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“天冷了，做一鍋暖暖的湯麪，食材豐富，營養全面，做早餐太棒了。【家常砂鍋麪】的做法食材：寬面400克、牛肉丸適量、鵪鶉蛋適量、豆腐果適量、海帶結適量、海鮮菇適量、生菜適量；微辣火鍋底料適量、精鹽適量、食用油適量。”...
“砂鍋菜的豬蹄是一道必不可少的美食。自己在家做上一鍋，關鍵就是食材的搭配以及火候。這個湯非常的白，非常的好喝喲。也很營養。”食材明細主料豬蹄（一根）玉米（二根）杏鮑菇（二個）大蔥（一根）八角（一個）花椒（10顆）輔料鹽（少許）雞精（半匙...
食材明細主料小腸（適量）輔料香蔥（適量）配料精鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）砂鍋小腸湯的做法步驟1、豬小腸清冼乾淨，每隔一段結一個結。結好結的小腸放進開水裏定形，去怪味。再用清水衝冼。2、切段。3、放進砂鍋...
“因爲個人喜歡吃菌類又喜歡砂鍋食品於是結合了一下第一次嘗試感覺不錯於是就用剩下的又做了一次寫的菜譜希望大家滿意當然菌類可以根據個人喜歡更改添加也可以添加肉類或者海鮮等”食材明細主料黑蟹味菇（適量）白蟹味菇...
食材明細主料鯽魚（一條）輔料幹香菇（適量）雞蛋（一個）香菜（適量）蒜苗（適量）蔥（適量）姜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）砂鍋鯽魚湯的做法步驟1、鯽魚洗淨淋水分。香菇幹提前半天泡好切絲。蔥姜切好...
食材明細主料豬肉（適量）白菜（適量）輔料薑末（適量）鹽（適量）香油（適量）生抽（適量）澱粉（適量）雞蛋（一個）玉米油（適量）雞精（適量）蔥（適量）鹹香（口味）砂鍋（工藝）半小時（耗時）普通（難度）砂鍋丸子湯的做法步驟1、京白菜，取葉部，洗淨切塊。2、鍋內放油燒熱，放入...
“酥肉是四川的一道特色美食。做法也多種多樣，可蒸，可煮可炸可拌，過年的時候就看着家裏的大人在那裏炸酥肉，自己在那兒旁邊偷吃。非常的有年味兒。今天做的是一道熱氣騰騰，非常適合在冬天吃的砂鍋酥肉。團圓家宴。酥肉少不...
食材明細主料裙帶菜（適量）羊肉（適量）金針菇（適量）豆腐（半塊）輔料香菜（適量）濃湯寶（一個）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮湯砂鍋的做法步驟1、材料洗淨備用。2、砂鍋中加水，濃湯寶燒開，放入金針菇，豆腐，羊肉，煮開後加入裙帶菜，關火，放...
“特別鮮香👍個人覺得很好吃呢😜😜一個人吃又要煮飯又要煮菜的時候太麻煩？沒關係，可以選擇吃蝦煲面啊，哈哈哈哈😍😍”食材明細主料方便麪（2包）蝦（6~8只）輔料蒜（2瓣）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）砂鍋蝦煲面...
“夏季的來臨，很多朋友問我喝什麼湯好，既不容易上火又有養生功效。其實夏天之所以容易上火是有以下幾種原因：1、水分丟失。夏季是一年中陽氣最旺的季節，人們出汗較多，體內水分丟失嚴重，容易出現“上火”症狀。2、人體免疫力...
“這條鮎魚也是老爸釣回來的。按照慣例，ＬＧ本來要用豆腐煮着吃，可又不想讓這麼鮮美的魚有丁點別的啥味，於是，單獨用砂鍋煲了一鍋原汁原味的魚湯。鮎魚含有豐富的蛋白質和礦物質等營養元素，肉質細嫩、美味濃郁、刺少、開胃、易...
食材明細主料蕃茄（1個）平菇（5片）蝦丸（3個）燕餃（6個）榨菜絲（數根）輔料生抽（幾滴）胡椒粉（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋湯的做法步驟1、蕃茄切塊平菇撕條。2、鍋裏熱油爆香生薑倒入蕃茄塊煸炒。3、蕃茄煸炒出汁...
“小朋友一直說。想吃砂鍋麪。今天早起讓他吃了。開開心心上學。”食材明細主料麪條（適量）雞蛋（適量）叉燒肉（適量）輔料白菜（適量）花生米（適量）油（適量）鹽（適量）蔥（適量）老抽（適量）火腿腸（適量）原味（口味）砂鍋（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）砂鍋麪的...
