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“河粉原料是大米，將米洗淨後磨成粉，加水調製成糊狀，上籠蒸製成片狀，冷卻後劃成條狀即成。河粉是富含碳水化合物，構成機體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;解毒;...
“雞蛋散了，不過還是很好吃的，你們一定比我更好”食材明細主料河粉（適量）番茄（適量）豆芽（適量）蔥（適量）雞蛋（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋湯粉的做法步驟1、材料備好2、粉3、番茄切小塊4、油...
“家裏小夥這幾天也是各種的複習趕夜工，孩子他爸爸呢庫房盤查庫存，也是晚上要加班。而我的任務就是給他倆弄點宵夜來補充或是提暖一下。今天配煮的是雞蛋白蝦米粉湯，這米粉來自平臺，感謝平臺的產品體驗。這一款米粉很細，看...
“雖簡單但依然美味營養的快手湯。”食材明細主料粉絲（一紮）雞蛋（2個）輔料鹽（適量）生抽（適量）蔥花（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）粉絲雞蛋湯的做法步驟1、粉絲用清水泡一會兒。2、雞蛋攪拌成蛋液。3、幹鍋中倒油燒熱，將...
“以前在家的時候，最喜歡老爸做的這道湯了，它可當作一道簡單的美味湯，也可當作一道主食，一舉兩得，就看您怎麼安排它了。呵呵～趕緊來嚐嚐俺老爸味的美味湯——荷包蛋粉絲湯！”食材明細主料雞蛋（適量）粉（適量）輔料冬菜（適量）香蔥（適量...
食材明細主料榨菜（30克）輔料粉絲（50克）骨頭湯（1大碗）配料香油（1小勺）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜粉絲蛋湯的做法步驟1、準備的用料。2、粉絲用清水泡開。3、雞蛋打散，小火煎成蛋皮。4、切成粗細差不多的條。5、泡好...
“紅薯粉的營養價值主要含量是澱粉，是粗糧製品，經常食用有利於營養均衡，增進腸道蠕動，有利於通便。紅薯粉的食用效果補脾益胃生津止渴通利大便益氣生津潤肺滑腸”食材明細主料紅薯粉（100g）雞蛋（3個）輔料食用油（適量）火腿（適量（輔...
食材明細主料紅薯粉（適量）輔料雞蛋（適量）生菜（適量）蔥段（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯粉煎蛋湯的做法步驟1、紅薯粉加入雞蛋攪拌。2、熱少許油煎。3、熱油。4、兩面煎。5、撈出切成片。6、備用。7、鍋中熱少許...
食材明細主料河粉（適量）雞蛋（適量）輔料牛肉腸（適量）生菜（適量）配料油（適量）芝麻油（適量）生抽（適量）醋（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋湯河粉的做法步驟1、原料圖，牛肉腸忘記拿出來照了。2、鍋裏下油燒熱，直接打入雞蛋...
“海南人非常喜歡吃的海南粉湯很快就做好了，非常有營養。”食材明細主料米粉（適量）肉（適量）白螺（適量）生菜（適量）輔料蒜油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）海南粉湯的做法步驟1、肉切好後放入鹽，澱粉，還有油醃製一會...
食材明細主料速成河粉（1包）雞蛋（1個）火腿（3根）輔料香菜（適量）配料速成調料原包（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿湯河粉的做法步驟1、準備食材2、火腿切片，香菜切段3、河粉用開水過一下，放入火腿4、鍋裏放水燒開倒...
“早餐習慣了在家做，總覺得自己在家裏煮的怎樣都比外面強，除非實在沒時間纔會到外面隨便吃一點。自己做一點也不麻煩，十來分鐘就可以煮好。隨意地添加自己喜歡吃的食材，家人還吃的開心滿足。”食材明細主料豬肉（80克）米粉（3...
“冬日的早晨，吃一碗熱乎乎的湯粉，又是元氣滿滿的一天！一日之計在於晨，早餐可是一天中最重要的一餐，可千萬別辜負了！之前滷了個豬肘子，燉肘子時有一盆高湯，拿高湯燙碗粉、煮碗麪吃，在冬天的早晨，是件美妙的事情啊！”食材明細主料...
