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食材明細主料鱷梨(1個)輔料酸奶(1袋)蜂蜜(少許)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鱷梨奶昔的做法步驟1、牛油果洗淨切開。2、用刀輕輕的橫豎劃幾刀,用勺子挖出來。3、這是挖完後的效果。4、把挖出來的牛油果放入料理機,加入...
食材明細主料彩虹梨(一個)酸奶(1份)輔料涼白開(50g(或純淨水))酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)彩虹梨奶昔的做法步驟1、彩虹梨洗淨。2、去皮。3、切塊。4、取酸奶。5、涼白開備好。6、所有食材都放破壁機裏。7、選果蔬...
“小時候沒有習慣過鱷梨的味道,單吃實在不敢恭維!那天,坡縣好友做了DigAvacado卻讓我們吃不停口,最後的一勺也用薯片挖到光光。果真好吃呀!簡單易做的營養美味,全家不可錯過!”食材明細主料鱷梨(1個)檸檬(1/3)大蒜(1塊)洋蔥(1塊)芝士...
“用一個皇冠梨來燉燕窩,挖出來的果肉放着就氧化變色了,放個香蕉和酸奶,打成奶昔吧。”食材明細主料安慕希(1份)皇冠梨果肉(1碗)香蕉(1根)輔料無(適量)調料無(適量)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)甜梨香蕉奶昔的做法步驟1、取...
“炎炎夏日各種飲品開始粉墨登場,有的喜歡花茶,有的喜歡奶茶,有的喜歡果汁,有的喜歡綠茶紅茶,真是蘿蔔青菜各有所愛。今天教大家做的是鳳梨香蕉奶昔,做法超級簡單,而且加了幾塊冰塊,豐富了口感,冰涼爽口。”食材明細主料鳳梨(17...
食材明細主料紫薯(200克)雪梨(一個)輔料牛奶(一袋)甜味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨紫薯奶昔的做法步驟1、紫薯洗好,蒸熟,準備雪梨一個,牛奶一袋。2、紫薯,雪梨切好入榨汁機榨2分鐘。3、成品圖。4、成品圖。...
“健康的身體,很大程度上取決於健康的飲食。從飲食着手,做自己健康的主人。每天早上一杯果蔬汁對健康是大有益處。今天早我上是採用了蔬菜水果和酸奶的搭配,因爲昨天感覺排泄有一點小問題,就調整了早上的飲品食材,這個搭配...
食材明細主料雪梨(一個)橘子(一個)輔料豆漿(100毫升)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨橘子奶昔的做法步驟1、材料準備好。2、雪梨,橘子去掉皮。忘記拍照了。3、放入榨汁機加入豆漿榨汁一分鐘。4、倒入酒杯中。5、成品...
“母親節自己動手做奶昔分享”食材明細主料菠蘿(1個)雪梨(1個)輔料芒果(3個)鹹鴨蛋殼(半個)配料牛奶(1瓶)原味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿雪梨奶昔的做法步驟1、菠蘿一個2、雪梨一個3、菠蘿切丁備用4、雪梨切丁備用5、...
“個人是超愛芒果的,鮮豔的黃色,甜香的味道。牛油果的綿密,雖然不喜歡牛油果的口味,但是有了芒果誰在乎呢。”食材明細主料芒果(80g)鱷梨(60g)牛奶(300ml)輔料冰糖(20g)冰塊(適量)原味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芒果鱷梨的做法步...
食材明細主料橙汁(適量)雪梨(一個)輔料牛奶(一袋)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)橙汁雪梨奶昔的做法步驟1、成品圖。2、梨洗乾淨,去皮。3、梨切小塊,加入適量橙汁。4、加入一袋牛奶。5、瞬間破碎,倒入容器裏,即可食用。6、味...
“從媽媽家拿來的鱷梨,一直想做沙拉來的。不是忘了,就是沒有材料。早餐吃的太少,忙了一上午工作,餓了。懶得做午飯,直接打個果汁,放上燕麥做一餐好了。”食材明細主料牛油果(1個)萊陽梨(1個)輔料燕麥(1小把)蔓越莓幹(幾個)聖女果(1個...
