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“這是一鍋能用不浪費的湯，並不是最好的湯，純粹是爲了不浪費那兩塊鹹豬蹄的骨頭再加上蘋果和紅蘿蔔而做的，反正天氣熱，多喝湯也挺好。”食材明細主料鹹豬蹄骨（2~3大塊）中型蘋果（3個）中型紅蘿蔔（3條）輔料生薑（3片）調料精鹽（適量）果味...
“味道不夠，蘋果來湊。當湯本身的食材沒什麼味道時，扔點蘋果梨下去，是我習慣的做法，用食物提味比用調味品提心理上感覺更健康。”食材明細主料豬骨（適量）淮山（適量）輔料香菇（幾顆）蘋果（一個）竹蓀（幾朵）姜（幾片）鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數...
“清甜，消暑”食材明細主料蘋果（2個）海帶（適量）排骨（適量）輔料油（適量）鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果排骨海帶湯的做法步驟1、預備材料，清洗乾淨2、排骨出出血水3、蘋果去皮，去芯，切塊4、熱水，下蘋果5、再下海帶，和出...
食材明細主料甘筍（適量）蘋果（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）甘筍蘋果汁的做法步驟1、材料如下。2、胡蘿蔔去皮切小塊。3、放入機中。4、蘋果去皮切小塊。5、放入機中。6、加入適量純淨水。7、選擇果...
“這湯能止咳化痰、滋陰潤肺的作用，再加上新疆若羌精品紅棗更是美味好喝！”食材明細主料豬骨（適量）輔料無花果（10顆）紅棗（8顆）蘋果（1—2個）配料鹽（適量）胡椒粉（適量）醋（適量）雞精（適量）鹹甜（口味）煲（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）無花果豬骨湯的...
“春節過後馬上就要進入到清明瞭，在這春暖花開的季節，很多人都容易犯起春困。每年這個時節這個湯就成了我家飯桌上的常客。這個湯所用到的材料很常見：山藥、甘筍、排骨。山藥：健脾養胃、益肺止咳、降低血糖甘筍：其實就是大...
“記得兒子小時候，很喜歡喝蘋果湯，有次趟在地上摸肚子，問他幹嘛原來是湯喝多了。呵呵😄現在還拿這件事來笑話他。小孩子都愛喝的湯就是好好喝的哦！清甜滋潤美味哦！”食材明細主料排骨（500克）蘋果（2個）玉米（1條）輔料蓮子（50克）百合（2...
食材明細主料蘋果（1個）魚骨（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）薑片（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果魚骨湯的做法步驟1、熱油，下薑片，把魚骨煎一下。2、翻面，煎至兩面金黃，下一點料酒去腥。3、加入適量開水，煮至水開。4、預備...
“蘋果湯，酸酸甜甜好清甜，又好喝又營養，適更適合女性朋友美容湯，不是越多材料的湯就越營養，有時不注意就抵消了！”食材明細主料豬骨（300克）蘋果（1個）紅蘿蔔（1個）輔料枸杞（適量）紅棗（3個）鹽（3匙）鹹甜（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）蘋果紅...
食材明細主料雷筍（340克）鹹肉（120克）肉骨（600克）輔料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）鹹肉雷筍肉骨湯的做法步驟1、食材：雷筍、鹹肉（已清洗）、肉骨（已焯水）2、將雷筍剝殼去老根清洗一下。3、放在案板上切...
“搞到一包牛骨，想着法子做各種湯，突然想到了蘋果，做起蘋果湯，既有肉味雙清甜，健康有益潤心肺。”食材明細主料牛骨（約400克）小紅蘿蔔（1/2飯碗）蘋果（2個）輔料生薑（10片）香葉（2片）調料精鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蘋果甘...
大家喝得最多的家常老火靚湯應該是胡蘿蔔玉米豬骨湯吧，現在春季天氣乾燥，小編給大家介紹另外一種湯——蘋果雪梨豬骨湯，大家可以換着別的煮法來煮了。相知道的吃貨們趕緊往下看吧，小編也會分析一下蘋果雪梨豬骨湯功效有哪...
“家常版的醃篤鮮，不，是倒序版的醃篤鮮。穩居好評前三名。”食材明細主料排骨（12塊）醃竹筍（10根）輔料花椒（幾顆）大料（1顆）蔥（2段）姜（2片）桂皮（1片）香葉（2片）調料蠔油（1勺）生抽（1勺）料酒（1勺）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）進階（難度）排骨鹹筍湯的做法...
