清心飲的做法 - 清心飲怎麼做
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“燥熱天氣,煲上一鍋清心飲,全家人一起喝。愛家人,從健康飲食着手。
這是一款讓人舒服的恬靜糖水。蘆根甘草水可以說是常年都適宜喝的,情緒不好多夢時,煲上一鍋淡淡清香,心緒平靜睡眠慢慢踏實。”
食材明細
- 甜味 (口味)
- 煲 (工藝)
- 半小時 (耗時)
- 簡單 (難度)
清心飲的做法步驟
1、食材備好待用…
2、將食材稍作清洗…
3、食材放入鍋中加1升清水…
4、大火燒開轉小火煲30分鐘…
5、30分鐘後關火,加入冰糖溶化風味更加…
6、一款安靜溫柔,淡淡清香的糖水完成,口感非常好…
7、成品圖…
8、成品圖…
小竅門
1:清涼飲,偏涼性,孕期不建議飲用。
2:百合、蓮子、雪梨可以食用。
3:甘草和蘆根不可食用。