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“老公出差的地方盛產黃桃,人家買了美麗的價格買了箱精品桃子。沒覺得比我買的非精品好吃呀。開始各種黃桃美食之旅。”食材明細主料黃桃(1個)即食燕麥(1把)酸奶(1份)輔料藍莓幹(小許)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃桃燕...
“無油、無白糖、無低粉的燕麥戚風蛋糕,對減脂人士和糖友們真的太友好拉,早呀!#燕麥戚風蛋糕#低卡美食。”食材明細主料燕麥粉(150克)雞蛋(4個)0卡糖(30克)牛奶(95克)模具8寸中空模具(一個)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)神級(難度)燕麥戚...
“因爲買了一個破壁機一直沒用,被媽媽一頓數落,所以我要做一百個破壁機食譜。”食材明細主料黃豆(30g)輔料燕麥(20g)紅棗(4個)核桃(5個)調料清水(600ml)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃豆漿的做法步驟1、原料。2、把所...
“在大冬天都能吃上思慕雪,涼爽了一把。在冬天很多夏天有的水果都木有怎麼辦呢?哈哈哈,那我們就可以嘗試糖水罐頭!黃桃燕麥思慕雪的製作,名字有點熟悉嗎?某牌的酸奶也有還這個口味哦,但是我製作的簡單秒殺它的口感,果肉多不說...
“正好家裏有燕麥吃不完就用它當材料加到餅乾裏了,感覺味道很不錯,再加上沒用完的淡奶油和乳酪,整個屋子裏都是濃濃的奶香味哈哈~”食材明細主料燕麥(50g)低筋麪粉(50g)玉米澱粉(40g)黃油(50g)輔料雞蛋(1顆)乳酪(35g)淡奶油(30g)配料糖...
食材明細主料中筋麪粉(100克)燕麥片(60克)玉米油(50克)白糖(20克)小蘇打(2克)泡打粉(2克)雞蛋(1枚)核桃仁(30克)輔料黑芝麻(適量)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)燕麥核桃酥的做法步驟1、準備食材:中筋麪粉,核桃仁,燕麥片,雞蛋,玉米油,小蘇...
“燕麥、小麥、黃豆,這三種食材放在一起,除了有豐富的鈣含量外,還有健脾、助消化、潤腸通便、降糖等強大的功效。現在都提倡健康飲食,特別是膳食纖維的攝入要豐富、多樣化,所以這三者搭配在一起,短期的效果可能不是很明顯,但...
現在很多人都在說,哺乳期不能喝燕麥的,會回奶的。今天,小編就要徹底破除這個謠言。其實,哺乳期不僅可以喝燕麥,還會對我們的身體有很多好處呢。接下來,小編的福利時間又到啦!小編將給大家推薦幾種好吃不貴又不麻煩的燕麥食...
食材明細主料黃豆(50g)核桃(7個)燕麥片(30g)輔料白糖(30g)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)核桃燕麥豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,加入適量清水浸泡1小時。2、黃豆放入豆漿機中。3、加入核桃仁。4、加入燕麥片。5、加入沒過刻...
“燕麥片都是我們生活中常用的一種早餐食物,對於我們每一個人的健康都是有好處的。燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,如果經常食用的話,對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用。”食材...
“口感酸甜細膩,顏色漂亮。”食材明細主料油桃(3個)發酵風味乳(2袋)輔料白糖(一勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)油桃風味乳的做法步驟1、2袋風味發酵乳備用。2、油桃三個洗淨。3、去皮。4、切成大塊。5、發酵乳倒入。6...
“自己做的紅豆沙,做好糯米餈。糯米餈一般是滾上椰蓉。鑑於我家食客不太喜歡椰蓉的味道。將糯米餈蒸熟後,滾上即食燕麥片,也是一款非常美味的糯米餈,受家人歡迎的小甜品。”食材明細主料糯米粉(300g)輔料煉乳(適量)即食燕麥片...
食材明細主料剩米飯(適量)燕麥(適量)野生山核桃仁(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃米糊的做法步驟1、所需食材:剩米飯(我用的黑白米飯)、燕麥、核桃。2、剩米飯倒入豆漿機。3、先少加點水,把...
