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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘西紅柿炒空心菜作爲一道人人皆愛的美食,所需要的食材主要爲空心菜、西紅柿。空心菜味道鮮美營養價值豐富,而且口感清脆,美味可口。西紅柿富含豐富的營養...
“小時候不愛吃綠葉菜的寶寶舉一下手,我想看看有多少人跟我一樣從小吃青菜就像噩夢一般,所以說我現在變成了個胖妞也是正常,誰讓你不吃青菜!但是隨着年紀的增長,口味也發生了變化,原本一些堅決不吃的東西開始吃了,有的是因爲...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘今天要做的是一道小炒哦,叫做西紅柿炒空心菜,裏面的主要食材就是西紅柿也就是番茄還有空心菜了。很簡單的小炒,花的時間也不多,做法也簡單,西紅柿的營養價...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘西紅柿炒空心菜是一道我們夏季來臨的時候,我家都喜歡的一道農家小炒,西紅柿炒空心菜讓我們的西紅燒不再和雞蛋做搭配而是空心菜,我們大家都會被這樣一道...
““酸爽開胃美食”酸辣可口的下飯菜。”食材明細主料西紅柿(一個)空心菜(一把)輔料青椒(一個)調料鹽(適量)食用油(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒空心菜的做法步驟1、種的空心菜。2、空心菜洗淨,控幹水分。3、...
食材明細主料雞胗(250克)雞心(250克)輔料芹菜(適量)西紅柿(一個)姜(適量)蒜(適量)油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜西紅柿炒雞胗的做法步驟1、雞胗雞心,芹菜,西紅柿洗淨。2、鍋燒熱放點油,油燒熱倒雞胗雞心...
食材明細主料通心粉(適量)西紅柿(適量)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)胡椒粉(適量)生抽(3毫升)甜味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西紅柿炒通心粉的做法步驟1、準備,通心粉提前浸泡開。2、油鍋起火燒六成熟倒入玉米油。3、大火快速翻炒...
“因爲用到了蒸魚豉油和老抽,所以整道菜不需要鹽和雞粉”食材明細主料花菜(一顆)輔料西紅柿(一個)配料糖(適量)番茄醬(適量)蒸魚豉油(適量)老抽(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒花菜的做法步驟1、花菜洗淨,焯水2、西...
“這道菜顏值不高,但是味道還不錯,不喜歡吃脆的捲心菜的朋友可以試一試。”食材明細主料捲心菜(適量)西紅柿(適量)輔料鹽(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒捲心菜的做法步驟1、準備食材的照片忘拍了,其實很簡單,...
食材明細主料空心菜(400g)紅椒(兩個)蒜頭(兩個)輔料生抽(一勺)鹽(適量)雞精(一點)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅椒炒空心菜的做法步驟1、空心菜拍扁,切成段,辣椒切絲,蒜頭拍扁後剁碎。2、鍋內放油,燒熱,放蒜末3、放空心菜,翻炒幾...
“這是一道快手菜,簡單易操作,並且營養豐富。”食材明細主料菜花(適量)西紅柿(2個)輔料鹽(適量)番茄醬(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒菜花的做法步驟1、菜花切小朵,西紅柿切塊。可以用開水燙一下把皮剝掉,我犯懶...
準備時間:13分鐘    烹飪時間:10分鐘這道空心菜炒西紅柿是一道非常不錯的美食,這道美食的製作方法十分簡單沒有什麼難度,你一定一學就會。一聽這名字就知道製作這道美食的主要的食材就是空...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘這是一道簡簡單單的菜,即空心菜炒西紅柿,而且這道菜它基本都是素的,而且油放得又很少,很是營養健康綠色。西紅柿的酸酸甜甜加上空心菜的酥酥脆脆,這兩種完...
“ 菜心,是人們經常食用的蔬菜,有一個品種葉片間有黃色的小花非常好吃,口感非常嫩,菜心算是非常營養食材,而且熱量非常低,經常被用來做一些減肥菜。”食材明細主料西紅柿(1個)菜心(2把)雞蛋(4個)大蔥(1段)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少...
食材明細主料空心菜(400g)輔料大蒜末(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜炒空心菜的做法步驟1、空心菜清洗乾淨。2、鍋裏熱油炒香大蒜末。3、到入空心菜翻炒,加鹽。4、炒軟裝盤即可。5、成品圖。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘空心菜炒西紅柿挺不錯的,就是一道很普通的家常小炒,而且是一道素菜,所以需要的時間很少,平時忙於工作又想吃炒菜的就可以做這道菜,做法相當簡單,而且又很好...
食材明細主料空心菜梗(145克)紅椒(100克)輔料蒜(適量)鹽(適量)味精(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紅椒炒空心菜梗的做法步驟1、食材:空心菜梗、紅椒(已去蒂去籽清洗切碎)、蒜末。2、將空心菜梗清洗清洗。3、放在案板上切...
“愛心是無價的;)”食材明細主料西紅柿(2個)輔料土雞蛋(3個)香菜(一棵)芝麻油(適量)食鹽(適量)白砂糖(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒雞蛋的做法步驟1、三個雞蛋攪拌均勻。2、西紅柿洗乾淨,在表皮劃十字。3、放入開...
食材明細主料空心菜(1把)輔料豆腐乳(1塊)配料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒紅乳空心菜的做法步驟1、空心菜掐成5cm左右的段,清洗乾淨瀝乾水份2、豆腐乳用筷子夾成小塊鍋中加入適量油,倒入準備好的豆腐...
食材明細主料大包菜(適量)西紅柿(適量)調料海鹽(適量)油(適量)味極鮮(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒包菜的做法步驟1、我沒有拍步驟我直接跟你們說吧,把西紅柿包菜都切好放到碗裏西紅柿放到鍋裏炒出汁放入包菜...
“西紅柿爆炒白菜心,一個番茄,一點白菜心和幾朵西蘭花搭配在一起,來個素食小炒,非常簡單的快手菜,有滋有味,爽口開胃。”食材明細主料西紅柿(1個)白菜心(半個)西蘭花(4大朵)大蔥(1根)大蒜(3瓣)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)白糖(少許)清淡...
“捲心菜是地中海沿岸傳入而來的蔬菜,在西方因其富含VC、胡蘿蔔素等營養豐富被視爲萬能藥,更因其香甜的口感深受食客的喜愛。西紅柿也是由外而入的蔬菜,酸酸甜甜的口感贏得了許多的傾心,它的營養價值更是不用多說。這兩個...
“清淡爽口的家常小炒。”食材明細主料空心菜梗(適量)青椒(半個)紅椒(半個)輔料蒜末(少許)調料油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青紅椒炒空心菜梗的做法步驟1、備好食材:如圖。2、青紅椒切絲,切點蒜末。3、空心菜...
食材明細主料菜花(400克)西紅柿(200克)大豆油(30克)精鹽(3克)五香粉(2克)輔料味精(3克)蔥末(3克)薑末(3克)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒菜花的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小朵,裝入碗中待用。2、將西紅柿清洗乾淨,切成...
“酸溜溜的可好吃了”食材明細主料西紅柿(2個)菜花(300克)輔料鹽(少許)蔥(少許)醬油(少許)香油(少許)味精(少許)玉米油(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西紅柿炒菜花的做法步驟1、西紅柿用熱水燙下2、菜花焯下3、準備好了4、鍋...
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