有關孜然胡蘿蔔黃瓜炒飯的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘炒飯是我們經常吃的主食之一,今天這道孜然胡蘿蔔黃瓜炒飯,不僅顏色鮮亮,更是營養均衡。胡蘿蔔和黃瓜均屬於維生素含量高、營養豐富的美食材料。用最少的...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘孜然胡蘿蔔黃瓜炒飯作爲晚飯來吃是再好不過的,胡蘿蔔,黃瓜這兩樣蔬菜到處都可以買到,而且十分便宜,營養價值也是很高的,喜歡吃蔬菜的朋友可以試試這一道炒...
“平菇中所含的氨基酸比較高,氨基酸可以促進蛋白質的合成,可以增強抵抗力,改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維,纖維素可以保持腸內水分平衡,可以起到通便排毒的作用,對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血...
“秋季是進補的季節,如果說農事是一年之計在於春,那麼進補是一年之計在於秋羊肉性溫熱,補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》中被稱爲補元陽、益血氣的溫熱補品。羊肉歷來被當作冬季進補的重要食品之一。羊肉中含...
“這個菜看着很素,其實非常有營養哦,胡蘿蔔的維生素B是非常高的。黃瓜是公認的美容品,我沒有放大蒜而是加了薑絲去綜合一下黃瓜的涼性。中午一道簡單又減肥的美食就這樣誕生啦!”食材明細主料黃瓜(半根)胡蘿蔔(一根)輔料油(適...
“🌞據說這個顏色會讓人食慾滿滿,我喜歡陽光的顏色,美化食物,哪怕她真的只是一碗炒花飯,可是凹個造型,擺個盤,它也可以不一般!🌞幸福要像花兒一樣,生活也要像花兒一樣,有着陽光的心情,有着燦爛的嚮往。🌞雞蛋皮,配上蝦仁胡蘿蔔黃...
“10分鐘搞定快速菜,清淡可口,減肥菜譜。”食材明細主料大蔥(半根)黃瓜(適量)紅椒(適量)胡蘿蔔(少許)輔料玉米油(10毫升)鹽(2克)生抽(1克)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔紅椒炒黃瓜的做法步驟1、油鍋燒熱,倒入玉米油,大火快速...
““米飯”吃出花樣,用米飯做一個花樣炒飯吧。”食材明細主料米飯(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(適量)火腿腸(適量)輔料醬油(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃金火腿胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮,切成丁。2、...
“一個人的晚餐,所以簡單點啦,剩飯少了,所以放了很多菜,也是一頓美味。”食材明細主料黃瓜(半根)胡蘿蔔(1根)火腿(1根)肉(少量)剩米飯(1碗)蔥(少量)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)其他(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜胡蘿蔔丁炒飯的做法...
食材明細主料滷牛肉(適量)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔黃瓜炒牛肉的做法步驟1、滷牛肉、黃瓜、胡蘿蔔切丁。2、熱鍋冷油,放入牛肉粒、胡蘿蔔粒翻炒一會。3、放...
食材明細主料胡蘿蔔(少許)黃瓜(少許)雞蛋(1個)輔料蔥末(少許)薑末(少許)配料色拉油(適量)精鹽(2克)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜雞蛋炒飯的做法步驟1、將胡蘿蔔清洗乾淨,切成小丁,黃瓜清洗乾淨,切成小丁,蔥姜切...
食材明細主料黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)米飯(一碗)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常黃瓜胡蘿蔔炒飯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、油鍋燒至六成熟倒入玉米油,倒入...
“素菜也能登上大雅之堂。隨着生活水平的提高,由於營養過剩而產生的各種疾病令人擔憂,因此,大魚大肉已不再是大家追求的目標,人們更傾向於清淡健康的飲食。木耳胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋,色、香、味俱全,堪稱營養健康美食。”食材明...
食材明細主料黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)雞蛋(2個)米飯(一碗)輔料老乾媽辣椒醬(一勺)調料玉米油(10毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜胡蘿蔔蛋炒飯的做法步驟1、準備所需要的食材。2、油鍋起火燒至六成熟,倒入...