“我家院子有無花果和柿子，每到果子成熟，我都給對門阿姨送點過去。前幾天拿了無花果給她，估計阿姨過意不去，她家院子裏的絲瓜長大，給我拿幾個過來。”食材明細主料絲瓜（2個）粉絲（1把）雞蛋（2個）清水（500克）調料食鹽（1.5克）鹹鮮（口味）煮（...
食材明細主料溼粉（適量）牛肉丸（適量）輔料香菜（適量）調料辣椒油（適量）甜辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐牛肉丸湯粉的做法步驟1、牛肉丸香菜備用。2、溼粉。3、鍋中加入少許油煸香蔥段加入清水牛肉丸煮沸。4、加入粉煮沸。...
“給孩子做的早餐，一份雞蛋腸粉+一杯熱可可，前後20分鐘的樣子，還是挺快的！”食材明細主料腸粉乾粉（1份）水（2份）雞蛋（2個）鹽（少許）油（適量）輔料生抽（（調味料）少許）香油（（調味料）少許）熟黑芝麻（少許）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋腸粉的...
“簡簡單單又快手，幾分鐘就煮好一碗湯瀨粉，早餐來一碗很不錯。”食材明細主料瀨粉（200克）雞蛋（一個）輔料蔥花（少許）調料油（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）煎蛋湯瀨粉的做法步驟1、準備:瀨粉，雞蛋，蔥。2、瀨粉先用...
“這款蛋花湯因爲用了雞粉調味，味道非常鮮，雞粉和雞精屬於兩種不同的調味品，二者相比雞粉的用途、味道、方法更好一些，特別適合於煲湯、拌餡、醃肉等烹製方法。”食材明細主料西紅柿（1個）雞蛋（1個）輔料雞粉（10克）蔥（適量）水澱粉（適...
“在潮汕很多地方，長輩生日那天必備的一個蛋餃粉絲湯！剛好家裏剩下一把粉絲，消耗掉，所以煮了這個菜！”食材明細主料蛋餃（適量）粉絲（適量）輔料蔥花（適量）地都冬菜（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋餃粉絲...
食材明細主料雞蛋（1只）米粉（150g）輔料菜薹（50g）香蔥（1根）調料食用油（1勺）食鹽（適量）雞精（少許）醬油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）雞蛋湯米粉的做法步驟1、熱鍋熱油放少許食鹽打入雞蛋。2、將雞蛋炒散。3、放入菜薹翻炒均勻...
“18年12月4日早餐天氣：綿綿細雨美好的一天從營養早餐開始。”食材明細主料粉絲（2把）生菜（一顆）雞蛋（一個）蔥花（適量）輔料鹽（少許）生抽（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）生菜粉絲湯的做法步驟1、準備好所需要的食材。2、昨晚...
“只吃素了，平時也就燒一些比較簡單易做的家常素菜，簡單生活，盡此一報身，專修淨土。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2個）細粉絲（1把）輔料小蔥（2個）榨菜絲（小半包）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）番茄粉絲蛋湯的做法步驟1、準備好這...
食材明細主料河粉（適量）雞蛋（1個）大蝦（2只）輔料生菜（適量）黃金蒜（少許）調料油（少許）鹽（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋蝦湯河粉的做法步驟1、備好食材：如圖。2、鍋中放入水燒開，調油，鹽，將雞蛋打入湯中小火煮熟。3、河粉放入...
“家中現有的食材隨意搭配,就可變成營養美味的早餐.”食材明細主料寬粉（100克）肉丸（2個）鵪鶉蛋（3個）香菇（適量）白菜（適量）香蔥（適量）輔料味鮮醬油（適量）胡椒（適量）澱粉（適量）油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三鮮湯粉的做...
食材明細主料蛋餃（185克）粉絲（50克）青菜（230克）輔料濃湯寶（32克）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青菜蛋餃粉絲湯的做法步驟1、食材：蛋餃、粉絲、青菜（已洗淨）、濃湯寶2、將已洗淨的青菜放在案板上切開，待用。3、接着，在鍋中加入...
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