銀耳紅棗茶的做法 【秋季養生篇】--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺) 銀耳紅棗茶怎麼做
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食材明細
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銀耳紅棗茶的做法步驟
- 1、將銀耳泡到發脹(切成銀幣左右小塊),紅棗洗淨去核;
- 2、養生壺內加入適量水,並加入銀耳、紅棗慢火慢燉20分鐘左右,放入冰糖再燉5分鐘即可!
- 3、關掉養生壺,翻開蓋子倒入碗中即可飲用
小竅門
人羣宜忌
一般人均適宜飲用,尤其適宜病後體虛,肺燥乾咳,胃炎,便祕等病症患者飲用,但糖尿病者宜忌體質燥熱者咳嗽痰多時最好不要飲用.