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“每次洗芹菜的時候看到那些葉子被摘下扔了都覺得好可惜,其實芹菜葉中的胡蘿蔔素、維生素C、B1、蛋白質、鈣等營養成分都超過了莖,它的藥用價值也很高:平肝清熱、祛風利溼、健胃利血、清腸利便、潤肺止咳、降低血壓……...
食材明細主料雞胸肉(一塊)輔料黑胡椒(適量)玉米澱粉(適量)雞蛋清(一個)調料鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒雞排的做法步驟1、雞胸肉。2、切片。3、蔥姜切好。4、雞胸肉裏面放鹽、雞蛋清、玉米澱粉...
“超好吃的土豆餅,焦香軟糯,保證你吃了一口就會愛上喲”食材明細主料土豆(500g)澱粉(30g)蔥(少許)輔料黑胡椒粉(適量)鹽(1茶匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑胡椒土豆餅的做法步驟1、材料準備好2、蔥切碎備用3、土豆去皮切...
食材明細主料芹菜葉(適量)雞蛋(適量)輔料鹽(適量)五香面(適量)胡椒麪(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋餅的做法步驟1、芹菜葉用開水燙一下2、雞蛋,芹菜葉,麪粉打成糊3、放入五香粉,鹽,胡椒粉攪拌4、油燒熱把麪糊倒入...
“土豆是許多人都非常非常喜愛的一種普通常見食物,它具有非常好的充飢減肥作用。吃土豆不必擔心脂肪過剩,因爲它只含0、1%的脂肪,是所有充飢食物中最少的,每天多吃薯類,可以減少脂肪攝入,使多餘脂肪漸漸代謝掉。所以,用土豆來...
“歐芹黑胡椒鹹煎餅”食材明細主料歐芹(適量)麪粉(20g)紅薯澱粉(10g)黑胡椒(適量)鹽(適量)輔料色拉油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)歐芹黑胡椒鹹煎餅的做法步驟1、準備歐芹兩瓣,切碎備用。2、歐芹切碎混合麪粉跟澱粉均勻...
“想做餅,翻箱倒櫃的找出這些,臨時拼湊的組合味道還是不錯的,麪皮有嚼勁,培根焦香,土豆爽脆,榨菜鹹鮮,再和黑胡椒的香辣綜合起來,好吃!”食材明細主料麪粉(500克)培根(150克)土豆(1只)榨菜(適量)輔料黑胡椒醬(適量)鹽(少許)微辣(口味)烙(工藝)...
“家常下飯菜——黑胡椒菠菜雞蛋炒粉。”食材明細主料米粉(適量)菠菜(適量)雞蛋(適量)輔料黑胡椒(適量)醬油(適量)牛肉汁(適量)微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)進階(難度)黑胡椒菠菜雞蛋炒粉的做法步驟1、雞蛋打入碗中。2、鍋中放油,雞蛋放...
“收到了東菱家的三明治早餐機,是新款呦、雙區域操作,可同時進行,省時省力,一份營養早餐很快就上桌了。”食材明細麪糊材料中筋麪粉(90克)白鯊粘米粉(40克)水(160克)輔料圓白菜(200克)胡蘿蔔(20克)培根(50克)蒜(10克)調料鹽(1/4小匙)黑胡...
“淋餅不是烙餅,兩者有所不同。餡餅,油餅都需要先和麪,然後用擀麪杖擀成麪餅,再上鍋慢慢烙熟。淋餅就簡單許多,不需用手揉麪,不用擀麪杖,將麪糊攪好加入喜歡的蔬菜,往鍋裏一淋便是。加入的蔬菜品種繁多,比如韭菜,芹菜,薺菜,蔥花,萵...
食材明細主料雞翅(10)輔料黑胡椒(5勺)生抽(3勺)辣椒(適量)澱粉(適量)白酒(2勺(或料酒))蒜(4瓣)油(一小碗)鹽(一勺)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黑胡椒雞翅的做法步驟1、洗好雞翅,瀝乾水,用牙籤扎些孔,方便入味。2、放入生抽,白酒,黑胡椒,拌...
“簡單的早餐餅。”食材明細主料胡椒卜(1個)麪粉(適量)雞蛋(1個)輔料水(適量)茼蒿(少許)紅椒(少許)調料雞精(少許)鹽(適量)花椒粉(少許)油(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡椒卜紅椒雞蛋餅的做法步驟1、備好食材,麪粉加鹽加水先和...
