有關溼養的精選大全
“春天裏溼氣重有木有~~灰霾天也很多有木有~~對付灰霾除了用口罩、避免去公共場合外,調整和保養呼吸系統也十分重要。雖然我們這裏天空湛藍空氣清新,但保養肺部仍然是需要的~~百合食藥兼之,中醫說它有養肺、潤燥、養心、...
“寧可食無菜,不可食無湯”對於廣東人來說,每頓晚飯都必須要有一碗湯水潤潤喉。在廣東的地方既潮溼又幹燥,所以廣東的媳婦都一定要學會煲湯這件大事!每週煲1~2次祛溼湯讓身體洗刷溼氣,清涼進補之健脾養胃,那哪些湯水更適合...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料冬瓜:適量輔料茶樹菇:兩根即可蝦皮:適量蔥花:適量具體步驟1.將冬瓜削皮去籽,將茶樹菇泡發,切蔥花適量。2.準備好燉盅,將食材全部放入燉盅內加入適量的水後上...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時一道非常營養的補血祛溼湯,其實有點像我們家經常早上吃的黑米粥,但是裏面加的東西特別的多,不僅僅有黑米還有薏米等等一系列特別滋補的東西,這個特別適合家...
夏至已過,高溫也逐漸入侵各個省份,每回出了汗後,小夥伴們就開始喝起了冷飲,冰箱裏更是囤了不少冰棍,但是大家知道嗎?經常吃冷飲會導致體內的溼氣變得更嚴重,這對祛溼是非常不利,吃多了也對腸胃非常不好!體內溼氣嚴重的影響着身...
春天要到了,天氣越來越悶熱。春季多溼是一種自然現象,隨着氣候的不斷變化,人們慢慢地適應自然界的氣候變化。在多霧潮溼的季節裏,要養成良好的飲食習慣,這樣體內的溼氣就不會給人們帶來多大的問題。當然,如果你溼氣重或者有...
“瞭解小森媽媽28天調理藥膳的小夥伴都知道,小森媽媽認爲,夏季進補要先祛溼,如果溼氣重喝什麼補品都是白費的。人的面板更新週期是28天,最需要的就是血液中的氧氣。如果想讓面板變得紅潤有光澤,最主要的任務就是補血,而小森...
很多人日常生活中都溼氣重胃不好的狀況,那麼該透過什麼方法來解決這一問題呢?喝茶是一種很好的方法。喝茶也能有健脾祛溼的作用嗎?那麼什麼茶健脾祛溼呢?除了喝茶以外還有哪些食物對於養胃去溼也很有好處呢?一起來看看下文...
夏季是溼季,冬季是乾季,所以很多人在冬天的時候要是不注意護膚面板就會乾裂。但是在夏季就不一樣了,夏天一天到晚什麼都不用面板也不會乾裂,反而是油膩膩的。但是夏季的溼卻不是很好,特別是對關節不好的人來說,更不好。下面...
溼疹這個症狀想來大家也不陌生,也都聽過,不管是男女患上溼氣都會對日常生活帶來比較負面的影響,那麼怎樣去溼氣呢,今天就這個話題給大家講解一下,如果身邊有朋友有這種症狀,記得仔細閱讀一下後文,文中就祛溼食療進行了講解。...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料井竹青有機紅米:適量大米:適量肉片:適量蝦仁:適量益母草:適量輔料油:適量魚露:適量具體步驟1.紅米淘洗乾淨後放入容器中,注入清水浸泡8小時;2.大米淘洗乾淨與...
粥類食品是我們很喜歡的一種使用方式,喝粥可以起到養胃的作用。做粥的原材料有很多,比如說大米和各種豆類的,那麼提到大米的話,選擇東北產的大米是最香的,煮出來的粥會特別的軟糯。其實合理食用粥品還可以起到一定的食療功...
