有關蘿蔔葉炒蛋的精選大全
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道蘿蔔葉炒蛋主要食材是蘿蔔葉和雞蛋，蘿蔔葉屬於純綠葉菜，含有豐富的維生素和葉綠素，易吸收，營養豐富。蘿蔔葉炒蛋用最少的調味品製作，保留食材最原始的...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平時大家炒蛋都是用什麼呢？今天我們來用蘿蔔葉炒蛋！蘿蔔葉富含的維生素可以防止面板的老化，同時也可以明目。葉子中的膳食纖維對腸道的蠕動起到了很好的...
食材明細主料蘿蔔菜心（適量）輔料豬油（適量）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）牛肉粉（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青炒蘿蔔葉菜心的做法步驟1、蘿蔔菜心洗淨。2、切好。3、蔥、姜切好。4、鍋內放豬油。5、放入蔥姜炒香...
食材明細主料雞蛋（1個）米飯（適量）胡蘿蔔（適量）香蔥（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蔥胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔和香蔥切碎。2、雞蛋只取蛋黃打入米飯中拌勻。3、鍋中放油燒熱，放入胡蘿蔔翻...
食材明細主料胡蘿蔔（一個）輔料雞蛋（兩個）調料食鹽（適量）白糖（適量(可以加，可以不加)）酒（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蛋炒胡蘿蔔的做法步驟1、需要的材料。2、把雞蛋打碎，加點水攪拌。3、放點鹽攪拌。4、放點酒攪拌。5...
“中醫認爲胡蘿蔔性溫味甘，性平。胡蘿蔔具有健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳的功效！雞蛋有很高的營養價值，是優質蛋白質、B族維生素的良好來源，還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一箇中等大小的雞...
需要。蘿蔔是根莖作物，蘿蔔葉子作爲供給營養的組織，其纖維十分粗大，而且上面常常附着有各種有機肥料，直接清炒成菜不容易炒熟，容易發硬，也不衛生。將蘿蔔葉子焯水五分鐘左右，就可以軟化其纖維，並且有效分解掉殘留的肥料，還可以...
“胡蘿蔔葉子含有豐富的營養，有的微量元素含量要遠遠高於它的根莖，胡蘿蔔，食用胡蘿蔔葉子還具有很多的保健作用，可以對於一些疾病有很好的食療效果和作用，大家千萬別丟了哦”食材明細主料胡蘿蔔葉子適量（適量）大蒜葉適量（適量...
食材明細主料蘿蔔葉（適量）輔料蒜末（適量）調料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）素炒蘿蔔葉的做法步驟1、鍋中熱油煸炒蒜末。2、蘿蔔葉清洗。3、倒入鍋中翻炒。4、加入鹽調味即可。5、裝盤。...
“家裏種有紅蘿蔔，要多管齊下各顯神通消耗。這兩樣食材也再家常不過，又耐存放，組合起來又是一餐不單調。”食材明細主料雞蛋（三顆）紅蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蒜（適量）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅蘿蔔炒蛋的...
食材明細主料麪粉（小半碗）玉米麪（小半碗）雞蛋（2個）輔料萵筍葉（2張）胡蘿蔔（半根）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔萵筍葉雞蛋餅的做法步驟1、食材：麪粉、玉米麪（1:1），萵筍葉、胡蘿蔔、雞蛋。2、萵筍葉切碎。3、胡蘿蔔切...
“紅蘿蔔葉含有很多維生素，礦物質鈣鐵鎂鋅葉酸還有較高的鉬。但是很多人不知怎麼吃，挑選紅蘿蔔上面的比較嫩的秧和葉，放麪粉拌勻上鍋蒸，口感清新不油膩。”食材明細主料紅蘿蔔葉（適量）輔料白麪粉（適量）其他（口味）蒸（工藝）半小時（耗...
食材明細主料胡蘿蔔（2根）輔料雞蛋（3-4個）調料鹽（少許）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒蛋的做法步驟1、熱油煎雞蛋。2、打散雞蛋，撈出備用。3、翻一翻。4、熱油放入胡蘿蔔絲翻炒。5、翻炒至胡蘿蔔絲變軟，3-4分鐘吧。...
