有關藜麥拌香椿的做法的精選大全
食材明細主料藜麥(二兩)香椿(一兩)輔料香鬆(一包)日式醬油((或生抽)適量)橄欖油(適量)鹽(少量)醬香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥拌香椿的做法步驟1、藜麥反覆沖洗幾遍,洗淨,四倍的水浸泡兩小時後撈出(浸泡步驟不是必須,泡過只是爲...
“這是個食用香椿的季節,俗話說“雨前椿芽嫩如絲,雨後椿芽如木質。”意思就是說穀雨節氣以前的香椿很嫩,而過了穀雨,香椿就老了,所以食用香椿最好在穀雨節氣以前食用,因爲穀雨後食用的話,不僅香椿的口感乏味,營養價值也大大降...
食材明細主料藜麥(適量)配方奶(適量)輔料有機米粉(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)奶香藜麥米糊的做法步驟1、準備食材2、浸泡好的藜麥煮熟、大約需要15分鐘。3、150ml配方奶衝調15g有機米粉。4、就是這樣的-加水5...
“據說藜麥營養豐富,必須氨基酸堪稱肉類,哈哈,那做點吧!”食材明細主料藜麥(適量)大米(適量)雞翅(3個)香菇(4朵)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)香菇藜麥雞翅粥的做法步驟1、雞翅常溫解...
食材明細主料全麥粉(適量)煮好的藜麥(適量)輔料酵母(適量)糖(適量)甜味(口味)烙(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)藜麥餅的做法步驟1、全麥粉加適量糖拌合,溫水和開酵母,分次加入麪粉中,揉成麪糰醒發。2、將提前煮好的藜麥加入麪糰中揉勻,再次...
食材明細主料藜麥(30克)苦瓜(1根)輔料食用油(適量)小蔥(2根)燒烤調料(1/4茶匙)食鹽(1/8茶匙)孜然粉(1/4茶匙)紅彩椒(1/4個)孜然(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)孜香藜麥苦瓜酥的做法步驟1、【苦瓜酥的製作過程】:苦瓜一根用清水洗淨,用刀...
“第一次吃香椿拌麪是小時候去親戚家,撈麪的菜碼有一盤香椿芽,四十多年前,香椿是稀罕物,大概是親戚家院裏有一棵香椿樹,那時候我還小,記不得香椿的味道,我卻一直記着香椿可以拌麪,可以做撈麪的菜碼。”食材明細主料香椿芽(適量...
“香椿是春季不容錯過的食材,一次買了一大盒,炒雞蛋,炸香椿變着花樣吃,今天來一道簡單快手的拌粥小菜~拌香椿,爲了保留香椿的原汁原味,只用鹽和芝麻油調味。”食材明細主料香椿芽(200克)調料芝麻油(半勺)鹽(5克)鹹香(口味)拌(工藝)廿...
“春天獨有的香味,莫過於這一抹香椿芽!今來一款:香椿芽拌蕎麥麪,讓美味在舌尖舞動起來!”食材明細主料蕎麥麪(適量)香椿芽(適量)香蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)醋(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香椿芽拌蕎麥麪的做法...
“減肥吃營養健康。”食材明細主料藜麥糙米飯(1碗)胡蘿蔔(半個)輔料青菜(適量)甘藍(適量)韓式辣醬(1勺)雞蛋(1個)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)石鍋拌糙米藜麥飯的做法步驟1、青菜洗淨焯熟。2、胡蘿蔔切絲煮軟。3、甘藍切絲焯...
食材明細主料香椿(適量)肉末(適量)黑麥面(70克)調料油(少許)醬油(少許)糖(少許)胡椒粉(少許)鹹香(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香椿肉醬拌黑麥面的做法步驟1、香椿泡洗乾淨。2、放入開水裏燙至變色即可撈出來。3、過涼水後控幹水分...
食材明細主料配方奶(40g)低筋粉(30g)藜麥(10g)輔料雞蛋(1個)奶香(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)藜麥奶香雞蛋餅的做法步驟1、準備好所有食材。2、藜麥提前泡一個小時。3、泡好的藜麥打入一個雞蛋加入配方奶攪拌均勻。4、曬入低...
“家人都喜歡口感清淡的菜。幾天前去西餐廳點的菜,其中有一道沙拉拌菜。大家特別喜歡吃,這一盤子菜沒幾筷子就吃光了。也模仿做一道吧。正好手頭有鹹甜味道的沙拉醬和藜麥米。自制拌沙拉口感很棒的,藜麥米的營養相當的好...
食材明細主料大紅豆罐頭(1罐(煮好沒有加糖的))藜麥(30g)蔬菜湯塊(1塊)紫洋蔥(中型半個)輔料香菜(1把)蒜頭(1瓣)小茴香粉(半勺(孜然粉))橄欖油(半匙(用雞湯塊也行))辣椒粉(少許)黑胡椒粉(少許)玉米粒(60g(罐頭或是冷凍的都行))微辣(口味)炒(工藝)半小時(耗...