“這個雞蛋餅是上次做彩椒圈雞蛋餅的時候做的,因爲彩椒只有一個,用完之後還剩很多面糊,就直接做成了雞蛋餅。”食材明細主料麪粉(適量)彩椒(1個)火腿腸(1根)雞蛋(1枚)輔料小蔥(適量)黑胡椒粉(適量)鹽(適量)其他(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“簡單方便。”食材明細主料手抓餅(5張)雞胸肉(1個)輔料洋蔥(1個)調料黑胡椒(適量)鹽(適量)食用油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑胡椒雞肉餡餅的做法步驟1、雞胸肉,洗淨後切小粒,放入適量的鹽,生抽,蠔油...
“以前做過一次蒸雞翅,蒸完的雞翅肉不是很多汁,這次吸取了上次的經驗做的這個肉很入味,而且肉很多汁...而且用到了蒸五花肉時候的蒸出來的肉湯和雞腿蒸出來的肉湯,把肉湯做成芡汁..香香香因爲今天有聚會,做飯的時候有...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘勁爆的黑胡椒芹菜雞蛋餅,選用新鮮的雞蛋、芹菜菜葉加入適量的麪粉均勻攪拌後的芹菜雞蛋麪糊中加入黑胡椒粉而成,黑胡椒芹菜雞蛋餅,芹菜菜葉清香,雞蛋麪餅...
食材明細主料雞蛋(3個)青菜葉(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)澱粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜胡蘿蔔雞蛋餅的做法步驟1、準備三個雞蛋,芹菜葉切碎,胡蘿蔔切碎。2、雞蛋,芹菜葉,胡蘿蔔碎都放入容器中,加適量鹽。3、加...
“剩芹菜葉加個雞蛋,放點香腸,烙出了香香的餅,還很節省時間。”食材明細主料麪粉(半小碗)雞蛋(1個)芹菜葉(少許)香腸(1塊)輔料蔥(少許)花椒粉(少許)鹽(少許)雞精(少許)水(適量)油(少許)鹹香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜雞蛋餅的做法步...
“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、胡蘿蔔素、維生素A和B1、B2等營養成分。具有益肝明目、利膈寬腸、健脾除疳的功能。”食材明細主料胡蘿蔔(3根)麪粉(250克)輔料蔥...
食材明細主料菜椒(1個)芹菜(150g)雞蛋(2個)輔料蔥花(少許)生抽(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菜椒芹菜炒雞蛋的做法步驟1、芹菜切段、菜椒切條2、蒜切片、蔥切圈3、炒鍋倒油燒熱將雞蛋炒熟盛出4、另起鍋倒油煸香蔥花5...
食材明細主料雞脯肉(適量)輔料黑胡椒(適量)土豆(適量)鹽(適量)番茄醬(適量)鹹香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)黑胡椒雞肉餅的做法步驟1、雞脯肉洗乾淨剁成泥。2、放入黑胡椒攪拌均勻,醃五分鐘。3、土豆去皮切塊上鍋蒸熟。4、土豆...
“這是一道味道很不錯的菜品。一雞大胸肉爲主食材,搭配了胡蘿蔔、彩椒、芹菜、馬蹄等配菜。說是配菜,幾種配菜加起來的總量超過了主食材。儘管如此,雞肉的味道還是佔了上風。從營養均衡的角度分析,配菜品種多些,數量大些還...
食材明細主料麪粉(適量)雞蛋(1個)火腿腸(1根)肉鬆(適量)輔料黑胡椒醬(適量)鹽(適量)芝麻(適量)醬香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑胡椒醬雞蛋卷餅的做法步驟1、麪粉加入適量水攪勻後放入適量油。2、黑胡椒醬汁。3、火腿腸煎至兩面...
食材明細主料牛眼肉(四兩)輔料澱粉(適量)配料黑胡椒(適量)糖(適量)鹽(適量)醬油(適量)芹菜(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黑胡椒煎小牛肉的做法步驟1、精選牛眼肉,切成5MM-7MM厚片,用刀把肉輕輕拍鬆。2、調味,把牛肉塗上黑胡...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘芹菜,我們都知道是非常好的健康菜,他對高血壓心臟病都有一定的預防和保健作用,芹菜裏所含的長纖維,還有潤腸通便的作用,對於老年和體弱多病的人的排毒是很...
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