“這是一道好吃下飯的素菜:口味成麻辣鮮香味,又具有六月香豆瓣醬的香氣,比肉還要好吃。我一直在探尋如何用素菜做出開胃下飯的菜品,平時少吃豬肉,多吃牛肉魚肉和雞肉,朝着營養結構豐富、膳食結構合理的養生道路邁進。”食材...
“胖乎乎的包子惹人喜愛,今就來一款:自然胡蘿蔔牛肉牛包,兒子最愛的味道,葷素搭配,營養翻倍!”食材明細主料麪粉(適量)溫水(適量)發酵粉(適量)鹼粉(適量)輔料牛肉(適量)紅蘿蔔(適量)大蔥(適量)五香粉(適量)孜然粉(適量)姜粉(適量)蠔油(適量)油(適量...
“家常小炒,色澤豔麗,看着蠻有食慾的~”食材明細主料黃瓜(兩條)雞蛋(三個)輔料胡蘿蔔(半根)調料稻米油(適量)鹽(適量)雞精(少許)白醋(幾滴)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法步驟1、黃瓜洗淨剝去外皮上的刺,切成...
食材明細主料紅蘿蔔(適量)青豆(適量)輔料蒜頭(適量)配料孜然粉(適量)孜然(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)孜然炒紅蘿蔔青豆的做法步驟1、紅蘿蔔切絲開水焯。2、青豆摘段開水焯。3、燒熱鍋倒入蔬菜油先爆炒蒜頭加入紅蘿蔔絲。4、...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料黃瓜(適量)調料鹽(適量)橄欖油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒胡蘿蔔炒黃瓜的做法步驟1、熱油放胡蘿蔔。2、翻炒2分鐘加入黃瓜。3、繼續翻炒1分鐘左右。4、加入適量鹽調味。5、可以...
“黃瓜和胡蘿蔔的搭配可謂是非常美味,作爲兩種都很受歡迎的蔬菜,兩者結合起來其功效也是非常厲害的。黃瓜胡蘿蔔一起吃的功效有哪些?我們一起來了解一下。1、消滅癌細胞,增強免疫力。2、益肝明目。3、保護腸胃。4、補充水...
“心得:天氣悶熱,空氣潮溼,要保證營養均衡,蔬菜跟海鮮一個都不能少。”食材明細主料蝦仁(200g)胡蘿蔔(一根)黃瓜(一根)輔料醬油(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做法步驟1、將胡蘿蔔,黃瓜切片,蝦仁...
食材明細主料蝦仁(150克)黃瓜(200克)胡蘿蔔(100克)輔料油(30毫升)鹽(2克)醬油(15毫升)蔥(適量)蒜(適量)味精(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔黃瓜炒蝦仁的做法步驟1、將黃瓜洗淨,切片。2、胡蘿蔔洗淨,切片。3、蝦仁裹...
“炒飯,蔥頭油必須要有!”食材明細主料隔夜飯(一碗)輔料胡蘿蔔(4分之一切小塊)黃瓜(4分之1切小塊)蔥頭油(白色部分切段)蒜頭(一瓣)配料鹽(適量)味精(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜炒飯的做法步驟1、胡蘿蔔,黃...
食材明細主料黃瓜(1個)胡蘿蔔(一塊)豬肉(1塊)輔料蔥(少許)調料生抽(少許)花椒粉(少許)鹽(適量)雞精(少許)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜胡蘿蔔片炒肉的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔洗淨切片,豬肉切片,蔥切碎。2、油熱下入豬肉片炒香。...
“大蝦的營養價值非常高,而且大蝦裏面雖然蛋白質特別高,但是大蝦含的脂肪是特別低的,所以深受人們的喜愛。而且大蝦裏面含的營養物質非常高,有很好的硒元素,能夠起到抗衰老和抗氧化的作用。大蝦裏面含有豐富的酶,對於高血壓...
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