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食材明細主料紅薯（適量）輔料胡蘿蔔（適量）藕粉（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅薯團的做法步驟1、準備原料。2、紅薯和胡蘿蔔去皮切成小塊。3、上蒸鍋蒸熟胡蘿蔔和紅薯。4、涼涼後，用勺子把紅薯和胡蘿蔔...
“紫薯的功效：纖維素含量高，這類物質可增加糞便體積，促進腸胃蠕動，清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物，排出糞便中的有毒物質和致癌物質，保持大便暢通，改善消化道環境，防止胃腸道疾病的發生，今天就做一餐簡簡單單的飯“紫薯飯...
“顏色金黃，口感甜糯😋”食材明細主料紅薯（適量）白麪（2勺）粘面（2勺）輔料白糖（適量）花生油（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）炸紅薯丸子的做法步驟1、熟紅薯去皮。2、適量綿白糖。3、戴上一次性手套抓勻。4、2勺白麪，2勺粘面...
“酸酸甜甜，丸子軟糯。😋😍”食材明細主料橙子（一個）紅薯丸（適量）輔料玉米油（適量）白糖（一丸）水澱粉（適量）酸甜（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁紅薯丸的做法步驟1、橙子一個。2、擠壓成汁。3、炸好的紅薯丸子。4、鍋內適量油燒...
“甜糯中混合芝麻的香，好吃😋😍”食材明細主料熟紅薯（適量）白麪（2勺）粘面（2勺）輔料白糖（適量）花生油（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）炸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑芝麻紅薯丸的做法步驟1、熟紅薯適量。2、白糖適量。3、戴上一次性手套抓...
食材明細主料紫薯（適量）米飯（適量）輔料配方奶（適量）大棗（適量）甜香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紫薯飯糰的做法步驟1、紫薯去皮切塊紅棗洗淨上鍋蒸熟。2、紫薯壓成泥。3、紅棗去皮去核壓成泥。4、鋪上保鮮膜，放上紫薯泥。5、...
“金黃軟糯，香甜可口。”食材明細主料紅薯年糕（一條）輔料玉米油（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炸紅薯年糕的做法步驟1、紅薯年糕一條。2、切成一釐米厚片。3、鍋中適量油燒二成熱。4、年糕放入，先中小火煎制。煎一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘“紅薯葉菜團”，菜如其名，外形和主材料皆融合其中。菜團作爲中國傳統的名小吃，帶給各個地區的人味蕾的享受，紅薯葉有提高身體免疫能力、預防癌症、強化視...
“紫薯又叫黑薯，呈紫色至深紫色。除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。花青素是...
“照着孔老師的南瓜糕做的，只是家裏只有紅薯，所以就改爲了紅薯泥！還是用的UKOEO的蒸烤箱蒸制的！110度蒸15分鐘就好了！”食材明細主料紅薯泥（150g）水磨糯米粉（80g）玉米澱粉（15g）白豆沙（100g）輔料蔓越莓幹（幾顆）砂糖（30g）牛奶（25g）甜味（口味...
食材明細主料糯米粉（300g）紅薯（1個）輔料糖（100）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）糯米薯團的做法步驟1、紅薯切片上蒸鍋蒸熟。2、糯米粉300克。3、糖用開水融化備用。4、燒熱開水倒入糯米粉中攪拌，加入糖水。5、搓成麪糰子備...
食材明細主料紅薯（400克）大黃米粉（100克）糯米粉（100克）輔料玫瑰醬（適量）熟大米粉（適量）白芝麻仁（適量）甜味（口味）炸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）紅薯麻團的做法步驟1、紅薯蒸熟去皮，搗成泥。2、放入大黃米粉、糯米粉，邊加邊活，根據麪糰的軟...
食材明細主料紅薯（適量）米飯（適量）輔料麪包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紅薯飯糰的做法步驟1、蒸熟的紅薯和剩的米飯。2、拌勻～3、製成丸子裹上面包糠。4、鍋加油燒溫熱，中小火。5、將丸子入油鍋，炸制。6、剩米飯...
