有關營養健康早餐之牛角包三明治的精選大全
食材明細主料牛角包(一個)輔料黃瓜(一根)生菜(一顆)沙拉醬(適量)火腿片(若干)洋蔥(一個)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛角包三明治的做法步驟1、將材料準備好,黃瓜切片,西紅柿切圓片,生菜洗好,洋蔥切圓片。2、將牛角包在一側切...
食材明細主料山藥(適量)紅薯(適量)切片面包(適量)輔料蛋(適量)培根(適量)芝士片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥三明治早餐的做法步驟1、將山藥和紅薯切塊上鍋蒸15分鐘看下筷子可以插入即可。2、將叉子搗碎...
“早餐重要性不言而喻。拒絕油膩,健康營養的早餐對一天的生活至關重要。我們要倡導粗糧,營養均衡。”食材明細主料全麥切片面包(兩片)雞蛋(一顆)蒜香火腿腸(數片)紫甘藍(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
“三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的早餐,搭配玉米和牛奶更加完美。”食材明細主料麪包片(兩片)雞蛋(1個)火腿片(3片)輔料生菜(1片)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐三明治的做法步驟1、生菜葉...
食材明細主料白土司(2片)輔料雞蛋(1個)火腿(1片)芝士(1片)配料油(適量)沙拉醬(適量)花生醬(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三明治的做法步驟1、準備好時是有的食材2、午餐肉切片下鍋煎熱撈起待用。3、雞蛋打散攤成薄餅4、切...
“我這個人比較貪,吃什麼都喜歡餡多一點,包括三明治。可是店裏買來的料可想而知,所以自己動手做唄,這樣比買來的還更新鮮!這就是我們今天的早餐了,水果三明治和香煎饅頭,饅頭的步驟以前發過就不說了,想做的童鞋可以去菜譜裏看...
“三明治是一種典型的西方食品,以兩片面包夾幾片肉和奶酪、各種調料製作而成,吃法簡便,廣泛流行於西方各國。經典蛋奶吐司,用最簡單的材料復刻最經典的味道。做成三文治,簡單又方便~”食材明細主料高筋麪粉(300克)雞蛋(90克)黃...
“十分鐘搞定的營養健康早餐。”食材明細主料番薯(1條)香蕉(2條)牛奶(200克)雞蛋(1只)輔料油(少許)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養健康早餐的做法步驟1、備食材:番薯去皮切薄片,香蕉去皮,牛奶1支,雞蛋1只。2、番薯放微波爐...
“喜歡吃切片面包,自己做的草莓醬用完了。家裏有好多食材可以做三明治,開始疊羅漢啦。。。”食材明細主料切片面包(三片)西紅柿(1個)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)早餐奶酪片(一片)雞蛋(一個)青菜(一片)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡...
在現代社會快節奏的工作生活中,很多人已經失去了每天一大早起牀做豐盛早餐的習慣,而製作過程簡便又省時,口感層次豐富又美味的三明治逐漸成爲了大多數上班族的第一選擇。那麼,在滿足人們儘可能節約時間成本的需求之外,又要...
食材明細主料雞胸肉(適量)火腿腸(適量)番茄醬(適量)吐司(三片)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)簡單早餐之三明治的做法步驟1、雞胸肉切片放入新奧爾良烤翅醃料裏泡一晚上。2、雞胸肉放入微波爐裏烤6分鐘(按照自家微波爐功率...
“有些時候我們想賴牀但又想吃些營養的東西,那麼推薦這個紅薯三明治,再配上小香腸和蔬菜、牛奶或豆漿。就會既快又健康。”食材明細主料雞蛋(1個)吐司(2片)紅薯(4片(隨意))輔料煉乳(少許)奶香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅薯三...
“這段時間早飯老在外面解決,天天吃包子,昨天買了土司,早飯就換換口味啦。”食材明細主料白土司(3片)雞蛋(一個)火腿腸(一大片)青瓜(2片)輔料番茄醬(少許)沙拉醬(少許)酸甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)簡單三明治的做法步驟1、把三...
