有關薏米芡實湯的家常做法的精選大全
“夏日炎炎,來碗薏米芡實湯,去溼健脾,是夏日必備單品哦!”食材明細主料薏米(適量)芡實(適量)冰糖(適量)輔料純淨水(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米芡實湯的做法步驟1、備好食材:如圖。2、把食材洗淨浸泡四小時以上(泡好...
“薏米芡實山藥粥:補充氣血,調和脾胃,補腎益精,祛溼利水!”食材明細主料薏米(50克)芡實(50克)山藥(50克)輔料冰糖(少許)枸杞(少許)水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米芡實山藥粥的做法步驟1、準備好薏米(用水泡30分鐘備用)2、...
早飯就應該吃的好,“一日之計在於晨”一天的精氣神如何,很大一部分原因都來自於早飯的營養程度,因此許多人都選擇食用傳統的早餐——喝粥。在以前物質較爲匱乏的年代,許多人都只能喝一碗玉米棒子粥,現在生活質量得到提升,各...
食材明細主料芡實(半杯)紅豆(半杯)薏米(半杯)輔料大米(半杯)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芡實薏米紅豆粥的做法步驟1、食材圖,晚上10點操作。2、把食材淘洗一遍都放電飯煲裏,用預約功能設定8小時。3、第二天早上6點,粥煮好...
食材明細主料薏米(3分之1杯)芡實(1把)大米(半杯)輔料山藥(2根)調料紅棗(1把)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芡實薏米山藥粥的做法步驟1、芡實意米提前泡6個小時左右。2、把芡實薏米大米放電飯煲裏,啓動煮粥功能。3、我的鍋煮...
在粥這一方面,作爲專家的人可真不多,即便是諮詢長輩們,頂多也只能答得出一些比較常見的八寶粥玉米粥南瓜粥之類的,今天想要帶大家見識的是山藥薏米芡實粥功效,連這款粥的名字可能都很少有人聽過,彆着急,可以先聽我說完再下定...
“山藥薏米芡實粥是個古方。山藥健脾,薏米去溼,芡實補氣。我在這個基礎上加上了黑麥,黑麥可降低膽固醇,降血糖,維持新陳代謝。常食此粥可強身健體。”食材明細主料山藥(2小段)薏米(50g)芡實(20粒)黑麥(50g)輔料大米(50g)小碴子(50g)原...
食材明細主料薏米(200克)芡實(100克)山藥(350克)輔料枸杞(1湯匙)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芡實山藥薏米粥的做法步驟1、最後一道芡實山藥薏米粥就大功告成啦^_^2、薏米本身比較難熟,先取適量薏米,用水浸泡一晚...
說到薏仁和山藥大家或許對這兩個有所瞭解,但是芡實卻是知之甚少,那麼芡實主要的功效是什麼呢?薏仁和山藥還有芡實這三種在一起的食材又會有什麼樣的好處呢,如果有對此感興趣的不妨看一看我們爲大家準備的介紹吧。還有薏仁...
“好像從來都沒有感覺什麼叫秋高氣爽,陰雨綿綿纔是秋日常態。雨量不大,但是老有,一下數日,甚或十數日,沒完沒了。都說秋季要潤燥,有時候覺得祛溼才更是重要。雨水過多,對人體最直接的危害就是溼困脾胃,會出現食慾不振、消化不...
食材明細主料五指毛桃(適量)芡實(適量)薏米(適量)輔料龍骨(適量)調料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五指毛桃芡實薏米龍骨湯的做法步驟1、龍骨冷水下鍋焯燙出血水後洗淨備用。2、少許薏米和芡實洗淨備用。3、五指毛...
“產後腰部和肚子都有贅肉,看了中裏巴人老師介紹的山藥薏米芡實粥,堅持喝了兩個月,腰部肉變緊了。其實這是一款全家受益的養生粥,媽媽和我脾胃不好,爸爸有糖尿病,現在我們都在堅持喝。”食材明細主料山藥薏米芡實粉(六勺)原味...
“一說到鴨子,第一想到的沙蔘玉竹老鴨湯。這是一道常用的滋補湯品。其中北沙蔘性味甘寒,功能滋陰清肺、養胃生津、除虛熱;玉竹性味甘寒,質潤多液,有養陰潤燥的作用,兩味合用滋補養陰力大。而老鴨有滋陰補血之功。又看到有薏...
早飯就應該吃的好,“一日之計在於晨”一天的精氣神如何,很大一部分原因都來自於早飯的營養程度,因此許多人都選擇食用傳統的早餐——喝粥。在以前物質較爲匱乏的年代,許多人都只能喝一碗玉米棒子粥,現在生活質量得到提升,各...
