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食材明細主料配方奶(40g)低筋粉(30g)藜麥(10g)輔料雞蛋(1個)奶香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥奶香雞蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、藜麥提前泡一個小時。3、泡好的藜麥打入一個雞蛋加入配方奶攪拌均勻。4、曬入低...
“初冬的季節,秋的色彩逐漸淡去,樹枝上金黃色的銀杏葉隨風飄蕩,霧霾又開始襲來,仍舊攔不住在河邊釣魚人的熱情時間就是那麼矯情,從不肯多停留一秒鐘,忙碌的時候一杯易消化、高熱量的飲品,來補充身體所需的營養,不經意間,一杯熱...
“一杯牛奶,半碗麥片,一盒時令水果,最適合夏季的減脂晚餐,常言道,晚餐要吃少,營養足夠,好吃又頂飽。”食材明細主料牛奶(1盒)什錦麥片(半碗)輔料時令水果(1小盒)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)牛奶麥片的做法步驟1、準備一盒...
“5分鐘早餐,營養方便”食材明細主料燕麥(30g)水(100g)牛奶(250g)輔料葡萄乾(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥粥的做法步驟1、牛奶和水倒入鍋中,小火加熱2、倒入燕麥3、煮開後放入葡萄乾煮5分鐘,邊煮邊攪...
食材明細主料酸奶(120g)輔料燕麥(4勺)果味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶燕麥的做法步驟1、把酸奶從冰箱裏拿出來。2、把燕麥也拿出來。3、然後把燕麥往酸奶裏面加四勺。4、完成!小竅門也可以加一些水果!麥片要加得越...
“大麥奶茶其實也可以是大麥茶直接兌牛奶,但總是固執地認爲奶茶之茶定是紅茶。所以,大麥奶茶就是大麥茶+奶茶=大麥茶+奶+紅茶。據說,鍋煮的奶茶才香,而大麥茶煮煮更容易出味兒,那就一起煮吧。奶粉太多,懶得去買牛奶,就做奶粉...
“快手早餐。”食材明細主料牛奶(200g)輔料麥圈(10g)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)麥圈牛奶的做法步驟1、牛奶要用熱的,盒裝奶可以用微波爐熱溫度燙一些。2、倒入麥圈。3、攪拌,泡5分鐘即可。小竅門麥圈量可適量調整...
“逛超市看見有即磨燕麥粉,飛奔去購買,有打算做燕麥奶糊,味道極棒,入口奶香濃濃,令人回味無窮。本人偏愛清清淡淡味,一向都不加糖來煮。”食材明細主料燕麥粉(一湯匙)輔料牛奶(一袋)清水(半碗)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕...
“健康無油”食材明細主料麥片(150g)雞蛋(2個)西蘭花(兩朵)奇異果(4個)葡萄(15粒)輔料酸奶(400g)清淡(口味)生鮮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶麥片的做法步驟1、先將西蘭花,雞蛋煮熟放涼待用。2、然後另一邊把麥片煮熟去掉水。3、材料...
餐飲提問:麥聖麥奶茶加盟費用吳金海69回答:1.在一線城市開設35平方米的麥聖麥奶茶店,它的租金大約是每月0.5萬元,水電等雜費將花費每月約1100元。2.如果裝修按照每平方米700元成本來計算的話,35平方米的面積的裝修費用大概...
“想吃嗎?食材簡單,又好吃,保證人人學會~”食材明細主料麥片(適量)酸奶(1瓶)輔料香蕉(1根)藍莓醬(2匙)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶麥片奶昔的做法步驟1、準備食材。2、香蕉取一部分去皮切丁,剩餘一部分用花型模具壓成花...
“一直很喜歡吃燕麥,易飽健康,減肥的妹紙不要放過啦。光吃燕麥可能比較無聊,所以自己各種嘗試添加很多好玩的,這次找到了自己最愛的那個味道!”食材明細主料燕麥(3勺)紫米粥(2勺)烏飯(1勺)輔料葡萄乾(1匙)蜂蜜(1匙)牛奶(100ml)奶香(口味...
