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“火龍果的營養豐富，含的糖主要是葡萄糖，其含有非常豐富的膳食纖維，排毒你懂得。西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。其酸甜的口感也很美味。”食材明細主料紅心火龍果（半個）輔料...
食材明細主料冷凍龍利魚（一條）罐頭番茄醤（半罐）輔料欠粉（50g）雞蛋（1個）鹽（少許）糊辣粉（少許）姜粒（少許）蔥粒（少許）蒜粒（少許）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）番茄醬汁淋龍利魚的做法步驟1、先將冷凍的龍利魚解凍後用料理用紙吸乾水份2...
“秋天的第一杯奶茶是不夠的，於是不太想喝奶茶那就來個秋天的第一杯果汁，以後慢慢給大家分享奶茶吧！”食材明細主料蘋果（1個）番茄（1個）輔料益力多（1-2瓶）白砂糖（適量）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄蘋果汁的做法步驟1、準...
“喜歡自己DIY食物，一是吃得放心，而是自己做得更加有成就感！我的作品都是原創哦，靈感來源於生活，哈哈！”食材明細主料椰汁（1200ml）火龍果（1個）輔料白涼粉（一袋）奶香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁火龍果果凍的做法步驟1、準...
“美白減肥的好飲料，多吃蔬果身體好”食材明細主料番茄（半個）火龍果（半個）輔料提子（5顆）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果番茄提子汁的做法步驟1、準備好食材，將火龍果去皮切片，番茄洗淨切塊，提子清洗乾淨2、把所有食...
“清甜，好喝。”食材明細主料火龍果（半個）輔料梨（一個）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果梨汁的做法步驟1、梨，火龍果。2、梨削皮去核切小塊，火龍果去皮切小塊。3、梨塊和火龍果裝榨汁杯裏。4、杯子旋上刀蓋，放在底座...
“在超市出售家電的地方，經常可以看到有很多小家電，佔地小、容量小，正適合1到2個人使用。我家就有一個料理機，會用來榨果汁喝，非常方便。”食材明細主料蘋果（半個）番茄（半個）輔料清水（250ml）麻糖（少許）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡...
食材明細主料香蕉（適量）蘋果（適量）番茄（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉蘋果番茄汁的做法步驟1、香蕉，蘋果，番茄切丁。2、準備好純淨水洗一杯。3、把水果放入豆漿機裏。4、加水，按果汁鍵。5、大概五六...
“今年過節不喝酒，來杯火龍果汁，營養又健康”食材明細主料火龍果（一個）養樂多（一瓶）檸檬（一個）輔料蔗糖（適量）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、準備一個火龍果一個檸檬一瓶養樂多。2、火龍果切塊。3、用...
食材明細主料雞脯肉（1塊）火龍果（1個）聖女果（2個）輔料番茄醬（3勺）薑末（1小勺）料酒（1勺）生粉（1勺）糖（1勺）胡椒粉（1小勺）油（適量）鹽（適量）酸甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）茄汁火龍果雞丸的做法步驟1、雞脯肉加入薑末剁成泥；2、雞肉泥中加入適...
“桌上冒出幾個火龍果，蔫兒了。火龍果不錯，可那籽兒往往就囫圇着吞下了。那什麼不是提倡把那籽兒啊皮兒啊的統統地吃下肚嗎？索性就把它打個稀里嘩啦吞下去。什麼也不搭，就火龍果，看看單純的火龍果打成汁兒，是個什麼味道。還...
“今年吃水果最常見的方式是打成汁，家裏有什麼加什麼，口感和營養上都得到了滿足，加了一瓶耿同學常喝的飲料，風味更獨特了些。”食材明細主料火龍果（1只）黃瓜（1根）牛奶（250克）輔料娃哈哈AD鈣奶（220克）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡...
“夏天快來了，又到露胳膊露腿的季節了，你的身材還好嗎？有人選擇去健身房拼命燃燒脂肪，完事之後來杯奶，這是萬萬不可的，牛奶可是高蛋白，這樣減不了肥，來杯鮮榨果汁不錯喲”食材明細主料蘋果（半顆）聖女果（6顆）輔料水（適量）清淡（口味）其...
