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“蘑菇的顏色比較素,炒出來總覺得不精彩,加入幾顆翠綠的菠菜點綴,放一些海米增鮮,平庸的蘑菇立刻變得不一樣。”食材明細主料口蘑(200克)菠菜(100克)幹海米(20克)輔料薑絲(3克)鹽(1茶匙)胡椒粉(1茶匙)水澱粉(1湯匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘...
“真正的夏天來了,這個月我只做一件事,減肥!多吃素菜,既防暑又減肥,何樂而不爲?食材”食材明細主料豬肉(適量)西蘭花(適量)口蘑(適量)輔料蠔油(適量)配料大蒜(適量)大蔥(適量)鹽(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑肉絲...
“去寒補暖的食物冬天理應多吃,但寒涼食物也不可缺少,這纔是健康的飲食搭配。溫性食物往往熱量高,吃後不僅容易導致營養堆積,還會導致肺火旺盛,使體內出現“燥氣”,甚至會引發上呼吸道或胃腸疾患。如果配上一些夏季常見的涼...
“冰箱裏還有一些沒用完的食材,隨意搭配一下,居然不錯吃呢😛😁。”食材明細食材黃秋葵(8個)口蘑(5~7個)羊肉片(半盒)調料色拉油(1大勺)料酒(1勺)白糖(1匙)精鹽(1匙)生抽(1勺)花椒粉(少量)孜然粉(少量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)秋葵口...
食材明細主料口蘑(3個)春筍(1根)青椒(半個)黑木耳(少許)紅椒(半個)輔料白糖(1勺)蔥(少許)水澱粉(少許)姜(少許)鹽(適量)生抽(2勺)鹹鮮(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑燴時蔬的做法步驟1、春筍去皮切滾刀塊入開水鍋燙1-2分鐘撈出瀝乾,蔥姜切...
“喜歡吃酸黃瓜,酸酸甜甜,口感爽脆,與蘑菇的“嘎吱嘎吱”相結合,不一樣的感受”食材明細主料農家肉絲(50克)酸黃瓜(3段)口蘑(50個)輔料紅辣椒(3段)糖(1匙)海鮮醬油(2匙)鹽(0.5匙)姜(2段)蒜(2段)老湯(3勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小炒...
“我家的孩子不愛吃肉阿,偏食的厲害,只能換着想法給做肉了,單獨做肉吧又不是營養的做法,加上最近比較愛燴口蘑,於是就做個叉燒肉燉口蘑了。”食材明細主料梅肉(1000克)口蘑(適量)輔料叉燒醬(適量)蔥(適量)姜(適量)甜味(口味)燜(工藝)一天...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘菠菜口蘑燴豆腐泡,一聽到菠菜就想起大力水手“波波,每當遇到困難時就愛吃菠菜罐頭的漫畫人物,這個人物設定不是憑空出來的,菠菜具有強身健體增強免疫力的...
“菜市場只有一位大哥種西洋菜,聽說他老家是廣州的,從那邊帶到江蘇來種的,不是天天有賣,應該是沒有大面積種植,價格也稍微賣的有點貴,十塊錢一斤,每次魚買菜都會去他那裏看一下有沒有,有的話魚是必買的,西洋菜能嫩,聽說是長在水...
““菠菜燴餅”就可以作爲湯菜,也可以作爲主食。是一道簡單的零廚藝家常快餐。製作這道燴餅,湯鮮是營養和味道的關鍵,不用濃縮高湯也可以,有雞湯或骨頭湯也非常好。”食材明細主料菠菜(200克)薄餅(2張)輔料濃縮高湯(10克)鹽(2克)...
“鮮嫩的口蘑,鮮香的雞蛋搭配利好的菠菜做湯,快手好喝,營養豐富。”食材明細主料口蘑(200g)雞蛋(80g)菠菜(150g)調料芝麻油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑菠菜雞蛋湯的做法步驟1、口蘑洗乾淨切成片...
食材明細主料囗蘑(八個)青椒(兩個)雞蛋(兩個)輔料料酒(半勺)鹽(適量)雞精(少許)鹹鮮(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑雞蛋燴青椒的做法步驟1、將口蘑加少許鹽清洗乾淨,青椒清洗乾淨。2、將口蘑,青椒切好。3、雞蛋加入半勺料酒,少許...