“鄰居阿姨送了我四棵她自家山上的筍，長的比冬筍大個比春筍小，口感偏冬筍些，因爲現在已經是初春了，所以暫且稱它爲鮮筍吧！以前我煮筍經常會麻口，偶然發現將筍片在油鍋中炒幾分鐘後再加水煮就不麻口了，試了幾回，果真不麻了，記錄...
“給寶寶滿滿的愛”食材明細主料豬棒骨（適量）萵筍（適量）輔料姜（適量）料酒（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）豬骨萵筍湯的做法步驟1、豬骨洗淨入沸水鍋中焯燙出血沫，撈出洗淨2、萵筍去根去皮去葉，洗淨切滾刀塊3、鍋...
食材明細主料肉骨（540克）冬筍（1株）鹹菜（95克）調料料酒（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹹菜冬筍肉骨湯的做法步驟1、食材：肉骨（已清洗焯水）、冬筍、鹹菜（已清洗切開）。2、將冬筍剝殼切去老根清洗一下、撈出。...
“這是夏天的圖，現在上傳來說說做湯，本來是種青蘿蔔，種着種着倒成了紅皮蘿蔔了，而且很多纖維很硬，用來做湯最好了，同時也加了紅蘿蔔和蘋果，湯就更鮮美了。”食材明細主料排骨（約350克）紅蘿蔔（2條）紅皮蘿蔔（2條）蘋果（1個）輔料清水（適量...
“其實壓力鍋挺有用，煮飯、煲湯、隔水蒸和燉肉都挺快的，也可以說是快手湯吧，家中有口靚湯，覺得特別愜意。”食材明細主料豬骨（約400克）玉米（2條）蘋果（2個）小紅蘿蔔（約150克）調料生薑（4片）胡椒粉（1/3小匙）精鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）普通（難...
“蘋果中的纖維，能促進生長髮育，並幫助消化，其中的鋅能增強記憶力，而紫甘藍中則含有豐富的葉酸。尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，對高血壓、糖尿病患者有所幫助，備受人們的歡迎...
“秋天來了，天氣涼熱不定，有些人總覺得渾身不舒服：口乾舌燥，喝水也不感到滋潤。有時候鼻腔有乾燥感，一不小心還出血。喉嚨也癢癢的，頻頻乾咳，有時有少量的痰，卻總是咳而不爽。嘴脣乾裂......這是怎麼啦，呵呵，不要緊張，你被秋燥了...
“吃蘋果既能減肥，又能幫助消化。且蘋果中含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等，是構成大腦所必須的營養成分。蘋果中的纖維，對兒童的生長髮育有益，能促進生長及發育。蘋果中的鋅對兒童的記憶有益，能增強兒童的記憶力。但...
“春筍豬骨湯是一道家湯品，主要材料爲春筍、豬棒骨、青菜。其做法簡單，營養豐富，口味鮮美。”食材明細主料豬棒骨（適量）春筍（適量）青菜（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）八角（適量）花椒（適量）香葉（適量）料酒（適量）白醋（適量）鹽（適量）水（適量）鹹鮮（口味）煮...
““蘋果瘦肉湯是一種保健食譜，可以養陰潤燥、清心潤肺、補益氣血，用於調理氣血虧虛，肺燥。這款湯真的好清甜，推薦大家。””食材明細主料豬肘（500克）蘋果（5個）輔料水（適量）甜香（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豬肘蘋果湯的做法步...
“這幾年變得很愛喝湯，特別喜歡花時間用小火慢慢的煲一鍋，直到數小時後滿屋子都瀰漫了溫暖的味道。蘋果和海帶是不搭界的食物，這種奇怪的做法是廣東朋友教給我的，滋味妙不可言。湯總是讓人覺得溫暖，天冷，爲心愛的人煲一鍋好...
“比較喜歡鹹豬手，除把皮肉割下來享用外，其骨頭煲湯也很棒，會適量有浮油，用篩子撇去就好了，加上蘋果、合掌瓜和紅蘿蔔都有些果甜味，湯的味道十分鮮美，也“甜”得自然。”食材明細主料鹹豬骨（4塊、）紅蘿蔔（1條、）蘋果（1個、）合掌瓜（1...
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