有關紫米紅豆粥的家常做法的精選大全
“紫米補血,健脾開胃的功效,紅豆紫米粥可以保證紫米的功效的到最大程度的發揮,紅豆薏米粥屬於五色粥的一種。紫米補腎,紅豆活血。”食材明細主料紫米(20g)紅豆(20g)輔料紅棗(8顆)水(適量)甜香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫米紅...
“女人一生都要補血,這是一道補氣養血的菜譜,愛自己的女人一定要看。”食材明細主料紫米(50g)紅棗(6個)花生(30g)輔料枸杞(20顆)配料冰糖(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗紫米花生粥的做法步驟1、準備好所用食材,洗淨備...
“早餐粥---紅豆薏米粥。”食材明細主料紅豆(1小把)薏米(1小把)糯米(1小把)小米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏米粥的做法步驟1、紅豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗淨。4、放入壓力...
食材明細主料紫米(50g)糯米(50g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫米紅棗粥的做法步驟1、紫米和糯米混合,洗淨2、加入水,放入紅棗,放入電鍋,外鍋放一杯水3、米都煮爛了,放入糖4、在煮幾分鐘,讓糖融化...
食材明細主料大米(60g)紅豆(50g)輔料枸杞(2g)紅棗(6個)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅豆米粥的做法步驟1、紅豆提前泡3個小時。2、鍋中加入適量清水把泡好的紅豆倒入鍋中煮沸。3、再加入大米,紅棗和枸杞。爲防止絮鍋蓋上...
食材明細主料紫薯(適量)大米(適量)輔料紅豆(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯紅豆粥的做法步驟1、紫薯削起切小粒。2、加入紅豆大米。3、過水洗淨之後放入電飯煲按煮粥鍵。4、煮好了,出鍋。5、成品。...
“薏米有“生命健康之禾”的美譽,性涼,有很好的利溼作用,能利水消腫,又能健脾補中。紅豆富含碳水化合物、蛋白質、維生素,是補血佳品,而且含有較多的皁角甙,有健脾益胃的效果。紫米有補血益氣、暖脾胃的功效,而且富含硒元素,能...
“紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中,吃一些紅豆對身體健康很有好處。?紅豆可以有生津、利小便、消腫的功效。紅豆是有紅色外衣的,所以,經常吃紅豆可以護心。紅豆裏含有豐富的賴氨酸,所以,經常吃紅豆,可以降低高血壓、預...
食材明細主料紅豆(適量)黑米(適量)紫薯(適量)輔料糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅豆黑米紫薯粥的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、紅豆黑米沖洗乾淨。3、將所有材料倒進壓力鍋煮熟。4、喜歡吃甜的加糖。...
食材明細主料糯米(適量)小黃米(適量)紫薯(適量)輔料紅栆(適量)紅豆(適量)配料白糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)糯米紫薯紅豆粥的做法步驟1、糯米先泡4小時(目的是容易煮),紅豆蒸7分熟。泡好的糯米加上小黃米一起煮15分...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料燕麥:適量紫米:適量輔料紅糖:適量具體步驟1.將燕麥和紫米一同淘洗乾淨,冷水浸泡半個小時。2.鍋裏放水燒開,放入淘洗乾淨的燕麥和紫米。3.大火燒開後放入適...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.花生、紫米、紅豆提前浸泡半天。2.山藥削皮,切塊。3.坐一鍋水,水開後把所有材料倒進鍋裏,攪拌幾圈,待開鍋後轉小火慢慢煮。4.等豆子和山...
“紫米被稱作是“米中極品”,營養特別豐富,有補血益氣、暖脾胃的功效,而小米,有“代蔘湯”的美譽,健脾養胃,滋陰補血,在北方,女人生完孩子後都是用小米粥加紅糖來調養身體的,這兩樣食材放一起煮冬天的早上喝上一碗,胃暖暖的,特別...
食材明細主料紫米(適量)輔料紅棗(適量)水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅棗紫米粥的做法步驟1、紫米2、紅棗3、紫米洗淨紅棗去核後加入適量水放入電飯煲中4、開啓功能鍵營養粥5、成品6、盛盤...
“紫米具有補血益氣、健腎潤肝、收宮滋陰的功效,對於孕產婦和康復病人的保健,療效顯著;同時紫米富含膳食纖維,能夠降低血液中膽固醇的含量,有助於預防冠狀動脈硬化而引起的心臟病。粥也更適合於冬季,一天喝一碗渾身暖洋洋。...