食材明細主料口蘑(一斤)輔料豆腐(半斤)辣椒(兩個)蒜(兩瓣)蔥(一顆)配料鹽(適量)雞精(適量)小粉(適量)微辣(口味)燴(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑燴豆腐的做法步驟1、準備好材料2、把準備好的材料洗乾淨切好待用3、在鍋裏面放適量的油,然後...
“平時上班比較忙,所以今天就油炸了些豆腐丸子,分小包裝放入冰箱中冷凍,這樣下班回家後可拿出來直接燴菜吃,非常省事又省力。昨天買了些口蘑,就用它做盤簡單快炒菜吧。隨着健康養生在飲食觀的大幅提升,直接吃肉丸不再適合養...
“平時都是薺菜豆腐羹,想想薺菜還有什麼燒法,今天買了蘑菇看看能不能結合在一起。”食材明細主料蘑菇(200g)輔料薺菜(適量)配料鹽(少許)水澱粉(適量)油(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)薺菜燴蘑菇的做法步驟1、主料蘑菇2、...
“蕃茄紅燴調料,不管是拌飯還是拌麪都簡單易做口感好。”食材明細主料口蘑(8個)火腿腸(1個)蕃茄紅燴調料(1/4包)輔料蔥花(適量)薑末(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅燴口蘑飯的做法步驟1、準備好的原材料。2、鍋裏油燒...
食材明細主料口蘑(100克)香腸(1根)菠菜面(200克)輔料辣椒(1個)自制香辣醬(2勺)鹽(適量)雞精(適量)五香粉(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香腸口蘑菠菜面的做法步驟1、口蘑,辣椒洗淨,香腸準備好2、口蘑切片,香腸.辣椒...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:15分鐘菠菜口蘑燴豆腐泡,菠菜是我喜歡的蔬菜之一,買了一點豆腐泡和口蘑來繪它,如果你的條件還可以那就加點蝦皮來提鮮吧,特別清爽可口,補充蛋白質,雖然是素菜,但營...
“多吃蘑菇,營養豐富,菠菜可以補鐵。但菠菜無論怎樣吃,都要提前用水焯一下,去掉菜裏面的草酸。”食材明細主料口蘑(適量)菠菜(適量)肉餡(適量)輔料蔥(適量)十三香(適量)高湯(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小...
食材明細主料紅甜椒(1個)青椒(1個)口蘑(4個)輔料蠔油(1湯匙)味極鮮醬油(1小勺)鹽(少量)水(適量)雞粉(少量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蠔油口蘑燴雙椒的做法步驟1、準備食材2、主要調料3、將菜品洗淨,口蘑切片,青、紅椒切塊,備好蔥...
“其實早就想做這道紅燴口蘑了,但我家老公不喜歡吃西餐,所以猶豫了很久。爲了能讓他愛上吃西餐,這道菜的料下得很重,呵呵,用了多半瓶紅酒,同事說那你這道菜可真是夠貴的呀!不管貴不貴,老公的一句“這道菜好吃,你怎麼做的呀?”也...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘菠菜口蘑燴豆腐泡雖然是一道素菜,但是這道菜的營養價值特別高。菠菜是綠色蔬菜,有着抗衰老,補血的作用清新可口,搭配上口蘑、豆腐泡及蝦皮,既有鮮味顏色搭...
食材明細主料蒜子(適量)口蘑(3兩)海蔘(半條)輔料大蔥(一根)薑片(適量)配料生粉(一茶匙)蠔油(一湯匙)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔥燒海蔘燴口蘑的做法步驟1、準備材料~~~~~。2、大蔥白切段,蔥尾切蔥花,海蔘改刀小塊。3、先放...
“純素的食材,也能炒出肉肉的味道,這款清新家常小炒低鹽低油零脂肪,絕對健康。”食材明細主料口蘑(適量)蘆筍(適量)彩椒(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)口蘑燴蘆筍的做法步驟1、備...
“兩種極鮮的食材的碰撞,讓味蕾盡情的享受兩種食材的美味融合!”食材明細主料雞腿(三個)口蘑(200克)輔料海鮮醬(兩茶匙)老抽(半茶匙)雞粉(三分之一茶匙)料酒(兩茶匙)蒜(六瓣)小米辣(五個)姜(六片)胡椒粉(半茶匙)微辣(口味)燴(工藝)三刻鐘(耗時)普...
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