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“奶昔首先出身於歐洲，有心臟疾病，養顏護膚功效,融入橙子的香甜多汁，更加好喝!更加富有ｖｃ!”食材明細主料橙子（兩個）純牛奶（一袋）輔料白糖（少量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰橙奶昔的做法步驟1、原料：兩個橙子和一袋純牛...
“多C多漂亮的道理愛美的寶寶們一定都懂！！橙子和芒果裏面都蘊含了豐富的維C成分，膳食補充更易於我們的人體吸收，而且維C還有美白的功效哦，不喜歡牛奶的寶寶們也可以加入酸奶，幫助腸道消化拍出毒素，這樣自然健康的美味飲品，着...
“奶昔是種非常好喝的飲料，而且營養豐富。但是自己製作的話，弄不好，就會看不到冰碴。現介紹幾種方法，都是本人親自實驗總結的。”食材明細主料牛奶（適量）輔料水果（適量）配料糖（適量）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）帶冰碴奶...
“給酸奶加點料，味道更美，營養更全！酸奶是女性不可少的美容養顏佳品，而且還補鈣，給酸奶再加點橙汁、聖女果，不僅味道美美的，而且營養更加全面喲，今天用ACA立式攪拌機來打的，操作簡單，更重要的是打完取下杯子，蓋上蓋子就可以帶出...
食材明細主料橙汁（適量）雪梨（一個）輔料牛奶（一袋）酸甜（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙汁雪梨奶昔的做法步驟1、成品圖。2、梨洗乾淨，去皮。3、梨切小塊，加入適量橙汁。4、加入一袋牛奶。5、瞬間破碎，倒入容器裏，即可食用。6、味...
“炎炎夏日，來杯冰涼的水果奶昔，味道鮮又不膩。”食材明細主料新鮮草莓（3-4個）香草雪糕（1/4杯）牛奶（1/2杯）糖（1大匙）冰塊（1杯）果味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）草莓奶昔的做法步驟1、事先將要裝奶昔的杯用冰水泡下，準備好材料；2...
“一直不是很喜歡吃水果，卻喜歡喝湯湯水水的東西。之前買的橙子都要放壞了還沒吃，天氣轉暖，正是榨汁機派上用場的好時節（再不用怕榨汁機也放壞了😅）。”食材明細主料香蕉（1個）橙子（1個（或半個））養樂多（1瓶）輔料水（適量）酸甜（口味）其他（...
“香甜可口，富含維生素，這是什麼呢？蔬菜？水果？當然是奶昔啦！”食材明細主料橙子（1個）純牛奶（120ml）輔料白砂糖（20g）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香橙奶昔的做法步驟1、準備食材2、橙子剝皮，切塊3、把食材倒入料理機，低檔攪拌...
“夏天到了，酷暑難耐，正是吃冰淇淋的好時候，家中有小吃貨一枚，又不放心給她買外面的冰淇淋吃，所以自己搗騰着給她做，安全健康，放心。更重要的是可以自己任意搭配😁”食材明細主料香蕉（2根）輔料純牛奶（150ml）原味（口味）冷凍（工藝）一天...
“清涼解暑關鍵還很好喝的~很適合這樣炎熱的夏天喝哦~”食材明細主料香蕉（1根）酸奶（100g）輔料煉乳（適量）冰塊（適量）涼開水（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉冰奶昔的做法步驟1、準備好材料。2、香蕉切小塊，放入攪拌...
“盛夏是甜品的世界，是水上樂園的世界，更是各種冷飲的世界。帶幾個孩子出門去游泳，走到半路就說口渴了，非要每人吃一根冰淇淋才肯挪動腳步。偶爾吃一次還行，但是，天天吵着要吃冷飲，頭都大了。所以，今年我在家自制健康又營養的...
食材明細主料臍橙（1個半）酸奶（250毫升）輔料涼白開（80毫升）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臍橙奶昔的做法步驟1、臍橙和酸奶備好。2、洗一下臍橙。3、切開。4、果肉放果汁杯中。5、開啟酸奶倒進去，覺得太稠。6、覺得有點...