食材明細主料雪梨(一個)牛奶(一袋)輔料芒果(一個)調料檸檬汁(適量)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪梨芒果奶昔的做法步驟1、成品圖。2、芒果雪梨去皮,切小塊,放入破壁機裏。3、加入一袋牛奶,按破壁機鍵,幾秒鐘搞定。4、成品...
食材明細主料香蕉(一個)雪梨(一個)輔料酸奶(100克)甜香(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉雪梨奶昔的做法步驟1、提前備好所需材料。2、香蕉切斷,雪梨切塊備用。3、將香蕉,雪梨放入榨汁機榨2分鐘即可。4、將榨好的奶昔倒入杯中...
經過發酵的牛奶被稱爲酸奶。它在繼承牛奶部分營養以外,又衍生出新的營養與功效。而其特有的酸甜醇香,更是引誘着人們的味蕾,讓人慾罷不能。現在,人們又發現了酸奶減肥法!那麼,酸奶減肥法的步驟又是什麼呢?針對這個問題,今天,本...
“綠色清新,沁人心脾。第一次來美國時看到鱷梨,買了不知道如何吃,爛掉了。後來先生教我做了這款。這款鱷梨醬簡單,健康,可以用土豆片或薄餅乾,玉米片沾醬吃。比做沙拉好吃😋”食材明細主料鱷梨(2只)輔料酸橙(1個(綠色的檸檬))香菜...
“酪梨又叫牛油果,營養價值非常豐富,果實富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維。這算是水果中熱量很高的,但是它含的都是豐富的不飽和脂肪...
“我主要是爲了喝刺梨汁才做了這道飲品。刺梨汁太酸,直接喝不亞於喝中藥。就儘量搭配別的口感好的飲品一起喝,所以就打了奶昔。”食材明細主料刺梨汁(一份)酸奶(1份)特大草莓(3個)調料蜂蜜(或不放)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“快手飲品,酸酸甜甜很好喝再搭配吐司或者其它早點一起吃非常棒”食材明細主料南果梨(4個)益生菌(1瓶)輔料水(一點)酸甜(口味)廿分鐘(耗時)普通(難度)南果梨奶昔的做法步驟1、形狀美麗的南果梨4個2、因爲它的皮有點硬,所以把皮去掉3...
食材明細主料刺梨汁(一份)酸奶(1份)奶油富士(一個)調料雪蜜(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶油蘋果刺梨奶昔的做法步驟1、奶油富士洗淨。2、去皮。3、切塊放果蔬杯裏。4、取酸奶和刺梨汁。5、放刺梨汁。6、放酸奶...
“早餐來一份不錯!”食材明細主料香梨(2個)輔料酸奶(一盒)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶雪梨奶昔的做法步驟1、準備好所需要的材料。2、香梨去皮切塊備用。3、將兩種材料放入榨汁機榨成汁。4、細膩好喝的香梨汁...
“一直記着冰箱裏那顆熟透的鱷梨,要它的營養卻不要它那味兒。這個,就這個暖暖的滿口飽滿的層次,芝士的味蕾包裹了鱷梨。回味不窮!最怕的埃及也幹掉兩片”食材明細主料吐司麪包(6塊)鱷梨(1個)西紅柿(1個)芝士(6塊)黃油(30克)輔料楓糖...
食材明細主料牛奶(2杯)輔料鱷梨(1個)蜂蜜(2勺)原味(口味)未知(難度)牛奶鱷梨汁的做法步驟1、牛油果放軟的,挖出果肉,加入冰牛奶2杯,牛奶可以多一點,不然榨出來的汁很粘稠。2、加入2勺蜂蜜,我是加的椰糖汁,蜂蜜也可以。3、榨,倒出即可。...
“特別愛吃日料,不僅因爲它的美味健康,還因爲他的精緻與美觀。自己在家裏做日料當然沒有專門的日料店裏那麼講究,擺盤什麼的也都是業餘水平。不過自己做的可以控制食材的種類和數量,可以選擇一些低熱量健康的食材,少一點高...
“抓住芒果的尾聲2……加上雪梨,止咳養顏。”食材明細主料芒果(1個)雪梨(1個)輔料酸奶(200G)酸甜(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芒果雪梨奶昔的做法步驟1、將雪梨去皮切碎、芒果切丁。2、先將芒果和100G酸奶放入攪拌杯中。3、...
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