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準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘主料菜豆:110紅甜椒:1個玉米筍:5支土豆:1個香菇:3排骨:225輔料鹽:1/2勺具體步驟1.排骨放入滾水中汆燙,撈起洗淨晾乾。2.菜豆洗淨,玉米筍洗淨,斜切成兩段。3.土...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料白蘿蔔:一個甜玉米:2根輔料口蘑:二兩蔥花:適量鹽:適量具體步驟1.把白蘿蔔去皮洗淨,切成小塊2.把口蘑取蒂洗淨,把甜玉米切成大小合適的塊狀3.先用開水把甜玉米...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小黃瓜:適量胡蘿蔔:適量白蘿蔔帶皮:適量味噌醃料:適量味噌:適量糖:適量酒:適量味醂:適量輔料具體步驟1.小黃瓜用鹽搓洗後,馬上將鹽份洗除瀝乾;白蘿蔔洗淨瀝乾,縱...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料豌豆嬰:適量小蕃茄:3顆洋蔥:30公克香菇:2朵幹腐衣卷:2公克九層塔葉:3片味噌:2小匙水:250cc輔料具體步驟1.豆苗、小蕃茄、幹腐衣卷洗淨切小塊;洋蔥、香菇洗淨切...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞肉:適量凍豆腐1:適量蕃茄:適量大白菜:適量秀珍菇:適量洋蔥:適量水:適量鹽:適量輔料具體步驟1.雞肉洗淨,放入沸水中汆燙去除血水,撈起以冷水洗淨;秀珍菇洗淨,備...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料A.培根:20公克洋蔥:10公克紅蘿蔔:10公克西芹:10公克蕃茄:1/4顆高麗菜:10公克馬鈴薯:20公克B.沙拉油:1大匙高湯:400c.c義大利麪:10公克西洋香菜:少許鹽:1/2小匙黑...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘家常五行蔬菜湯的做法很簡單,夏日來一碗清淡的家常五行蔬菜湯,平時吃太多的肉類食品了,應該定時幫自己的清一清自己的腸胃,這樣才能保持一個健康的腸胃,家...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料牛肉:若干蔬菜:看自己喜歡吃什麼都可以加西紅柿:2個胡蘿蔔:1個黃瓜:1個餃子:若干輔料鹽:2勺醋:適量醬油:適量白糖:適量番茄醬:適量蠔油:適量具體步驟1.先把所...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料加味四物湯隨身包:3包水:1500㏄高麗菜:50g西芹:20g紅蘿蔔:30g青江菜:4片輔料具體步驟1.將青江菜洗淨,高麗菜、西芹、紅蘿蔔洗淨切片備用。2.取ㄧ湯鍋,加入2/3...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料幹香菇:3朵白蘿蔔:250公克胡蘿蔔:200公克牛蒡:200公克白蘿蔔葉:50公克水:1800㏄輔料具體步驟1.幹香菇洗淨瀝乾水份;白蘿蔔洗淨瀝乾水份,不去皮就直接切段狀;胡...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞肉豆腐:1盒胡蘿蔔:半個青菜:適量泡發的木耳:適量輔料蔥花:適量鹽:適量胡椒粉:適量雞精:少許具體步驟1.準備好所有的食材。2.胡蘿蔔,雞肉豆腐全部切片,木耳洗...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料洋蔥:150公克西洋芹:50公克胡蘿蔔:150公克高麗菜:200公克蕃茄:2顆蘋果:1顆水:2000㏄味好美月桂葉:2片整顆黑胡椒粒:10粒鹽:3公克輔料具體步驟1.將所有蔬菜材料...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料洋蔥:半個胡蘿蔔:1根芹菜:8根西紅柿:3個甜玉米:1根青筍:1個輔料鹽:3白胡椒粉:1具體步驟1.把洋蔥,胡蘿蔔,西紅柿,青筍,甜玉米清洗乾淨後,切成同樣大小的滾刀塊,芹菜...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘這道蔬菜湯簡單易上手,而且操作簡單,即使要照看寶寶的媽媽也不用擔心沒有時間製作,豐富的蔬果搭配具有豐富的營養,對於兒童的生長髮育有良好的作用,蔬菜也可自...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料皮絲:300公克幹香菇:30公克紅蘿蔔:120公克罐頭玉米:240公克高麗菜:200公克甘草片:2片胡椒粒:1大匙水:3000㏄鹽:1小匙輔料具體步驟1.皮絲、香菇分別浸泡清水至...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:25分鐘美味的五行蔬菜湯的做法,這是一道非常好喝的,五行蔬菜湯,它是由蔬菜做成的,都知道蔬菜是,非常有營養,而且,非常健康的食品,它的味道十分的鮮美,而且他的做法也...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:200g紅蘿蔔絲:50g高麗菜絲:50g火腿絲:50g巴西里:1小朵水:適量鹽:少許輔料具體步驟1.南瓜洗淨去籽、削皮、切成塊狀,放入沸水中煮至南瓜軟化,倒入果汁機打...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紅蘿蔔:10公克白蘿蔔:10公克牛蒡:10公克幹香菇:10公克白蘿蔔葉:10公克水:10公克鹽:10公克輔料具體步驟1.將紅、白蘿蔔去頭部帶皮洗淨,切小塊;牛蒡帶皮洗淨切片...
準備時間:4分鐘    烹飪時間:4分鐘主料輔料具體步驟1.食材調味:將所有食材洗淨、對切,上面撒鹽、黑胡椒、糖、橄欖油,並用手抓勻2.烤食材:食材入烤箱,190度,上下火,烤45分鐘3.做濃湯:將烤完的食...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料橄欖油:1湯匙(比目魚:400g洋蔥:1個(切碎)蒜:2瓣(切碎)胡蘿蔔:150g芹菜:250g雞湯:1500ml鹽:1/2茶匙(3g)麪包片:4片蛋黃醬:3湯匙(45g)香蔥碎:1湯匙(白胡椒粉:1/3茶匙(2g)輔料具...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料小乾貝:2湯勺胡蘿蔔:1根花菇:10朵海鮮菇:1盒佛手瓜:1個玉米:2根輔料具體步驟1.1,將小乾貝洗乾淨,入鍋放2/3的水熬湯頭,水開後先熬15分鐘2.2,將玉米切成段,胡蘿蔔...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞骨架:600公克洋蔥:1顆蕃茄:1顆紅蘿蔔:1條西芹:1瓣月桂葉:2片黑胡椒粒:10粒水:2500㏄輔料具體步驟1.取一鍋,加入水(份量外,需蓋過雞骨架),水滾後放入雞骨架汆燙至...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料紫地瓜:50公克黃地瓜:50公克紅地瓜:50公克芋頭:100公克馬鈴薯:100公克南瓜:150公克豆漿:500㏄水:600㏄昆布素:6公克鹽:適量輔料具體步驟1.紫地瓜、黃地瓜、紅地...
蔬菜五行湯是由日本立石和先生髮明的,他使用了五種十分普通常見的蔬菜材料去熬製,因此稱爲五行湯。在我國傳統的食療體系中,蔬菜五行湯的配方也符合我國醫學早先的“五行生剋制化”的理論,那麼蔬菜五行湯的功效和注意事項...
隨着社會的不斷髮展,獲取資訊的渠道也越來越多,各種各樣的資訊越來越多的撲面而來,其中有一條資訊在不斷的重複的出現在人們的面前,那條資訊就是五行蔬菜湯,因爲其具有一定的營養價值,現在在市面上受到越來越多的人們喜歡,那...
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