食材明細主料黑麥片(1大把)牛奶(2盒)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑麥牛奶的做法步驟1、純牛奶和高纖黑麥片,這個黑麥片不是即食的,說明上寫着加熱煮三分鐘左右可以食用。2、抓1大把黑麥片放入奶鍋。3、加...
“下午茶的時間,吃着自己做的【蛋奶鬆餅】,再來一杯熱乎乎的【燕麥奶咖】香香的、味道好極了。。。”食材明細主料即食燕麥片(1勺)輔料煉乳(1勺)速溶咖啡(1包)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥奶咖的做法步驟1、食材:即...
“裸麥好像多用於做麪包,費時。尋了一圈,找到一個純裸麥的麥芬做法。簡單快捷,蔓越莓+黑裸麥+酸奶,鬆軟香甜中又有獨特的裸麥香。”食材明細主料雞蛋(1個)細砂糖(50克)色拉油(60毫升)自制無糖酸奶(140毫升)黑裸麥(100克)玉米澱粉(20...
食材明細主料低筋麪粉(100g)泡打粉(5ml)雞蛋(20g)玉米油(30g)輔料細砂糖(35g)鹽(1.25ml)牛奶(80g)其他(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)牛奶麥芬的做法步驟1、準備好所有調料2、把油、牛奶、雞蛋,這些溼性調料混合一起攪拌均勻3、把糖...
食材明細主料麥片(適量)奶粉(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)牛奶麥片的做法步驟1、將三大勺麥片放入大碗內。2、加入兩勺奶粉。3、一小勺紅糖粉。4、注入半碗開水。5、將碗放進微波爐內。6、設定三...
食材明細主料燕麥片(50g)牛奶(150g)椰漿(100g)輔料糖(1匙)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)燕麥椰奶的做法步驟1、所有食材2、將牛奶倒入鍋中3、放入燕麥片煮開4、取倒入椰漿煮開5、最後放糖拌勻即可...
“酸奶都是自己製作的哦,舀出來稠稠的拉絲!隔天起來十分鐘煮個燕麥粒,切割水果,就這麼一拌,減肥早餐完成,女兒說她的狗狗也想吃!美味又營養,特地配了燕麥粒,飽腹感,不升糖,減肥餐,妥妥的!”食材明細主料純牛奶(600克)菌粉(1克)燕麥粒(20...
“翻撿存貨,被遺忘的燕麥片跳到了眼前。感覺好抱歉,總是顧此失彼。那就煮一鍋牛奶燕麥粥,早餐或加餐,都很不錯。美味營養,節後減三斤。。。。”食材明細主料牛奶(200克)輔料生燕麥片(30克)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛...
食材明細食材A黃油(90g)豬油(50g)白砂糖(40g)糖粉(50g)食材B雞蛋(1枚)牛奶(20g)全效麪粉(200g)奶香(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)丹麥奶酥的做法步驟1、材料A混合→攪打至變白松發.2、加入雞蛋拌勻.3、加入牛奶拌勻.4、加入全效面...
食材明細主料牛奶(200ml)燕麥(少許)輔料水(少許)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香燕麥的做法步驟1、鍋中放入少許清水。2、加入燕麥。3、中小火煮開。4、加入牛奶攪拌均勻即可。5、裝入碗中即可食用。...
“天氣越來越冷,冷的早上不想做早飯。這道只需要五分鐘的快手燕麥牛奶,老少皆宜,別適合冬天做早餐。簡單,味道鮮美,這道甜品的特點。”食材明細主料燕麥片(5匙)枸杞(5顆)輔料純牛奶(一盒)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥牛...
“簡單快手早餐,營養豐富,製作簡單。”食材明細主料牛奶(1盒)燕麥(20克)輔料葡萄乾(適量)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥粥的做法步驟1、準備材料2、牛奶倒入奶鍋3、加入燕麥小火煮4、煮開後再煮3分鐘加入葡萄乾拌...
食材明細主料燕麥(30克)黃豆(35克)牛奶(100ML)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥豆奶的做法步驟1、準備所需材料,黃豆提前泡8小時以上,燕麥沖洗一下。2、將泡過的黃豆倒入豆漿機內。3、加入洗過的燕麥。4、加...
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