“一到了炎炎夏日，水果是最爲解暑的神器，我喜歡把鮮果打成果汁，解渴之餘還可以刺激口感~出了喝茶，在家我更喜歡自己做一下果汁，對身體也有好處哦~”食材明細主料火龍果（250克）輔料純淨水（650毫升）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡...
“火龍果含有豐富的維生素C，可有效消除氧自由基，具有，美白護膚的作用。包菜能強化免疫細胞、增強免疫力。此果汁一般人均可食用。”食材明細主料火龍果（半個）包菜（適量）輔料涼開水（200毫升）冰糖（5顆）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）...
“因爲接下來的幾個菜譜，全用到這個汁，爲了不重複發圖，浪費資源，我把這個打汁的過程單獨發個菜譜。因爲用了涼開水，這個汁是可以直接食用的，作爲一個獨立的菜譜也成立。”食材明細主料火龍果皮（50克）輔料白開水（100克）原味（口味）...
“色澤豔麗，酸甜冰爽。”食材明細主料火龍果（一個）輔料橙子（兩個）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果橙汁的做法步驟1、橙子，紅心火龍果。2、去皮，火龍果切大塊。3、橙子和火龍果放榨汁桶裏。4、一檔榨汁。5、榨好的...
“最近喜歡果蔬汁，隨性搭配，營養健康！重要是：能變美，能變美！能變美！”食材明細主料番茄（三個）胡蘿蔔（適量）酥梨（一個）輔料檸檬（適量）清淡（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄果蔬汁的做法步驟1、所需果蔬準備就緒。2、胡蘿蔔，酥梨改刀...
“做酸奶時把火龍果果肉都吃了，剩下的火龍果皮，想起來網上說火龍果的皮也是非常有營養的，那咱就來榨火龍果皮汁喝吧。”食材明細主料火龍果（540g）輔料鹽（適量）蜂蜜（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火龍果皮汁的做法步...
“濃郁的芒果香，配上番茄裏滿滿的番茄素。雙色雙味夠營養夠健康…”食材明細主料芒果（半個）番茄（一個）輔料蜂蜜（適量）酸奶（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芒果番茄雙色果汁的做法步驟1、需要的材料：芒果（用了半個）、番...
食材明細主料紅龍果（一小半）輔料糖（（或蜂蜜）少量）水（少量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果汁的做法步驟1、準備好材料，準備就緒2、（我的是榨汁杯，所以切一小半火龍果足夠了）取出果肉3、材料都放入榨汁杯，80％的量就好，按下...
“還在買果凍給孩子吃嗎？自己做無添加最健康，補鈣補鐵，孩子喜歡。自從果凍爆出了好多的負面新聞，再也不敢買給孩子吃，但是果凍的香濃，滑爽是孩子們最喜歡的，在家用番茄汁給孩子做一款雙色果凍，不但酸甜好吃，還補鈣補維生素。番...
食材明細主料大番茄（適量）輔料白糖（10g）清水（適量）冰塊（適量）酸甜（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）番茄冰果汁的做法步驟1、關於鮮榨水果汁，我有兩種做法，這次就先說簡單的一種。選用大個兒的番茄（約300g/個）二個，白砂糖10g，清水10g，...
“夏天來了、要多吃水果、今天又買了幾個火龍果、想着打汁喝、就做了這個火龍果杯、還不錯！火龍果含有一般植物少有的植物性白蛋白以及花青素，豐富的維生素和水溶性膳食纖維等營養成分，果肉味甜多汁。孕婦是可以吃火龍果...
“芒果具有養胃、止嘔、止暈的療效，可以用尚唯爾S266輔食機打成果汁給寶寶喝，但是芒果易引起過敏，易過敏的寶寶應禁止食用。”食材明細主料番茄（1個）芒果（1個）輔料清水（適量（可不加））甜味（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄芒果汁的做法...
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