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“轉眼間已經入秋天了，今年的夏天過得特別的涼快；沒感覺像去年的酷熱到40度，所以在保養方面也很輕鬆。今天選用了自己家種的薄荷葉來製作這款甜品，這款不是單純的甜品；而是可以讓入秋與夏季更換季節時所產生的喉嚨、面板、...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料火龍果：2個山竹：5個芒果：1個輔料具體步驟1.準備些自己喜歡的水果2.可以直接吃~這樣攝入的膳食纖維多~能夠更好的幫助腸胃消化3.切開後就趕緊吃，不然啥果...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘黑涼粉即仙草，具有清熱消暑，清香的風味是傳統風味純天然的黑色食品。黑涼粉營養豐富，是炎炎夏日必備的最好飲品。綜合仙草杯製作非常的簡單，而且特別方便...
食材明細主料雞蛋（2只）牛奶（100g）綜合果仁（40g）低筋粉（40g）輔料白糖（15g）甜香（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難度）綜合果仁烤蛋奶的做法步驟1、綜合果仁，雞蛋，牛奶。2、雞蛋加牛奶，白糖拌勻。3、加入低筋粉拌勻。4、用筷子手動攪拌麪糊會...
“早餐的重要性，已經不言而喻。所以吃的營養非常重要。這次在吐司里加了幾種果乾，做好後當早餐主食，非常不錯！不但營養，而且更好吃。核桃仁無論直接食用，還是用在日常料理和烘焙中，都是非常不錯的原料。這次用它做了款綜合果...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料砂糖：125水飴（又叫水麥芽/玉米糖漿）：40淡奶油：250綜合果仁（杏仁、榛子、瓜仁）：75輔料具體步驟1.果仁用烤箱烤香，取出（杏仁最好剝皮，我這次沒有剝）2.水飴，糖，和淡奶...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料蘋果：1/2顆蓮霧：2顆奇異果：1顆芒果：1/2顆綜合水果沙拉醬：適量輔料具體步驟1.取一碗冷開水加上少許醋（份量外），備用。2.蘋果去皮去籽洗淨切小塊，蓮霧去籽洗淨切...
準備時間:4分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黑提：10粒梨：1／2個蘋果：1／2個胡蘿蔔：1／2根小紅蘿蔔：1個捲心菜芯：1／4個輔料具體步驟1.蘋果，梨和胡蘿蔔去皮切塊2.小紅蘿蔔洗淨切塊3.捲心菜芯在剛熄火的滾水裏...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料西蘭花：200g蘋果：200g檸檬：100g輔料具體步驟1.胡蘿蔔洗淨，切成小塊；2.蘋果洗淨後去核去皮，切成小塊；3.檸檬去皮，果肉切塊備用；4.西蘭花洗淨切碎；5.將胡蘿蔔、蘋...
食材明細主料無鹽黃油（35g）低筋粉（60g）糖粉（15g）全蛋液（15g）奶油杏仁餡：無鹽黃油（30g）杏仁粉（30g）朗姆酒（3g）鮮奶油（50g）奶油杏仁餡：糖粉（10g）輔料白砂糖（20g）水（20g）藍莓酒（5g）甜味（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）法式綜合水果塔的做法步驟1、黃...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料草莓：200公克桑椹：200公克冷凍藍莓：200公克麥芽糖：150公克細砂糖：150公克檸檬：1個輔料具體步驟1.檸檬洗淨榨出果汁備用。2.草莓洗淨去蒂後瀝乾水份；桑椹洗淨...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘吃多了外面賣的綜合仙草杯，何不自己動手做一下呢。綜合仙草杯是一個涼爽的小甜食，不過自己做的話，完全可以按自己的口味來，做出健康不長胖的仙草杯。它最...
