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“土豆含有大量的膳食纖維,可以加速膽固醇的排泄,醋有利於分解膽固醇,兩者搭配食用,能促進膽固醇的排出,幫助穩定血脂。”食材明細主料土豆(一個)輔料蔥(少許)花椒(少許)乾紅辣椒(少許)調料花生油(少許)鹽(少許)醋(少許)酸辣(口味)炒(工藝)十...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料土豆:500青椒:2個輔料油:適量鹽:適量白醋:適量雞精:適量具體步驟1.準備好青椒和土豆。2.土豆洗淨削皮。3.土豆切成絲,泡到水裏。4.青椒洗淨切成絲。5.土...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料中等大小土豆:兩個尖椒:兩個輔料蒜:一瓣鹽,溼澱粉,醋,雞精:20具體步驟1、土豆和尖椒切絲,土豆絲用水泡着待用(去澱粉),蒜去皮切碎。2、鍋熱了後放油,到七、...
“如今越來越多的人透過運動來增強體魄、保持身材。其實愛運動,也是給生命增添另外一種生趣,但您知道運動時主要依靠什麼來維持的嗎?運動時機體主要是依靠碳水化合物來參與供能、維持運動強度,併爲肌肉和大腦提供能量,與蛋...
“香醋沒有白醋那麼衝,我們家大多是用香醋入菜,雖然上了點菜色,可好吃纔是硬道理。”食材明細主料土豆(適量)香醋(適量)小米椒(少許)輔料豬油(適量)生抽(適量)鹽(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香醋熘土豆絲的做法步驟1、土...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料土豆:兩個輔料蔥:1段蒜:2粒米醋:1匙蠔油:1匙生抽:1匙鹽:適量香油:5滴具體步驟1、鍋中放油燒熱下蔥段出香味後放土豆絲2、炒一會有點變透明瞭放醋3、接着...
“這還是爺爺時代跟西餐師傅學的,我是從老爸那裏學的,也看美國人做過,綜合一下優點,取其精華。”食材明細主料土豆(3個)胡蘿蔔(2根)雞蛋(1個)芹菜(1根)火腿(適量)洋蔥(1/4個)丘比蛋黃沙拉醬(100g)輔料白胡椒粉(4g)黑胡椒碎(少許)白醋(1茶匙)鹽...
食材明細主料土豆(適量)調料幹辣椒(適量)蒜片(適量)鹽(適量)蔥(適量)醬油(適量)醋(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醋辣土豆絲的做法步驟1、食材:土豆切絲放入清水中多洗幾遍洗去澱粉。2、鍋中水開放入土豆絲焯五秒鐘。3、撈...
“慚愧,好小的土豆,切出絲來也短短的,而且,原諒我的刀工吧。週末的重慶一如既往,窗外安詳而寧靜。持續了幾天的雨停了,天空陰霾。昨晚喝了不少酒,中午炒個醋溜土豆絲,配白粥,好奢侈的午餐。醋溜土豆絲,很家常的一個菜,但是如何才...
食材明細主料豆芽(適量)輔料鹽(適量)醋(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醋熘豆芽的做法步驟1、準備材料.2、豆芽清洗乾淨備用.3、熱鍋入油,到入豆芽.4、放半勺鹽,翻炒兩,三分鐘.5、到入醋.6、翻炒均勻即可....
食材明細主料綠豆芽(適量)大紅椒(適量)白糖(適量)香醋(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)薄鹽生抽(適量)酸甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋熘豆芽的做法步驟1、小碗放入白糖、香醋。2、薄鹽生抽。3、攪拌至白糖融化。4、炒鍋用食用...
“一款簡單超級讚的爽口小菜,讓人從大魚大肉的油膩中解放出來,嘗一口,欲罷不能。。。”食材明細主料土豆(260g)輔料胡蘿蔔(30g)青椒(30g)配料鹽(適量)白糖(適量)白醋(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)糖醋土豆絲的做...