食材明細主料紫米(適量(100克))糯米(少許(20克))紅薯(一個)輔料水(適量(稍寬))原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫米紅薯粥的做法步驟1、準備好食材2、紅薯去皮切成大塊3、紫米和糯米清洗乾淨4、紫米、糯米和紅薯塊加稍寬的水一起...
“媽媽的味道,黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米(6個)輔料長豆角(2棵)鹽(1匙)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)家常玉米粥的做法步驟1、倒油,熗鍋先炒豆角,然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末,備用3、倒油,熗鍋先炒豆角,然後倒入玉米...
“一位老中醫的養生之道,並神祕的透露出了私家祕方。四種食材,一樣一把(原話如此)。不過她說的是煮,我用的是破壁機,竊以爲也可以,熟不知肉爛還在鍋裏頭。”食材明細主料紫米(30ml)紅豆(30ml)輔料花生(30ml)紅棗(3顆)調料冰糖(可有可...
食材明細主料大米(若干)紅豆(一小把)薏米(一小把)紫薯(一個)輔料水(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯薏米紅豆粥的做法步驟1、電飯煲中放入米飯放入切塊的熟紫薯紅豆薏米2、加入適量水3、電飯煲選擇煮粥鍵4、簡單早餐...
“紅棗補血,桂圓安神,同煮爲粥,香甜適口😋”食材明細主料紅棗(一大把)桂圓肉(一把)紫米(2把)輔料大米(一把)冰糖(一塊)甜香(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓紫米粥的做法步驟1、紅棗,桂圓肉洗淨。2、紫米2把。3、大米一把。4、...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘主料紫薯:適量大米:適量玉米:適量紅棗:三個輔料具體步驟1.大米洗淨煮粥,接着放入紅棗和切好小塊的紫薯一起下鍋,大火燒開小火熬煮20分鐘!2.快好時加入之前煮...
“黨蔘可以增強人體免疫力,具有調節胃腸運動、抗潰瘍、抑制胃酸分泌、降低胃蛋白酶活性的作用。適用於脾胃虛弱者,胃潰瘍,貧血患者食用。紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素,以及鐵、...
食材明細主料紫米(適量)輔料糯米(適量)調料豆漿(適量)花生油(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)豆漿紫米粥的做法步驟1、豆漿提前製作好。2、紫米浸泡兩小時。3、糯米浸泡兩小時。4、紫米洗淨放入鍋中,滴幾滴花生油。5、...
“今天立冬,冬藏萬物,這個時候最適合進補,清晨喝一碗熱乎乎的的滋補粥,不僅美味還增加營養,增強人體抵抗力。”食材明細主料紫米(半小碗)紅棗(8顆)桂圓(12顆)輔料老紅糖(一塊)甜香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫米桂圓紅棗粥的做...
“紫米與普通大米的區別:它的種皮有一薄層紫色物質。紫米煮飯,味極香,而且又糯,民間作爲補品,有紫糯米或"藥谷"之稱。紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口,因其含有豐富的營養,具有很好的滋補作用,因此被人們稱爲"補血米"、"長...
熱門標籤
-
脆皮糖糕怎麼做好吃
雞蛋燒菠菜怎麼做好吃
四物可麗餅的最正宗做法
100酸奶油湯種吐司的做法
紫薯赤豆薏仁酥的做法步驟
臘肉炒青豆
鮮肉菠菜粥的最正宗做法
五香辣鴨爪怎麼做好吃
玉米麪油條
香菇豬肉柳葉包的家常做法
法式黑椒烤仔排的做法
玫瑰銀耳蓮子羹
堅果蟹殼黃
菠菜粉條丸子湯的家常做法
照曉雞腿燴雞蛋怎麼做好吃
生滾雞粥怎麼做
羅定雞球的做法
健康家庭壽司的家常做法
蒸蘿蔔乾鹹菜
滷牛肚怎麼做好吃
重慶豆花兒飯的做法步驟
冰爽薄荷涼粉
青紅沙拉醬意麪的做法
櫻桃千層酥的做法步驟
自創黑椒牛排飯的最正宗做法
黑麥小米粥的最正宗做法
土豆絲炒辣椒粒的最正宗做法
南瓜青菜面的做法步驟
水蘿蔔餃子
筍子燒牛腩的做法
杏鮑菇豬肉煎餃的做法
雞茸玉米羹
雙色開花饅頭的做法步驟
水果涼糕的最正宗做法
燴土豆怎麼做好吃
番茄養樂多的家常做法