“春季萬物生髮,容易上火,這款具有清熱解毒、健脾去溼、健脾益腎、美容又養顏的粥,春夏養生都是不錯的選擇。薏米不容易熟,大家都選擇提前泡發很多時間,還要煮很長時間,如果你想省時間或者喜歡吃粘稠一點的,或者你想換個口味...
“夏季天氣炎熱,空調成了夏天的寵兒,長時間吹空調,人體溼氣都很重,今天就分享赤小豆薏米芡實粥祛溼減肥還養顏。”食材明細主料赤小豆(適量)薏米(適量)芡實(適量)輔料老紅糖(1塊)調料清水(1200ml)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)...
生活在現代社會,日子過得越來越好,人們也更加註重健康問題,會選擇一些養生的方法,有的是日常鍛鍊身體,有的則是選擇吃一些營養豐盛的食物或者是喝養生粥,今天要給大家介紹的就是芡實山藥薏米粥,一起來看看這種粥有什麼功效和...
“無米之粥,懶人做法。睡前放進電燉盅,早起就可以享用了。材料簡單,操作簡便,卻大有裨益。補養脾腎,滋養心血,適用於面板粗糙黝黑,皺紋較多,容顏不華者”食材明細主料蓮子(30克)薏米(30克)芡實(30克)龍眼(8克)輔料水(500克)甜味(口味)煲(工...
“在紅豆、薏仁裏添加芡實後熬煮成湯羹,祛溼健脾效果更好”食材明細主料芡實(適量)紅豆(適量)薏仁(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁芡實湯的做法步驟1、準備適量的紅豆、薏仁、芡實2、睡前先用水...
“此米糊具有健脾祛溼功效,經過破壁後食材的營養充分釋放,人體更易吸收,口感很細膩。”食材明細主料芡實(適量)薏仁(適量)輔料小米(少許)紅棗(3粒)調料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芡實薏仁米糊的做法步驟1、備好...
“山藥色如玉、香如花、甜如蜜,想品嚐如此美味,挑選新鮮食材是第一步。表面光滑、呈黃褐色。沒有異常斑點的是好山藥,如果表面發黑說明不新鮮;用手握住山藥幾分鐘,鬆手後若表皮溫熱說明是新鮮的,凍過的會滲出水珠;掰開一段,新...
“薏米芡實都是好東西,芡實是“嬰兒食之不老,老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點。煮出來象賣相如粒粒紅珊瑚珠,又象小小的紅燈籠,加上補血養顏的枸杞、銀耳,即養脾,又養顏哈~~~食療不在吃...
芡實、蓮子、薏米這三種食材是人們生活中較爲常見的食物,也常常作爲各類藥膳的原材料,這三者之間可以兩兩相互結合製作成一道美味佳餚,就如人們最爲喜愛的營養佳餚——芡實薏米粥。芡實薏米粥顧名思義,製作主要食材包含芡...
“山藥薏米芡實粥這個組方自古有之,製作原料有山藥、薏米等,此粥受到衆多知名醫家的推崇。此粥之功效爲補充氣血,調和脾胃。”食材明細主料東北大米(130g)糯米(20g)鐵棍山藥(1根)薏米(30g)芡實(40g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)一...
“在學校時,有一陣子對養生保健特別感興趣,就看了很多相關方面的書。當時,看過中裏巴人的《求醫不如求己》,喜歡裏面的養生知識,還有他的一些理念:萬病皆可心藥醫,真心就是大智慧。中醫說:脾胃爲後天之本,氣血生化之源。所以要...
熱門標籤
-
甜水湯圓的家常做法
鹹魚蒸蛋怎麼做
大豆蛋白炒西蘭花的家常做法
三鮮牛奶的最正宗做法
紅薯拔絲怎麼做
官帽餛飩的家常做法
麻醬肉絲大拉皮的家常做法
醬香米飯的家常做法
炒水木耳怎麼做好吃
芝士蛋撻的做法步驟
油條辣醬肉鬆卷怎麼做
車釐子芒果汁
山藥豆糖串的最正宗做法
涼拌魷魚怎麼做好吃
油煎餈粑的做法步驟
黑椒牛肉蝦仁披薩
肉蓮藕芹菜水餃的最正宗做法
五香黃豆怎麼做好吃
豉椒魚的做法步驟
排骨拌粉
韭菜餡手抓餅
開洋目魚蛋炒萵筍怎麼做好吃
紅蘿蔔土豆燒雞腿的做法
南瓜酸奶麪包的家常做法
西蘭花涼瓜牛肉的做法步驟
清蒸雙拼的家常做法
五指毛桃
家鄉玉蘭片的做法
椰青馬蹄燉雞
無糖低脂萌兔麪包
醃烤雞翅
絲瓜肉絲米粉湯
拌雜
雞肝藕餅
奶香全麥麪包的最正宗做法
西紅柿牛腩燉土豆的做法