有關肥牛飯——年後午餐便當的精選大全

2024-02-05 “過完年，家裏的冰箱總有些未必“殲滅”的年前存貨，比如涮火鍋剩下的半斤八兩肥牛片。週末的中午，不妨來個簡易便當——肥牛飯。”食材明細主料肥牛片（約半斤）蔥頭（一個）芹菜（適量）米飯（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）黑...

冷食 - 午餐便當怎麼做美味好吃

2020-01-14 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料西蘭花：8根香腸：6粒米飯：200紫菜：1張雞蛋：1個飯糰料：1包輔料鹽：1小包具體步驟1.飯糰用手捏成三角形，貼長方形紫菜2.飯糰的心，可以買這種成品料和米飯混在一起...

龍貓飯糰 - 小學生的午餐便當怎麼做美味好吃

2019-11-28 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘主料米飯：適量海苔：適量奶酪片：適量雞腿肉：適量萵筍絲：適量雞蛋：適量鮮蘆筍：適量西紅柿：適量胡蘿蔔：適量輔料佃煮昆布絲：適量炸雞粉：適量芝麻色拉醬：適量具體步驟...

午餐便當加盟品牌有哪些

2019-07-17 現在的午餐便當深受上班一族的喜歡，當然還是其他人也非常喜歡吃，因爲午餐便當的形式更加受到上班族、忙碌的生活節奏人羣喜愛，因爲快捷方便，而且還健康好吃。想要加盟創業的您，可以一起來看看關於午餐便當加盟品牌有哪些？午...

三明治早餐便當的做法減肥又營養的早餐三明治早餐便當三明治早餐便當怎麼做

2023-12-28 “營養早餐三明治好吃又營養，減脂期必備！”食材明細主料鮮吐司（爸爸糖）（2片）土豆（1個）胡蘿蔔（1根）雞蛋（1顆）輔料火腿丁（適量）黃瓜（1/2根）洋蔥（1/2個）調料食鹽（適量）黑胡椒（適量）沙拉醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三明治早餐便當的...

午餐便當涼拌木耳的做法 - 午餐便當涼拌木耳怎麼做

2024-01-07 “上班族最喜歡的午餐便當，麻油涼拌木耳，主要食材木耳輔料市場西紅柿、胡蘿蔔，有一股自然的清香。常吃木耳疏通腸胃，通便，有效的減肥腰變小。西紅柿含有豐富的維生素，能抗氧化，防輻射，美白功效。胡蘿蔔補充維生素，也可以增加顏...

減肥午餐的做法健康減肥午餐～減肥午餐怎麼做

2024-02-01 “減肥嘛～爲了健康的省體～😊”食材明細主料西紅柿（1個）小黃瓜（1個）雞蛋（1個）西生菜（1/4個）輔料胡蘿蔔（1個）原味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）減肥午餐的做法步驟1、洗西紅柿，切西紅柿～2、洗黃瓜，切黃瓜～3、洗胡蘿蔔，切胡蘿蔔～4、洗生...

蕎麥麪鱈魚午餐便當的做法 - 蕎麥麪鱈魚午餐便當怎麼做

2023-12-28 “今天給大家分享一道低脂高蛋白的營養便當——素炒蕎麥麪鱈魚沙拉，製作簡單，解饞扛餓有營養，不僅能做便當，一日三餐熱吃涼吃都不錯，想要知道蘋果姐爲嘛這麼有活力，應了那句老話了——“嘴壯”。蕎麥麪是我國西北地區的傳統...

肉燥飯便當—小朋友的午餐怎麼做美味好吃

2019-11-26 準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料糙米飯：1碗豬肉末、藕丁、香菇丁：適量藕片：適量有機花菜、火腿腸、甜豆：適量雞蛋：兩個海帶絲：適量三葉芹：少許有機小番茄：1橙子，蘋果：各半個輔料具體步驟1....

通勤午餐便當怎麼做美味好吃

2019-11-03 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料肉類：1份蔬菜：2份-3份米飯：2份輔料具體步驟1.前一晚上預約米飯，起牀就能吃到剛蒸的米飯！2.前一晚上準備第二天的菜，分裝到保鮮盒裏，第二天早上再料理！確保最...