“節日過後，腸胃負累太重，需要給它們減減負，給身體增加正能量！”食材明細主料香蕉（2根）酸奶（350ml）食用冰塊（適量）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉酸奶冰昔的做法步驟1、香蕉剝皮備用2、把香蕉和酸奶倒入料理杯內3、加入...
“#夏日飲品#夏天馬上就要到啦，奶昔造起來吧。”食材明細主料芒果（3個）牛奶（200ml）輔料煉乳（30g）冰塊（450g）果味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰沙芒果奶昔的做法步驟1、準備好材料。2、提前凍好的冰塊，爲了健康，記得用涼白開哈...
食材明細主料蘋果（1個）甜橙（2到4個）輔料純淨水（6ml到20ml）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果甜橙奶昔的做法步驟1、洗好一個蘋果和2到4個甜橙2、切成小塊放入攪拌機瓶內3、按照自己喜歡的稀厚加入純淨水6到20毫升4、...
“週末天氣悶熱無比，冰箱裏靜躺着的芒果雪糕也似乎無法引起食慾，因爲此刻只想着大量喝水，於是，在需求、優質的產品，運用了一下營銷的思維，有了以下這款冷飲~~~”食材明細主料芒果冰淇淋（適量）輔料冰牛奶（適量）奶香（口味）拌（工藝）十...
“天氣越來越熱，沒什麼胃口，好在有各種水果可以吃，加上冰和酸奶來杯奶昔吧。”食材明細主料紅心火龍果（半個）酸奶（一小杯）冰塊（數顆）桃子（半個）荔枝（3顆）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果冰奶昔的做法步驟1、...
“炎熱的夏天，最幸福的事莫過於吃冰棍、吃雪糕、喝冰飲、吃冰水果……。一切冰爽的美食都最受歡迎的。每天適量的冰棍不僅能解暑解饞，還能心情愉悅。當然外面賣的冰棍、雪糕含添加劑太多，含糖也高。不如自己做，簡單，零添加...
“夏天把喜歡的水果和冰塊、牛奶打在一起，作爲冷飲，比較隨意。”食材明細主料哈密瓜（1）冰塊（若干）牛奶（2）輔料檸檬（半個）配料糖（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）冰甜瓜奶昔的做法步驟1、把甜瓜去皮，塊狀備用。2、兩袋牛奶...
食材明細主料橙子（適量）酸奶（一杯）輔料燕麥片（適量）果味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙子奶昔的做法步驟1、準備好食材。2、橙子洗淨。3、去皮切塊。4、放入料理杯裏面。5、倒入酸奶。6、把杯子倒過來，就啓動了。7、奶昔...
“春天來啦，各種水果蔬菜在廚房的大舞臺上面開始生龍活虎啦。因爲有一臺強悍的攪拌機VITAMIX，所以做果汁和奶昔的的次數大大增加。真是好器物能夠讓生活和健康更加增色。今天用的兩種都是帶黃色的水果，這樣做出來顏色比...
“維C➕補鈣身體長高高”食材明細主料龍眼（20顆）橙子（2個）牛奶（250ml）輔料砂糖（適量）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）龍眼橙子噢奶昔的做法步驟1、橙子切成小塊，龍眼去核用清水透洗一下。2、放進果汁機開始榨汁。就完成了...
“橙子味酸奶奶昔，好喝😋”食材明細主料橙子（2個）輔料自制老酸奶（4勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）橙子酸奶奶昔的做法步驟1、橙子2個。2、去皮掰成瓣兒，剝去橙瓣上的白色薄膜。3、剝好的橙瓣放榨汁瓶裏。4、舀入四大...
“想吃水果又想喝酸奶，就把它們做成奶昔吧。”食材明細主料果凍橙（1個）酸奶（1份）輔料純淨水（小許）調料香蕉（半根）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）果凍橙香蕉奶昔的做法步驟1、食材備好。2、先放酸奶。3、再放香蕉。4、果凍...
食材明細主料香蕉（2個）橙子（一個）輔料酸奶（100克）奶香（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉橙子奶昔的做法步驟1、準備好材料。待用。2、香蕉切片，橙子剝片，放入榨汁機中，加入酸奶榨2分鐘即可。3、將榨好的奶昔倒入杯中即可享用。...
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