“孩子喜歡吃市場賣的那種，在樹葉上貼着的糯糯的餅，我們叫它葉貼，其實做起來也不難，這次就自己做，做一次吃不完，可以冰入冰箱吃的時候解凍，再蒸一下或煎一下都不錯。”食材明細主料糯米粉（200克）粘米粉（100克）白蘿蔔（300克）輔料香...
“蘿蔔纓的營養價值也很高滴”食材明細主料蘿蔔纓（適量）雞蛋（適量）蒜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘿蔔纓炒蛋的做法步驟1、蘿蔔纓洗淨2、在沸水中焯水，撈出過涼水3、雞蛋打在碗...
“春天到了，小水蘿蔔上市了。紅紅的小蘿蔔，配上綠油油的葉子，讓人看着就賞心悅目、身心氣爽，感覺能把整個冬天的寒冷和煩燥都拋的九霄雲外。我們以往買來小水蘿蔔，往往只吃蘿蔔，把小蘿蔔的葉子都扔掉。其實小蘿蔔的葉子也可...
“團圓飯也不能少了好吃的素菜。大魚大肉之間需要素菜帶來提色。”食材明細主料雞蛋（適量）胡蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）生粉（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蛋炒胡蘿蔔絲的做法步驟1、雞蛋打入碗中，加入生粉...
食材明細主料龍鬚麪（適量）蘿蔔葉（適量）雞蛋（適量）輔料胡椒粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔葉雞蛋龍鬚麪的做法步驟1、自家的蘿蔔葉2、切絲備用3、雞蛋打入碗中4、鍋子燒水起小泡時攪動5、放入雞蛋6、放入...
“河南人愛吃蒸菜，很多菜都可以拿來蒸着吃，我個人也是酷愛蒸菜，蒸的菜稍有少鹽很健康，過年的時候也愛蒸上那麼一兩種，取蒸蒸日上的好彩頭。冬天正是胡蘿蔔上市的季節，我們這裏賣胡蘿蔔的都是大車拉着賣，帶胡蘿蔔纓子，買的時候...
“自己種的白蘿蔔，葉子很嫩就沒浪費炒一下就有一個小菜了。”食材明細主料蘿蔔葉（適量）臘肉丁（少許）胡蘿蔔（少許）輔料蒜末（適量）調料油（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒蘿蔔葉的做法步驟1、準備:蘿蔔葉洗乾淨。2...
食材明細主料蘿蔔葉（適量）火腿（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蒜（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔葉炒火腿的做法步驟1、材料：蘿蔔葉。2、材料：火腿。。3、將火腿切丁；蒜切末。4、鍋裏燒開水將蘿蔔葉燙一下撈出過冷...
“胡蘿蔔絲炒大蒜葉，一道快手的家常小炒。孩子上學用眼比較多，常給孩子吃胡蘿蔔可以緩解眼疲勞，不過孩子都喜歡吃肉，所以加上少許五花肉在裏面一起炒，這樣蔬菜帶着肉香味，孩子特別愛吃，又香又下飯。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）...
“蘿蔔葉子，蘿蔔葉基本都是扔到田地裏，很少有賣的，也就是買蘿蔔時想要就在蘿蔔上揪一些。自從聽了老媽的話，我買蘿蔔的時候，直接連葉子一起帶回家，不再扔掉。蘿蔔葉簡單的處理一下，包出的包子鮮美多汁連包子皮都香，比買來的灌...
“這是一款最家常、最簡單的下飯菜。”食材明細主料蘿蔔乾（適量）輔料雞蛋（適量）配料乾紅辣椒（適量）麻椒（適量）姜（適量）蔥（適量）老抽（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔乾炒雞蛋的做法步驟1、把蘿蔔乾洗淨泡...
“老媽去拔蘿蔔的時候沒捨得扔掉葉子，長這麼大我還沒吃過呢，據說以前人常吃。今天做做看，味道很鮮美呢！”食材明細主料蘿蔔葉（四顆）輔料蔥油（一勺）麻油（一勺）鹽（半勺）糖（一小撮）水（一碗）原味（口味）未知（難度）涼拌蘿蔔葉的做法步驟1、蘿蔔...
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