有關經典的秋天滋潤飲品-【百合銀耳紅棗湯】的精選大全
食材明細主料百合（適量）銀耳（適量）紅棗（適量）輔料方糖（三小塊）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳紅棗湯的做法步驟1、乾的百合，紅棗，銀耳各適量。2、銀耳先泡發。3、百合洗淨待用。4、紅棗洗淨，加小半碗水泡發待用。5、...
食材明細主料銀耳（適量）百合（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）梨（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）百合紅棗銀耳羹的做法步驟1、準備好食材,洗淨浸泡.2、梨去皮切小塊.3、銀耳泡發撕小塊去蒂.4、銀耳放入電紫砂鍋加...
“銀耳百合蓮子羹，人人熟知的潤肺食譜，不多說，常吃就對了😄”食材明細主料銀耳（1/4朵）蓮子（1把）百合（1把）大棗（3個）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合蓮子羹的做法步驟1、銀耳浸泡二小時以...
“自從發佈了第一篇作品後，看見好多人閱讀收藏，真的好開心呀······今天再接再厲，秋天漸漸涼了，本來這種天氣很舒服的，挺恰意的，但是卻發現肌膚問題接踵而來，洗完臉一會兒就緊繃緊繃的，有時嚴重還會脫皮，所以說秋天對於我...
“適合秋冬季的一款湯羹，滋潤、補血、去燥。”食材明細主料銀耳（半朵）蓮子（1兩）花生（2兩）百合（1兩）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花生百合銀耳羹的做法步驟1、材料備好。2、銀耳、蓮子、花生、百合洗淨，隔晚泡...
食材明細主料銀耳（1朵）紅棗（10顆）百合（少許）輔料枸杞（少量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗百合湯的做法步驟1、準備好材料，銀耳紅棗泡發2、銀耳剪碎，加紅棗，冰糖，枸杞，加適量水，用高壓鍋壓15-20分鐘3、開蓋後加入鮮百合，...
食材明細主料米（200g）銀耳（1朵）幹百合（10g）小棗（10顆）輔料冰糖（10塊）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）紅棗銀耳百合粥的做法步驟1、提前泡發銀耳，泡軟幹百合。2、先用電飯煲煮好大米粥。3、把煮好的粥倒入鍋中，放入冰糖、銀耳、...
“冬日將至，來一碗暖心暖胃的粥吧！”食材明細主料大米（80g）大棗（六顆）銀耳（適量）輔料冰糖（一把）百合（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）百合銀耳紅棗粥的做法步驟1、銀耳和百合泡發，大棗切碎備用2、提前浸泡大米至少兩小時以...
食材明細主料梨（1個）紅棗（4顆）山楂（4顆）銀耳（適量）輔料水（適量）酸甜（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗銀耳秋梨羹的做法步驟1、銀耳泡發，紅棗，梨，山楂洗淨。2、山楂去核，紅棗去核切塊。3、把梨去皮切塊，與紅棗，山楂，銀耳一起放湯鍋裏熬...
食材明細主料銀耳（適量）紅棗（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅棗百合銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、銀耳泡發，百合浸泡半小時。3、銀耳撕碎、百合洗淨和冰糖一起放入電燉鍋中。4、開自動檔...
“自從感覺到身體發虛以後，尤其是腎虛，你懂得。並看了看中醫，大夫說目前還不是很嚴重，建議回家用食療調理，這些日子光上網找菜譜了，調理身體的，補腎的，有炒菜，還有養生粥，還別說，經過半年的食補，確實好多了。大家可以加我v：d898795...
“這道菜背後的故事～:蓮子銀耳湯大家有吃過嗎？它可是一道營養價值特別高的甜品哦。平時在家最喜歡煮紅棗銀耳湯來喝，常喝可以增強人體抵抗能力呢。很多人知道食用紅棗蓮子銀耳百合湯對身體有很多好處，但是能夠說出蓮子銀...
“雪蓮：清肝解毒，降火降壓。銀耳：味甘，性平，能利五臟，補氣血。紅棗：爲大熱，功效爲補氣養血補脾。百合：爲涼，可以溫肺止嗽，養陰清熱，清心安神。冰糖：性涼，功效潤燥。枸杞：性溫，功效補氣滋陰。此湯是補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和...
“冬天喝上一碗，身上都暖和不少😊”食材明細主料銀耳（適量）蓮子（適量）百合（適量）紅棗（21顆）枸杞（適量）輔料冰糖（適量）清水（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯的做法步驟1、百合與蓮子提前一晚浸泡，銀耳冷...
食材明細主料紅棗（適量）百合（適量）銀耳（適量）雪梨（適量）輔料清水（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅棗百合銀耳雪梨湯的做法步驟1、鮮銀耳泡一會兒，幹百合提前一小時泡軟，紅棗洗淨。2、鮮銀耳切成小塊。3、雪梨去皮去核...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。紅棗的功效：1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無...
“銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。用於治肺熱咳嗽、肺燥乾咳、婦女月經不調、胃炎、大便祕結等病症。它能提高肝臟解毒能力，保護肝臟功能，它不但能...
“適合這個季節潤燥，消火，進補！”食材明細主料銀耳（1塊）紅棗（5個）蓮子（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）紅棗百合蓮子銀耳湯的做法步驟1、銀耳一大朵，頭天晚上泡發，洗摘乾淨2、蓮子百合提前兩個小時泡...
“今天上甜湯哎，銀耳百合紅棗羹，希望大家喜歡。”食材明細主料銀耳（適量）枸杞（適量）紅棗（適量）百合（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）銀耳百合紅棗羹的做法步驟1、準備好所有的材料。2、將銀耳，紅棗，百合，枸杞用...
“秋天氣候乾燥，再加上現在各個城市霧霾增多，肺部很容易受到感染，引發各種肺部疾病；咱自己動手燉上一鍋養肺潤肺的水果甜湯，來給自己清清肺吧~~~”食材明細主料新鮮百合（100克）秋梨（2個）銀耳（一朵）蓮子（適量）紅棗（適量）輔料冰糖（一塊）...
“新大米非常適合熬粥，米粥濃稠，米粒Q軟，更喜歡新米熬粥的米油，最近的天氣又開始出現霧霾，粥裏添加了百合、銀耳，起到滋陰潤肺的功效”食材明細主料大米（150克）銀耳（半朵）百合幹（15克）輔料清水（2000毫升）枸杞（少許）冰糖（少許）其他（口味）煮...
“秋季天高氣爽、氣候乾燥，宜少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果。還可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品，以健身祛病。”食材明細主料銀耳（15克）薏米（30克）蘋果（1個）百合（20克）紅棗（8個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）數小...
“功效特色銀耳具有清肺熱,益脾胃,潤肌膚的功效.紅棗則可補氣養血,健脾益胃.這款茶飲是秋季滋陰潤肺的良方.”食材明細主料銀耳幹品（15克）冰糖（適量）輔料紅棗（5枚）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）銀耳紅棗茶的做法步驟1...
“中醫認爲，百合性甘微寒，具有養心安神、潤肺止咳的功效，可以治療心肺兩虛、熱病後期餘熱未消、失眠多夢、神情恍惚、心情抑鬱等症，非常適合被失眠困擾的人羣食用。”食材明細主料黑豆（50克）銀耳（20克）鮮百合（50克）輔料水（1000ML...
“要美白?要水潤?推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皁角米百合銀耳紅棗羹】，可以吃的植物膠原蛋白。聽說效果很明顯哦，當天喝了第二天早上就會見效，面板變得細膩富有彈性，建議連喝一週，你會有一個大驚喜！此款甜品...
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