清淡爽口的白蘿蔔蔬菜湯怎麼做美味好吃
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準備時間:無 烹飪時間:30分鐘主料
白蘿蔔 :一個甜玉米 :2根
輔料
口蘑 :二兩蔥花 :適量
鹽 :適量
具體步驟
1. 把白蘿蔔去皮洗淨,切成小塊
2. 把口蘑取蒂洗淨,把甜玉米切成大小合適的塊狀
3. 先用開水把甜玉米煮到半熟
4. 用一箇中型的湯鍋盛小半鍋水,等水開以後加入甜玉米,等到玉米快熟時加入口蘑,煮到變色以後再加入白蘿蔔,再煮上15分鐘大概就可以了,盛出來的時候調入一點鹽,撒上一點蔥花就可以了。
5. 這個湯,清淡爽口,還自帶一點玉米的清香和白蘿蔔的清甜,非常好喝,冬天應該多喝點白蘿蔔湯,可以
6. 清熱生津、涼血止血、下氣寬中、消食化滯、開胃健脾、順氣化痰,非常的有營養,但是注意蘿蔔性偏寒涼而利腸,脾虛泄瀉者慎食或少食。