“熱量又低又營養豐富,還有着天然穀物田園般氣息的餅乾,當然非燕麥莫屬啦。除了入饌各種果汁牛奶當做美味的早餐飲品外,加入餅乾和蛋糕中也能更有風味,低脂又健康。而其中的紅糖、蜂蜜和堅果碎,恐怕也是女人們的最愛。”食...
“這款藍莓香蕉燕麥豆乳非常適合炎熱的夏季食用,冰爽順滑,味道可口。關鍵是非常的營養和健康,裏添加了香蕉和藍莓,又有穀物燕麥和黃豆,再配上一款主食即是一餐食材豐富,營養健康的早餐,也是一款夏日消暑的美味飲品哦。其中的...
“夏天來了,小朋友總是喊着要吃冰激凌,但是冰激凌脂肪高含糖多,偶爾吃吃是沒問題的,但是總吃還是不太健康。這樣的小甜品學起來吧,應對家中小惡魔。”食材明細主料澳洲燕麥(2片)黃桃罐頭(3塊)酸奶(300克)輔料餅乾棒(3根)木糠杯(3個)...
“核桃含有較多的蛋白質及人體營養必需的不飽和脂肪酸,這些成份皆爲大腦組織細胞代謝的重要物質,能滋養細胞,增強腦功能。核桃含有大量的維生素E,經常食用有潤肌膚、烏髮的作用,可以令面板滋潤光滑,富有彈性。”食材明細主...
“家裏來了小客人,要飲料喝,她的家人不讓喝飲料。我就商量着做個飲料給她,儘管不情願,小客人還是同意了。做好了,她說這飲料太好喝了。”食材明細主料黃桃(半個)香蕉(1根)輔料風味乳(1杯)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香蕉...
食材明細主料燕麥(適量)麪粉(適量)輔料雞蛋(適量)其他(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蛋黃燕麥餅的做法步驟1、準備一個雞蛋,少量燕麥片,少量麪粉。2、然後,取出蛋黃,用蛋黃把麪粉燕麥片揉成麪糰。3、用擀麪杖擀成薄片。4、電餅鐺...
“黃瓜中所含的大部分都是水份,所以我做的這個營養糊不算濃稠,現在天氣涼了,我用的是八十度的熱水,之前天氣熱時,我用的是冷水,效果都是不錯。只是用熱水時黃瓜的味道要略小一些,奶香味足一點,用冷水時黃瓜的味道更清香更突出...
“健康、美味的小點心,燕麥與核桃,更營養的組合。”食材明細主料速食燕麥片(110克)玉米澱粉(30克)玉米油(35克)全蛋液(25克)輔料熟核桃仁(80克)小蘇打粉(1克)香草粉(1小匙)糖粉(35克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)燕麥核桃球的做...
“新年馬上就要來了,送上這款燕麥桃酥球,借它圓滾滾的討喜形象,祝各位親們新的一年裏:好運滾滾來!家有寶貝,尤其是有一個小吃貨級的寶貝,各種各樣的零食自然是少不了滴!可是,看到市售零食外包裝上那一長串的配料表,你還放心把它...
“不同於傳統的麪粉湯種,此款麪包採用麥片做爲湯種的材料,麪包鬆軟可口的同時,還透着濃濃的燕麥的香氣,非常田園風味的麪包,喜歡一定要試試!”食材明細主料高粉(200克)低粉(25克)雞蛋(25克)水(50克)糖(25克)鹽(3克)酵母(3克)黃油(10克)核桃...
“綠豆加燕麥口感濃滑好喝,加牛奶營養加分,一款很好喝飽腹感強的營養飲品。”食材明細主料燕麥(適量)綠豆(適量)牛奶(適量)輔料冰糖片(適量)調料純淨水(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥綠豆牛乳飲的做法步驟1、泡過...
“小妞子今天整十個月,現在是越大越愛搗蛋了,能坐會站,吃個飯能從這頭挪到那頭,嘴裏嚼着東西,手還要不停去抓身邊一切能抓得到的東西。不過只要看到她能吃光光小碗裏的沒味道的米麪,老媽我也就任她去了......今天的這款燕麥...
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