“一道在砂鍋店經常點的菜，自己在家動手也能做。首先，我們需要一個砂鍋。在配菜方面，我們採用的是傳統的做法。幹黃花菜，幹木耳以及平菇，如何熬出濃濃的白白的魚頭湯，一起來看看我的做法。”食材明細主料胖魚頭（一個）輔料幹黃...
“麪筋是小麥粉中所特有的一種膠體混合蛋白質，由麥膠蛋白質和麥谷蛋白質組成。麪筋的營養成分尤其是蛋白質含量，高於瘦豬肉、雞肉、雞蛋和大部分豆製品，屬於高蛋白、低脂肪、低糖、低熱量食物，還含有鈣,鐵，磷,鉀等多種微量...
“春節大魚大肉的吃了很多，來一鍋麪壓陣，吃罷菜餚喝罷酒，來上一鍋清爽的小面是不是很暖胃呢，簡簡單單一起來吧。。”食材明細主料麪條（適量）基圍蝦（適量）油菜（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）芝麻油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
食材明細主料菌菇（幾種）黃鴨叫（適量）蒜葉（適量）生薑（適量）小米椒（適量）黑木耳（適量）輔料食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）砂鍋菌菇湯的做法步驟1、將菌菇沖洗淨，黑木耳泡發後洗淨，控水。2、黃鴨叫用鹽、醋...
“看多了網上的心靈雞湯，是不是也該吃點貨真價實的雞湯。最近雞肉價格回暖，果斷入手一隻。聖誕🎄將近，沒有火雞🦃，三黃雞可以走一個~~哈哈哈”食材明細主料三黃雞（1只）輔料蔥段（適量）姜（適量）鹽（適量）蠔油（適量）枸杞（適量）雞精（適量）十...
“天冷就要吃砂鍋豬蹄砂鍋豬蹄是一道很家常的菜，裏面配上各種時鮮的蔬菜肉質鮮美，湯也很營養。”食材明細主料豬蹄（一根）海帶（一塊）山藥（一根）青豆（一把）紅豆（一把）幹淮山片（二片）蓮子（一把）輔料蔥（適量）八角（一個）花椒（10顆）姜（適量）蒜（適量）調...
“湯菜一鍋端非常的美味。這道菜也適合上班族哦，我們可以提前把丸子炸好，中午下班回家直接簡單的煮一煮就可以啦。用油炸過的砂鍋丸子別有風味哦。”食材明細主料豬肉（一斤）蔥（適量）娃娃菜（一顆）龍口粉絲（一把）火腿腸（一根）雞蛋（二...
“龍骨營養豐富價格也很便宜。最近啊全國各地都了很開了很多龍骨店，。一起來看看這款經典的龍骨的做法。”食材明細主料龍骨（二斤）白蘿蔔（二個）海帶（一塊）輔料蔥（適量）花椒（5顆）姜（適量）蒜（適量）調料濃縮雞汁（一匙）澱粉（一匙（清洗用））鹽（少...
“懶，又瞎講究，不虧嘴，天氣熱，不想做麪條或買鮮面，從冰箱裏找出什麼就做什麼吧，味道足夠好就可以了！”食材明細主料麪餅（1個）醬肘子（適量）青菜（適量）雞蛋（1個）調料蔥油（一勺）生抽（1勺）原味（口味）簡單（難度）砂鍋拌麪的做法步驟1、冰箱裏有頭天...
“炎炎夏日吃什麼都沒味道的樣子，來上一碗鮮湯反斗不用吃了”食材明細主料金針菇（500克）裏脊肉（適量）火腿腸（1根）輔料幹木耳（100克）幹黃花菜（100克）新鮮萵筍葉（適量）配料食鹽（適量）雞精（適量）老薑（適量）花椒（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）半...
“營養好喝。”食材明細主料豬排骨（適量）輔料蔥（適量）調料八角（1個）姜（2片）花椒粒（2個）鹽（適量）水（適量）料酒（少許）鹹香（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）砂鍋排骨湯的做法步驟1、備好食材。2、豬排骨洗淨焯下水。3、電砂鍋中加入開水、蔥...
“孩子很喜歡吃！”食材明細主料餃子皮（10片）西紅柿（一個）雞蛋（2個）輔料豆泡（5個）調料鹽（一勺）南德（2g）生抽（一勺）香油（一勺）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）砂鍋西紅柿面片湯的做法步驟1、雞蛋洗淨蛋殼打入碗中攪拌均勻。西紅柿切成...
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