“早上其實時間很短暫,可以在幾分鐘內做出美味營養可口的早餐,三明治搭配牛奶或一杯鮮榨果汁蔬菜汁都是很不錯的選擇,大人孩子都愛吃,省時省力還營養可口!”食材明細主料麪包片(2片)牛奶(2杯)輔料火腿腸(2根)黃瓜(1根)番茄醬(適量)酸...
“今天給大家分享一款超級快手的早餐三明治,材料和做法都超級簡單。並且可以根據個人愛好進行食材的搭配,緊張的工作日來一份這個再合適不過了。”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(1個)輔料番茄(2片)生菜(2片)沙拉醬(適量)肉鬆(適量)酸甜...
“又到了忙碌的週一工作日了,小夥伴們都吃的什麼哇,今天爲了多睡二十分鐘,簡單做了個牛角包三明治,特別適合工作日。”食材明細主料牛角包(1個)輔料雞蛋(1個)火腿(2片)生菜(1片)調料水果(適量)沙拉汁(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時...
“把溫暖和幸福藏在早餐裏。國民早餐計劃,行動起來吧!”食材明細主料爸爸糖原味吐司(1片)雞蛋(1個)牛奶(適量)牛油果(1個)輔料芝士(適量)黃油(適量)調料食鹽(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛油果鮮蝦蛋包早餐三明...
“營養早餐三明治好吃又營養,減脂期必備!”食材明細主料鮮吐司(爸爸糖)(2片)土豆(1個)胡蘿蔔(1根)雞蛋(1顆)輔料火腿丁(適量)黃瓜(1/2根)洋蔥(1/2個)調料食鹽(適量)黑胡椒(適量)沙拉醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三明治早餐便當的...
“天氣越來越炎熱啦,世事浮華,匆匆忙碌中心境也不再平和。我想,是時候慢下來,從一份清新健康的早餐開始。善待自己纔有一切的其他。。”食材明細主料土司(2塊)火腿(2塊)牛油果(1個)乳酪(1塊)輔料蜂蜜(適量)鹹甜(口味)調味(工藝)廿分鐘(耗...
“菜鳥初學,希望各位大蝦們多多指教~~”食材明細主料土司(適量)輔料生菜(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)西紅柿(適量)配料沙拉(適量)奶酪(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐三明治的做法步驟1、準備材料:奶酪片,沙...
說到早餐啊,沙拉三明治可是早餐榜上赫赫有名的一位。除了中國人民習慣吃的傳統包子稀飯,、豆漿油條以及麪食等。三明治也逐漸成爲早餐選擇的的一個趨勢,這道原始於外國的食物傳入中國後,經過本土人民的飲食習慣改進,逐漸受...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料牛肉餡:250火腿:適量香菇:2大朵雞蛋:一個麪包片:適量輔料黑胡椒:適量沙拉醬:適量澱粉:適量蔥花:適量醬油:適量薑末:適量雞精:少許具體步驟1.將牛肉餡拌上白開水和...
“一個多士爐就可以搞定的早餐,獻給熱愛生活的人”食材明細主料雞蛋(1個)吐司片(2片)黃瓜片(6片)輔料鹽(少許)紫甘藍(適量)甜辣醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)美味早餐三明治的做法步驟1、吐司片放入多士爐槽內2、壓...
餐飲提問:好美味營養三明治早餐店如何唯ai唯倪回答:不知道位置哦~就是廟口夜市裏那家超級多人排隊的~炸過的麪包中加很多料外加超多美乃滋~傷不起的熱量啊~60NT貌似~...
早餐是我們生活中必不可少的一部分,從中醫學角度來講,早上的我們需要補陽氣。所以我們的早餐一定要吃好。同時,早餐的種類有很多種,有的人喜歡吃麪條,喝粥;而有的人則喜歡吃一些比較方便快捷的食品,比如麪包,三明治之類的。...
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