食材明細主料香椿(85克)香乾(75克)輔料鹽(適量)雞精(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香乾拌香椿的做法步驟1、材料:香椿、香乾2、將香椿清洗一下,撈出待用。3、將香乾放在案板上切碎,待用。4、隨後,將清洗好的香...
“藜麥是全谷全營養完全蛋白鹼性食物,胚芽佔種子的30%,且具有營養活性,優質藜麥的蛋白質含量高,品質與奶粉及肉類相當,富含多種氨基酸,其中有人體必需的全部9種必需氨基酸,比例適當且易於吸收,尤其富含植物中缺乏的賴氨酸,鈣、...
“香椿拌蕎麥麪,香噴噴,油潤潤,特別好吃。”食材明細主料蕎麥麪(適量)輔料小米椒(幾粒)調料生抽(適量)香椿醬(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香椿醬拌蕎麥麪的做法步驟1、剛炒好的香椿醬,太誘人了,準備做香椿拌蕎麥麪。2、...
“簡單美味的早餐。”食材明細主料稼祺藜麥(60g)輔料雞蛋(1顆)青椒(適量)海苔碎(適量)紅椒(適量)調料醋(1勺)蠔油(1勺)生抽(3勺)糖(1勺)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)藜麥快手拌飯的做法步驟1、食材準備。2、水開藜麥下鍋,中火煮12分...
“藜麥屬於易熟易消化食品,口感獨特,有淡淡的堅果清香或者人蔘香,具有均衡補充營養、增強機體功能、修復體質、調節免疫和內分泌、提高機體應激能力、預防疾病、抗癌、減肥、輔助治療等功效,適於所有羣體食用,尤其適於高血...
食材明細主料藜麥配方奶(適量)輔料有機米粉(適量)原味(口味)十分鐘(耗時)未知(難度)奶香藜麥米糊的做法步驟1、準備食材2、浸泡好的藜麥煮熟、大約需要15分鐘。3、、150ml配方奶衝調15g有機米粉。4、衝米粉5、這樣的感覺6、煮好...
“春食香椿正應季,豆腐軟嫩,鹹鮮清爽。”食材明細主料香椿(300g)豆腐(一塊)輔料鹽(適量)香油(適量)蠔油(適量)糖(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香椿拌豆腐的做法步驟1、香椿洗淨。2、焯水。3、焯水後,過冷水,控水待用。4、控...
“泡了一晚的藜麥和糯米在勿忙中該完成它們的使命了,因爲需要蒸的功夫,所以藜麥泡了一晚,發出了許多小芽,據說泡出小芽的藜麥更有營養。”食材明細主料藜麥(適量)大紅棗(適量)糯米(適量)輔料糖桂(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡...
“做一杯健康的藜麥茶。”食材明細主料藜麥(40克)棗片(適量)黃芪(2片)輔料幹玫瑰(5個)冰糖(1小塊)調料檸檬草(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)藜麥茶的做法步驟1、準備材料。2、藜麥用水洗淨撈出控幹。3、不加油放入不沾鍋...
“我屬於看見沒有的東西就買,買了放起來就忘了,不定啥時候找東西的時候看到,然後就感嘆“我還有這個呢”。我的藜麥就屬於這種情況。貌似去年冬天買的吧?記不住了,反正不是最近買的,趕緊吃起來,免得過期啦。”食材明細主料稻...
食材明細主料藜麥(適量)玉米粒(適量)青豆(適量)胡蘿蔔(適量)生菜(適量)羅勒香腸(適量)煮雞蛋(1個)西紅柿(適量)輔料意式沙拉汁(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香腸藜麥沙拉的做法步驟1、藜麥洗淨浸泡一晚,冷水入鍋,煮熟。2、將藜...
熱門標籤
-
千張青椒的做法
絲瓜蒸豆乾怎麼做
大棗黃豆豬蹄湯
雙麻餅乾的做法
椒豉肘子的最正宗做法
老湯涮生菜的做法
蛋餃煮冬瓜的家常做法
微波紅薯的家常做法
蒜泥蒸蝦的最正宗做法
胡蘿蔔香菇芹菜粥的家常做法
七彩拌麪的做法
韭菜魚丸面怎麼做好吃
意式鮮奶凍怎麼做
家常茄汁豆腐怎麼做
六寸可可蛋糕的最正宗做法
簡單雞蛋餅怎麼做
水煮白菜擔擔麪怎麼做好吃
竹蓀三黃雞的最正宗做法
海苔餅乾怎麼做好吃
兔子酸奶草莓醬麪包的家常做法
五分鐘奶酪香腸堡怎麼做好吃
空氣炸鍋烤薯條
自制紅糖餈粑的做法步驟
炒蠔油蘑菇怎麼做
意式披薩糉怎麼做
烤南瓜怎麼做
蔥花拌金針菇的做法步驟
可樂土豆燒雞
紅燒牛肉土豆的最正宗做法
蒜蓉油潑魚籽魚泡泡的做法
自家做酸奶的家常做法
荷塘香拌菜
青菜年糕果湯麪的家常做法
彩色土豆絲怎麼做好吃
手抓餅湯圓的家常做法
洋白菜炒青椒的做法步驟