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“蓮子芯茶具有清心去熱、澀精、止血、止渴等功效，可治療心衰、休克、陽痿、心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等病症，清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，消暑除煩，生津止渴，治目紅腫。用蓮子芯沖水喝，可以治療便祕。常期飲用，還可...
食材明細主料南瓜（適量）紅棗（適量）蓮子（適量）桂圓（適量）調料紅糖（一塊）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）南瓜紅棗蓮子茶的做法步驟1、成品圖來一張！2、準備材料。蓮子提前去連心。南瓜去皮切塊。3、蓮子，桂圓入高壓鍋燉10分鐘。4...
都好。但是帶芯和不帶芯的作用不同，帶芯的蓮子可以清熱解毒，而不帶芯的只適合部分人食用。蓮子不宜多吃，每天最多十個。蓮子可以做很多的美食，例如，紅糖蓮子粥，蓮子銀耳湯，水果冰糖蓮子，蓮子龍眼羹，蓮子豬肚湯，銀耳百合蓮子羹，蓮...
“乍曖還寒時候，飲用紅棗茶可以增強體能、加強肌力。若能將這樣的茶品以固狀形態展示，也一定美不勝收。容器就用烘焙戚風蛋糕時剩下的蛋殼，又環保又別緻。紅棗既能滋補養血，健脾益氣，能抗疲勞、增強機體免疫力，對改善貧血虛...
需要。蓮子燉湯最好是把蓮子去芯，否則芯煮了以後會發苦，影響整體的口感，並且去芯以後蓮子的口感也會更好。蓮子在燉湯之前最好泡一下，這樣煮出來的蓮子會更加細膩柔軟，若是用高壓鍋的話就可以不用泡，燉甜湯則可以加入冰糖，能...
不需要。生蓮子帶着芯也是可以吃的。買回來的蓮子是新鮮的可以直接吃，也可以放在冰箱中冷藏一段時間再吃，冷藏之後的蓮子吃起來口感非常的鮮嫩。也可以把蓮子曬乾之後再吃，曬乾的蓮子可以用保鮮袋包住儲存在陰涼乾燥的地...
“爲什麼說是茶呢？因爲我加的水多。太濃了，孩子不愛喝，淡一點可以當水補充。🥰🥰🥰孩子最近又有犯鼻炎的苗頭了，還有些輕微的咳嗽，連着吃了四天的藥（西藥，特別苦的那種）還沒好，所以我就給他用電飯煲熬了這個茶喝，去年春季時也是...
食材明細主料芝麻（適量）蓮子（適量）紅茶包（1包）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）芝麻蓮子茶的做法步驟1、備材料，蓮子需提前泡發2、芝麻炒過待用3、泡好的蓮子與適量的水一起煮。4、煮至蓮子吃起來粉粉的時候，下...
“失眠一晚上，有時一個月都補不回來。失眠的病根是陽不歸陰，這樣會造成陰陽兩傷。失眠，主要是心的問題，心神不寧導致失眠。這是陳允斌老師治療失眠的食療方子，是針對睡眠輕，入睡慢的情況，這種情況屬於血不養心，桂圓補心血，蓮子...
現在中國人的飯桌上的菜餚是越來越豐富了，隨着人們生活質量的不斷提高，現代人對飲食問題是越來越注重。隨着各式各樣的食材深入到人們生活中，以至於人們可以接觸到或者食用到不同類型的食材，但是對於某一種的食材的瞭解並...
蓮，可以說是實用價值非常高的一種植物了，蓮花能夠供人觀賞，蓮子芯和蓮藕能夠做菜食用，蓮葉能夠泡茶喝，這麼說來全身都是寶。其中蓮子芯能夠清熱去火，一般我們都喜歡拿來煲湯或者煮粥喝，除此之外蓮子芯能怎麼吃呢?蓮子芯能怎...
蓮子心是生長在睡蓮中的種子，它是一種綠色的胚芽，大部分蓮子心都是在秋季的時候收穫，然後透過暴曬加工成產品在市面上售賣。雖然蓮子心的口感是苦澀的，但是用蓮子心來泡水喝，對我們人體產生的功效是不可忽視的，特別是在降火...