薏米是一種營養價值極高的食物,它的藥用價值已經遠遠大於了食用價值。根據記載:薏米有着健脾養胃、養顏祛斑、祛溼驅寒等功效。薏米可以作爲糧食食用,可熬粥、煲湯等等,在市場上也比較常見,很容易購買到。薏米的性質很溫和...
健康是我們當代人必須要關注的一個話題,他對我們的日常生活非常重要,只有健康,才能正常的進行工作和生活。當我們體內溼氣太重的時候,對我們的健康也是有一定影響的,會從而衍生出來很多疾病,對於此症狀,我們可以透過喝養生茶...
在季節交換的天氣,人們特別容易生病,容易有溼氣進入身體,這樣整個人就昏昏沉沉的,打不起精神來,做什麼事情都沒有盼頭,如果能做上一鍋祛溼養生湯,那對人的身體是特別好的養生,有助於體內排出多餘的溼氣,這樣就不容易生病和沒精...
不知不覺已經立秋,立秋之後,天氣比較乾燥,早晚的溫差也會較大。儘管酷暑還意猶未盡,很多地方也依舊持續的高溫不斷,所以空調也是暫時割捨不了的。那麼這樣就會導致身體溼氣太重。什麼是溼氣呢?體內溼氣是由於人比較愛吃冷飲...
現在的人越來越注重養生了,懂得保養自己了,最近的天氣也十分的潮溼,體內溼氣也非常的重,所以大家可能會煲一些養生祛溼粥來喝,這樣的話又能驅除體內的溼氣,也能美容養顏,特別的棒。喜歡的人就可以去嘗試一些,特別適合大家喝,做...
在現如今的社會上人們越來越在乎自己的身體健康,吃飯飲食都會比較注意一些食物是否有調養身體的功效,如果可以透過食物來調養身體必然比去吃一些藥物來說更好,因爲是藥三分毒長時間吃藥對身體只有壞處沒有多少好處,因此大...
“食材很簡單,去幹貨店直接選上就買回來了,,綠豆和蓮子都是我們非常容易買到的食材,綠豆蓮子祛溼養生湯的製作過程也非常簡單,我們只需要幾個步驟就可以做出來的,這湯卻有着非常高的營養價值。不但可以起到很好的清熱和解毒...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘主料小排:250蓮子:30芡實:30茯苓:30山藥:30輔料米酒:15具體步驟1.將排骨焯水過血渣、其他食材洗淨並浸泡兩小時。2.浸泡好後連同水一起入鍋3.廣東人喜用沙鍋...
可能很多小夥伴都有腸胃經常不舒服的困擾,其實夏天的時候,食慾也會因爲天氣的炎熱而減少,這時候又會對腸胃造成負擔,而且再加上生活學習壓力大,飲食作息不規律,更是對胃部十分不好,那麼夏季該喝些什麼湯纔可以祛溼養胃呢?我們...
“這款豆漿除了傳統的黃豆外,還額外放了江西省玉山縣的特產——白金豆。這白金豆模樣很像是市場上的大芸豆,但還有所差別。在清朝,這白金豆還是上貢朝廷的貢豆。白金豆的藥用功能廣泛,具有潤肺、消炎、養顏、強骨、健胃、...
祛溼養生粥是調養的好美味。食用養生粥來祛溼是我們一直都在嘗試的一種辦法,那麼他是否能祛溼呢?祛溼的效果如何呢?祛溼養生粥的做法有哪些呢?這是我們今天要探討的問題,當然之前也有很多朋友都想知道祛溼養生粥做法大全,下...
湯是別樣的美味。每個地方都有自己的特色美食,美食不僅給我們帶來了味覺的享受,更給我們帶來精神上的昇華。當然享受美味的同時,我們也要有很多注意的地方,大家千萬別忘了健康最重要,有很多朋友都想知道健脾祛溼養胃湯做法...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時養血養顏保溼抗皺粥,一聽這個名字就知道它是美容養顏,而且對女性朋友非常好的,用很多女生呢,她的面板到老了之後就會起皺啊起斑之類的,而這款粥呢那不僅能夠...
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