““醋溜土豆絲”也算是既簡單又好吃的家常菜了,大家都非常喜歡吃那酸溜溜的味道,加上脆脆的口感。配上一碗米飯來吃就更好了。”食材明細主料土豆(300克)輔料黃椒(1個)紅椒(1個)蔥(10克)姜(5克)蒜(3瓣)色拉油(30毫升)鹽(3克)白糖(10克)白...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料土豆:4個輔料蔥:適量鹽:適量醋:適量糖:適量具體步驟土豆找好一個角度固定在砧板上均勻切成薄片將切好的土豆片排整齊不要碼的太厚否則不得切再將片切...
我們經常在一些外賣軟件或者是街上的小吃店裏看到黃燜雞,這一道美食可是佔據了我們味蕾的大部分時間。但是,每一家店製作出來的黃燜雞都有所不同,而且大家所用的配料都會出現一定的差別。那麼黃燜雞最正宗的做法是什麼?...
“河北盛產土豆,土豆中鉀和鈣的平衡對於心肌收縮有顯著作用,能防止高血壓和保持心肌的健康。土豆能供給人體大量有特殊保護作用的黏液蛋白,預防心血管系統脂肪沉積,保持血管的彈性,有利於預防動脈粥樣硬化的發生。醋溜土豆...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:13分鐘主料土豆:兩個(4-6人量)尖椒:兩個(辣的那種,紅、綠各一個),輔料蒜:一瓣鹽:適量溼澱粉:適量醋:適量具體步驟土豆和尖椒切絲,土豆絲用水泡着待用(去澱粉),蒜去皮切碎。...
“朋友給的黃金土豆(goldpotato),澱粉含量少,炒土豆絲非常爽脆。”食材明細主料土豆(4個)陳醋(1.5大匙)鹽(1/2茶匙)雞粉(1/2茶匙)輔料蒜(4瓣)油(1大匙)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醋溜土豆絲的做法步驟1、土豆去皮切絲,用水泡...
“突然覺得吃膩了醋溜土豆絲,想換下另外一種口味的,其實糖醋也是不錯的做法,味道很特別也很好吃。再一次附上土豆的營養價值:1.土豆中含有豐富的膳食纖維,有助促進胃腸蠕動,疏通腸道。2.土豆具有抗衰老的功效。它含有豐富的...
“以前在國內飯店裏也吃過德式土豆沙拉,別說喜歡這道菜了,一般都沒有。後來到了德國,看到餐桌上面有土豆沙拉,然後招待的主人又讓嚐嚐土豆沙拉,當時心裏真是一千萬個不願意啊!但是不好拒絕,就嚐了,味道卻太出乎我意料了,從此我...
食材明細主料土豆(1個)輔料植物油(1勺)幹辣椒(3個)花椒(1匙)大蔥(1段)蒜(2瓣)調料鹽(1匙)白醋(1勺)酸鹹(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)醋溜土豆絲的做法步驟1、土豆去皮擦絲,浸泡10分鐘後洗至水清。2、鍋中燒水,水開後放入土豆絲焯燙15秒...
“雅子家的健康小菜,芹菜的埂做了涼拌花生米,葉子部分用來做香醋土豆絲。”食材明細主料土豆(一個)芹菜葉(適量)輔料香醋(15毫升)鹽(6克)糖(6克)薑絲(適量)食用油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香醋土豆絲的做法步驟1、芹菜...
“經常喝醋能夠起到消除疲勞、軟化血管等作用。”食材明細主料土豆(150克)輔料黑木耳(適量)配料醋(1勺)鹽(2克)雞精(2克)香油(0.5勺)酸鹹(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)老醋土豆絲的做法步驟1、準備的土豆和泡發黑木耳。2、土豆去...
食材明細主料土豆(2個)輔料醋(適量)蒜(適量)蔥(適量)鹽(適量)醬油(適量)油(適量)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)醋溜土豆絲的做法步驟1、土豆去皮。2、放到清水裏泡。3、蒜切末。4、鍋中加油,加入土豆絲翻炒。5、放入醬油和醋,少加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘炎熱的夏天來臨了都不知道吃些什麼菜好了!我在這裏告訴大家一款好吃醋熘土豆絲。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!選好的土豆加入各種調料翻炒而成...
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