“俺麻麻最喜歡的味道”食材明細紅薯團紅薯（600g）白糖（80g）玉米澱粉（50g）糯米粉（300g）蘸料椰蓉（60g）糖粉（20g）甜味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）雪薯團團的做法步驟1、紅薯洗淨削皮2、上鍋大火蒸二十分鐘3、蒸好的紅薯搗碎加白糖...
“入冬的紅薯又甜又面、非常好吃、我們家喜歡、有時候煮飯的時候摻入一點點、非常不錯、米飯也變得香甜美味了、於是想到做了這盤紅薯飯糰、中間加了肉鬆更香了、外表煎起鍋粑了、一個字、香啊～嘿嘿紅薯富含蛋白質、澱...
食材明細主料雞蛋（1個）紅薯（1個）白芝麻（適量）南瓜（500g）豆沙泥（1包）輔料麪粉（適量）白砂糖（少許）菜籽油（適量）糯米粉（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）芝香紅薯南瓜團的做法步驟1、南瓜和紅薯洗淨去皮，切片。2、放入鍋中蒸15分鐘。3...
“個人覺得今天的紅薯糰子做法雖然簡單，但成品確是很小資的。做成了一個個小模型，讓人的食慾大大加增啊。吃撐你絕對是沒商量哦，帶給同事嚐了幾個，口感都說不錯。”食材明細主料糯米粉（120克）粳米粉（350克）輔料紅薯（適量）配料白...
“簡單上手，椰香濃郁。”食材明細主料紅薯（適量）輔料椰蓉（適量）甜香（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰蓉紅薯球的做法步驟1、紅薯上屜蒸二十分鐘。2、取一塊紅薯晾涼。3、去皮，用勺壓成泥。4、椰蓉適量。5、取適量紅薯泥，揉...
“面潔白喧軟，餡兒軟糯香甜。”食材明細主料麪粉（1500克）溫水（約720克）熟紅薯（適量）熟紅豆（適量）熟紅棗（適量）輔料酵母（一小袋）綿白糖（適量）甜香（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）紅薯紅豆柳葉包的做法步驟1、1500克麪粉。2、和成光滑面...
“營養豐富，色澤漂亮，口感香甜順滑。😋”食材明細主料燕麥（2小把）紅薯（100g）黃豆（2把）輔料大米（2小把）黃冰糖（2小塊）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）燕麥紅薯豆漿的做法步驟1、燕麥2小把。2、西瓜紅紅薯100g。3、大米2小把。4...
“年前家人都會提前做很多紅薯粉。然後過年期間吃，然後還要準備一些包裝好，送客人。寓意長長久久。媽媽一般都是用牛肉來打湯叫牛肉粉。因爲不知道做法。所以做了一道清淡的。”食材明細主料大白菜（適量）紅薯粉（適量）肉末（適...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料紅薯：根據個人喜好紅豆：鋪滿碗底輔料單晶冰糖：四五顆具體步驟1.紅薯切片上鍋蒸，最好去皮蒸，熟了以後不好扒。我這是沒做完剩下的紅薯，純屬擺圖說明。紅...
食材明細主料土豆（二個）香菇（適量）肉末（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）糖（適量）醋（適量）料酒（適量）老抽（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香炸薯團的做法步驟1、土豆去皮微波爐高火八分鐘，弄碎2、肉末加蔥末、鹽、糖、料酒、...
食材明細主料紫薯（三個）糯米粉（200g）牛奶（半袋）輔料白糖（一大勺）白芝麻（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紫薯麻團的做法步驟1、紫薯洗淨切片上鍋蒸熟。2、搗成泥。3、加入白糖。4、加入200g糯米粉。5、加入半袋純牛奶。6...
“不用我多說，看外形就知道爲何叫團圓餅了哈~但是何來的幸福甜蜜呢，且往下看！”食材明細主料紅薯（200g）麪粉（200g）輔料蜜棗（4枚）酵母（4g）配料紅糖（50g）白糖（50g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅薯團圓餅的做法步驟1、紅薯去皮蒸...
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