“胡蘿蔔、苦瓜和芹菜的營養價值不用多說了，但是單純做成果汁口感不太好，加入蘋果和菠蘿調和口味，一杯高纖維的美貌蔬果汁就完成了”食材明細主料菠蘿（1/4個）蘋果（1個）苦瓜（1/4根）芹菜（30g）胡蘿蔔（半根）輔料冰塊（適量）冰糖（30g）純淨水（3...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料梨：1個蘋果：1個橙子：1個輔料紅心柚子：適量具體步驟1.蘋果洗淨，切成小塊。2.梨洗淨，切成小塊。3.紅心柚子去皮，剝成小塊。4.橙子去皮，切成小塊。5.所有處...
“做了小米飯之後又有了新的想法，那就是把那包綜合麥片也做成飯來吃吃。這玩意一般都用來做粥做麪包什麼的，還就沒以飯的形式出現過。”食材明細主料綜合麥片（50克）輔料水（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綜合麥片飯...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘋果：1個青椒：80苦瓜：110香芹：120黃瓜：半根輔料蜂蜜：少許具體步驟1.材料。2.苦瓜、青椒、香芹分別切碎；3.加1杯冷開水打成汁；4.黃瓜切片；蘋果去皮切塊；5.加...
“全麥粉的麪包，口感有點粗，從來就沒有什麼市場，唯有自產自銷獨自享受。所以基本上就沒怎麼做過粗糧麪包。然而，有那麼些果仁，不做做這全麥的果仁麪包，真的有點……太可惜了。真是越看越誘惑，還是做個自己吃吧。表皮硬硬的，口...
“老媽煮了豆漿，喝完豆漿剩下的豆渣不知道怎麼解決，於是想了這麼個方子來解決豆渣。”食材明細主料黑麥麩（1把）餃子餡（3勺）雞蛋（一個）豆渣（3勺）捲心菜（適量）即食燕麥片（3勺）臘腸（1段）牛奶（適量）輔料鹽（少量）油（少量）鹹鮮（口味）烤（工藝）三刻鐘（耗...
“原配方叫維也納麪包，我加了蔓越莓幹，葡萄乾、黑加侖，核桃這幾種果乾的混合物。其它的配比（麪粉原方是高低筋麪粉4:1，我直接全部用了軟歐專用粉）的和做法基本沒有變。做出來的麪包口感也很不錯！而且非常的有料哦！這個配方可...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時綜合果仁麪包的材料比較的多，但是它的味道與我們通常吃的麪包不同，它是用很多不同種食材混合而成的一種麪包，而且含有較高的營養，吃一口感覺就吃了很多種食...
“多種時令水果加上安利蛋白粉配牛奶打成細膩香滑飲料，營養，健康。”食材明細主料牛奶（1支）安利蛋白粉（1勺）輔料沙糖果（1個）香蕉（半條）草莓（2個）木瓜（少許）甜香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）綜合果汁健康飲的做法步驟1、備齊食材2...
準備時間:8分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料高筋麪粉：250低筋麪粉：50輔料綜合乾果：100牛奶：160酵母：3糖：25玉米油：25鹽：5蛋液：30具體步驟1.將液體類放入2.接着放入粉類，最後在上面放上酵母3.將綜合乾果...
“首次自制酵素，無水綜合酵素沒有按照1:1，不想太甜，就選用1:3左右（1份紅糖，3份水果）”食材明細主料檸檬（2個）蘋果（3個）葡萄（8兩）番茄（3個）奇異果（2個）火龍果（1個）輔料紅糖（適量）甜味（口味）醃（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）自制綜合水果酵素的做法步...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘綜合仙草杯可以說是一種玩着製作的美食了吧，製作出來好像是市場上賣的果凍哦，有一種軟軟的既視感。所謂的仙草即黑涼粉，涼粉我們都知道，它有清熱消暑的功...
“酥脆好吃，越嚼越香。”食材明細主料各類堅果（150克）低粉（70克）雞蛋（一個）輔料白砂糖（50克）黃油（10克）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）綜合堅果脆餅的做法步驟1、準備好所有材料。2、堅果用空氣炸鍋或者烤箱烤熟。3、碗中打入...
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