“榴蓮當造，一般都是把肉吃了皮扔掉，榴蓮內芯煲湯，物盡其用，美味又有營養，動手吧”食材明細主料鯽魚（一條）榴蓮芯（適量）香菜（三根）香蔥（兩根）輔料生薑（適量）料酒（適量）油（適合）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）榴蓮芯鯽魚湯的做法...
食材明細主料薺菜芯（適量）豬肉（適量）輔料紅薯粉（適量）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）薺菜芯丸子的做法步驟1、食材備用。2、薺菜芯擦絲加入鹽殺出水。3、殺出的水擠掉，加入紅薯粉豬肉攪拌均勻。4、攪拌均勻。5、合...
不用。新鮮蓮子芯很嫩，苦味沒那麼重，可以直接吃。幹蓮子芯需要去掉，不去掉會很苦。去蓮子芯首先可以先用水泡軟用刀在中間劃一圈掰開用手直接取出整個蓮子芯。要是想取新鮮的蓮子芯直接用手掰開，能看見嫩綠色的胚芽就是蓮...
“家常菜~~~~~~蟶子天菜芯羹”食材明細主料天菜芯（225克）蟶子（295克）輔料水澱粉（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蟶子天菜芯羹的做法步驟1、食材：天菜芯（已清洗切開）、蟶子（已洗淨焯熟）、水澱粉2、將已焯熟...
食材明細主料麪粉（適量）溫水（適量）菜薹芯（適量）雞蛋（兩個）木耳（適量）粉條（適量）紅蘿蔔（適量）輔料小蔥（適量）調料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）姜粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）菜薹芯素餃子的做法步驟1、取適量麪粉加溫水和成軟硬...
食材明細主料菜芯（140克）蓮藕（145克）輔料咖喱塊（2塊）鹽（適量）味精（適量）咖喱（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）咖喱菜芯蓮藕的做法步驟1、食材：菜芯（已洗淨）、蓮藕（已清洗切片）、咖喱塊2、將已洗淨的菜芯放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱...
蓮子是大家都非常熟悉的一種食物，採摘下來就可以直接吃，用途也比較廣泛，一般在秋季是蓮子成熟的季節，蓮子其實是中藥名，別名爲藕實，因爲用途多而且具有許多的功效和作用，深受人們喜愛，但是很多人在吃的時候會把蓮子的芯去除，蓮...
夏天來啦，荷花開了，你首先會想起什麼呢?我相信到了這個時候呢，肯定會有很多人外出去摘蓮子或者是買蓮子吃，那麼這個時候就會有人疑問啦，吃蓮子的時候怎樣去掉蓮子的芯呢?蓮子有什麼樣的功效呢?蓮子的食用方法又有哪些？那麼...
這裏給大家推薦一份食物，那就是蓮子熬湯。那麼，這裏就有一個問題向大家提問了，蓮子熬湯蓮子要不要去芯呢?相信大家對這個問題應該會感到好奇吧，接下來，就由我來爲大家解決這個疑問吧。蓮子熬湯蓮子要不要去芯呢可以不用現...
不需要。蓮子要去芯是因爲蓮子的芯是非常苦澀的，但是新鮮的蓮子就不一樣了，新鮮的蓮子芯也非常的鮮嫩，苦味並沒有那麼的明顯，所以是不需要去芯的，新鮮的蓮子和蓮子芯搭配在一起製作的食物在味道上反而別有一番風味，食用的時...
蓮子還有藕實、水芝丹等其他名稱，是睡蓮科水生草本植物荷花的種子。又稱爲白蓮、蓮實、蓮米、蓮肉。蓮子裏面的芯比較苦，那麼問題來了，吃蓮子要去芯嗎?爲什麼要去芯呢?一、吃蓮子要去芯嗎蓮子的味道就像橄欖，清新中略微帶...
可以。新鮮的蓮子芯可以直接進行食用。蓮子芯從地裏挖出來後，用流動水沖洗乾淨便可以直接食用了，其食用價值比較高，值得注意的是，蓮子芯不宜多吃。也可以在食用前，可以用水焯一下，在鍋中接入適量的水開小火，水熱之後下入蓮子...
“功效是清肝明目去祛心火。覺得眼睛乾澀或者生口瘡，就可以煮個這個茶來喝。當然，可以換成別的菊花，杭白菊和金絲皇菊等都可以。”食材明細主料蓮子心（2g）翠菊（幾朵）輔料純淨水（若干）調料枸杞（幾粒）其他（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單...
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