加盟午星便當怎麼樣

2019-08-06 現在，隨着經濟的不斷髮展以及人們的生活水平在不斷提高，人們也進入了一個快節奏的時代，在這個快節奏的生活中，人們對一切都很關注，尤其是一些白領工人中午上班吃飯的問題。所以近幾年來，便利業確實得到了快速的發展，成爲消費...

先生的午餐便當怎麼做美味好吃

2019-12-22 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料米飯：1人份蔬菜：1人份輔料具體步驟1.先生的午餐便當2.先生的午餐便當3.先生的午餐便當4.先生的午餐便當5.先生的午餐便當6.先生的午餐便當烹飪技巧菜都...

鱈魚吐司沙拉午餐便當的做法 - 鱈魚吐司沙拉午餐便當怎麼做

2023-12-28 “今天跟大家分享一道低脂午餐便當——多谷鱈魚三明治&果蔬沙拉，吃得飽吃得美，體重月減5斤有盼頭。所用的多谷無油吐司是自制的，由高筋麪粉、黑全麥粉、麥粒、燕麥、核桃仁、少許鹽等材料配製而成，只加酵母和水混合成團烤...

美味豬肉卷和飯糰的午餐便當怎麼做美味好吃

2019-11-16 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料白米飯：1大碗涮火鍋用的豬肉片（長條的）：6條厚炸豆腐（厚揚げ）：小半塊鐵棍山藥：2段胡蘿蔔：小半根小松菜：2棵丁香魚：1勺荷蘭豆：適量佃煮昆布絲：適量拌飯料：少許草...

自制午飯便當怎麼做美味好吃

2019-11-13 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞腿：兩隻萵筍：一根鹹肉肥肉：適量雞蛋黃：兩隻火腿：十分之一根麪粉：50輔料蔥：少許料酒：少許老抽：少許醬油：老抽的兩倍蒜：兩瓣具體步驟1.雞腿去骨，加料酒，老抽，醬...

蝸牛米飯便當的做法 - 蝸牛米飯便當怎麼做

2024-01-02 “孩子郊遊必備便當，葷素搭配，營養滿分，能量充足，再不怕餓肚子”食材明細主料大米（1杯）加州葡萄乾（適量）清水（適量）輔料草莓粉（適量）壽司醋（3勺）鹽（3克）生菜（適量）鮮蝦（10只）脆皮腸（8個）玉米筍（4個）熟雞蛋（2個）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度...

午餐便當的做法 - 午餐便當怎麼做

2024-01-07 食材明細主料米飯（50g）牛肉（50g）輔料西蘭花（五六個）平菇（少量）聖女果（六個）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）午餐便當的做法步驟1、西蘭花焯水，平菇焯水，備用2、聖女果，洗乾淨，切兩半3、牛排，煎熟4、雞蛋煎熟5、飯盒裏，擺放米飯，西蘭...

午餐肉洋蔥便飯的做法午餐肉洋蔥便飯，一餐一飯，雖普通卻吃得很舒心，特別適合單身汪哦O(∩ ∩)O 午餐肉洋蔥便飯怎麼做

2023-12-31 “每天總有幾天不想出去懶得買菜，家裏只有雞蛋和速食午餐肉了，那麼可以來試試這款我新學的菜，簡單又美味的午餐肉洋蔥便飯，一鍋搞定，懶人必備技能，趕緊動手試試吧。”食材明細主料午餐肉（半盒）雞蛋（2個）洋蔥（半個）鹽（適量）糖（適量）味...

減脂瘦身三色糙米午餐便當的做法 - 減脂瘦身三色糙米午餐便當怎麼做

2023-12-29 食材明細主料甜玉米粒（250克）黃瓜（0.5顆）胡蘿蔔（0.5個）生菜（2片）雞蛋（1個）滷雞腿（1個）紫甘藍（2片）小番茄（2個）輔料玉米澱粉（1勺）蒜（2瓣）黑胡椒碎（1g）調料鹽（2g）糖（2g）鹹甜（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）減脂瘦身三色糙米午餐便當的做法步驟1、準...