉綠素、蛋白質、芳香物質、纖維素、維生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、...
在烈日炎炎的夏天，很多朋友都會出現上火的情況，嚴重的還會長潰瘍，口乾舌燥、喉嚨也會火辣辣的疼。這個時候大家可以多吃一些敗火解毒的食物。那麼，大家知道清火飲食有哪些嗎？下面，就讓我們一起來深入瞭解一下吧。清火飲食有...
食材明細主料四季春茶（50g）輔料熱開水（2500ml）調料冰塊（500g）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四季春茶底的做法步驟1、準備一桶熱開水，待水溫降至85至90℃。2、再加入四季春茶。3、用勺子將茶葉輕輕壓下去。4、然後迅速...
“石榴富含維生素，但多籽使石榴食用起來頗爲麻煩，喜歡石榴的吃貨不妨嘗試一下這簡單又方便的吃法～”食材明細主料軟籽石榴（1個）輔料雪碧（150ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）石榴清飲的做法步驟1、選取一個大約500g的...
“春節吃了太多煎炸上火的食物，得來個清火的”食材明細主料春菜（500克）蛤蜊肉（100克）姜（30克）輔料鹽（1匙）黑胡椒粉（少許）生抽（幾滴）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清火春菜蛤蜊湯菜的做法步驟1、姜起皮，切片備用2、蛤蜊肉洗淨，備...
隨着天氣越來越熱，上火的人數也是越來越多呢，不僅是因爲天氣，也有可能是由於不健康的生活作息方式和飲食結構。阿麼，肯定有很多人都想知道，有沒有什麼關於清火的食物呢？所以，針對這個問題，小編就要爲大家介紹一些清火的茶葉啦...
“輕餐國際這款火烤奶茶精心選用了蜜香紅茶，採用的是開水沖泡法，將蜜香紅茶倒入開水中並輕輕攪拌至茶葉全部溼水後，再開始計時燜8分鐘，時間到後把茶水過濾出來即可。這樣沖泡出來的蜜香紅茶湯色紅豔明亮，滋味醇厚、甘甜爽...
“ 春日又至，以前似乎對春天也沒有特別的感覺，可不知爲何，今年的春天讓我覺得格外欣喜。已經習慣的晴朗又回來了。 每到春日，就是各種蔬菜出來的季節，品種之多，令人眼花繚亂。似乎我也養成了每到春日就吃春蔬輕身的習慣...
炎炎夏日，很多小夥伴會胃口不會，有點小夥伴胃口會很好。什麼都吃尤其是肉類食物，萬鋼肉類食物吃多了會上火，有點小夥伴不願意吃一些藥物或者蔬菜來去火。接下來我爲大家介紹幾種可以清火的茶葉吧，請大家跟我一起來看看吧。...
食材明細主料春菜（適量）輔料姜（適量）大蒜（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒春菜的做法步驟1、春菜切段。2、薑片和蒜片備好。3、鍋子燒熱放入薑片大蒜爆香。4、放入春菜梗翻炒。5、加入適量開水燜三分...
隨着現代人生活水平的提高、生活壓力的增大，越來越多的人已經逐漸厭惡大魚大肉的生活，轉而尋求清淡的飲食。清肺的茶飲有哪些呢？有的清肺的茶飲還具有比較好的營養價值和食用價值，可以起到比較好的功效和作用，適量食用的話...
“春筍是一種營養豐富且營養價值比較高的食物，在南方比較流行。春筍的昂中含有大量的維生素C以及胡蘿蔔素，可以讓身體的免疫力進一步得到增強，也可以幫助人體預防疾病。”食材明細主料春筍（200g）輔料蒜（5g）香菜（3g）調料油（1勺）鹽...
夏日炎炎，炸雞燒烤啤酒，一不小心就會吃出上火的症狀，但是很多人並不把上火當一回事，只是等着慢慢的退火。其實這種方法是不正確的，身體有不適就要及時的診斷並且採取相應的措施。喝茶能夠去火，那麼，清火的茶都有哪些呢？清火的...
“此款飲料加了藍色雞尾酒、和芒果、口感很好、非常漂亮又清爽的顏色、這是我第一次這種做法、夏天來一杯非常不錯！這是個很神奇的飲料、做好後成了漸變色、像使用了魔法一樣😂😍👇”食材明細主料芒果（一個（中號））輔料酸奶...
“燥熱天氣，煲上一鍋清心飲，全家人一起喝。愛家人，從健康飲食着手。這是一款讓人舒服的恬靜糖水。蘆根甘草水可以說是常年都適宜喝的，情緒不好多夢時，煲上一鍋淡淡清香，心緒平靜睡眠慢慢踏實。”食材明細主料百合（適量）蓮子（適...
“芳香氣味能開啟人體氣的通道，幫助肝氣的抒發，泡飲花草茶，聞香品味中，也能慢慢療愈身體。特別是在品嚐之前，觀賞花形、花色，聞一聞馥郁的香氣，香氣也是藥性的一部分，有助身體抒發肝氣。”食材明細主料幹玫瑰花（適量）幹茉莉花（適...
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