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“蒸紅棗紅棗維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽的功效。紅棗作爲滋補佳品,素有“日食三棗,長生不老”之說。可供藥用,有養胃、健脾、益血、滋補、強身之效,棗仁和根均可入藥,棗仁可以安神,爲重要藥品之...
“常吃紅棗對我們身體非常有好處,我們一起來看看她的營養價值吧!大棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。藥理研究發現,紅棗能促進白細胞的生成,降低血清膽固醇、提高血清白蛋白,保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞,甚至可使癌...
“食材:烏雞1只去毛和內臟,紅棗16個,薑片,調料:鹽方法:1、處理好的烏雞冼冼切大塊,2、將切好的雞塊放進開水裏氽水,3、撈出再用清水衝冼數遍,裝碗中,撒上適量的精鹽拋勻。4、放上三片薑片,碼上紅棗,5、放時電壓鍋裏隔水蒸15---20...
食材明細主料南瓜(200g)輔料百合(適量)大棗(6只)甜味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸紅棗南瓜的做法步驟1、南瓜。2、南瓜去皮去籽,洗一下。3、新疆大棗。4、浸洗,棗去核。5、百合。6、下面放南瓜,上面放大棗,百合。蒸熟。7、裝...
食材明細主料新疆大棗(適量)核桃仁(適量)輔料紅糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗蒸核桃的做法步驟1、剝好的核桃仁。2、和田大棗備用。3、用清水洗一下。4、切開去核兒。5、這個棗較大,我又切了一刀。6...
“搬新家時買了一袋紅棗,裏面有幾個小袋的,好久沒什麼消耗進度,爲了避免浪費,要想法消滅,天熱很多時候不想熱火朝天的舞鍋弄鏟,蒸菜是個不錯的選擇。”食材明細主料排骨(適量)輔料姜(幾片)紅棗(幾顆)澱粉(適量)調料生抽(適量)鹽(少許)鹹...
“圓滿結束了四十多天的戰役工作,難得週末休息,把冰箱裏存的蘋果🍎拿出來做一個甜品,酸酸甜甜適合擺上春天的餐桌。”食材明細主料蘋果(兩個)輔料紅棗(4個)枸杞(適量)酸甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅棗蒸蘋果的做法步驟1、...
“南瓜與紅棗都是秋天豐收的果實,來一份甜甜蜜蜜的南瓜蒸紅棗”食材明細主料南瓜(適量)輔料紅棗(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)南瓜蒸紅棗的做法步驟1、南瓜一截、紅棗適量2、南瓜去皮切成片,擺到盤中3、紅棗清洗...
“很有營養的一道菜,有海鮮、有肉、肉餡裏還有香菇和胡蘿蔔,豆腐營養也很高,用了清蒸的方法,食材的營養和滋味都不流失,清淡鮮嫩、還有紅棗的清甜味,我覺得是一道老少皆宜的滋補菜。”食材明細主料豆腐(半塊)草魚(半條)豬肉餡(10...
“蒸好了放起來,每天吃幾個,補血又養顏。”食材明細主料大棗(適量)輔料紅糖(2塊)調料桂花(小許)甜味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅糖蒸大棗的做法步驟1、去核得大棗洗淨。2、豎着擺盤。3、取老紅糖。4、切末。5、糖末撒大棗...
“兩年前因病住院了一段時間,藥物對身體的損傷還是比較厲害的,整個人比較虛,身體免疫力也不好,極易感冒發燒,中醫建議多吃些補氣血的食物,比如紅棗、雞等紅棗富含維生素,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血的功效,能...
“黏黏糯糯,直接吃或者煎着吃都不錯哦!”食材明細主料紅棗(適量)糯米粉(適量)輔料溫水(適量)白菜葉(適量)原味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗蒸粘糕的做法步驟1、新疆紅棗洗淨(我這個個頭兒較大)。2、用剪刀去核兒。3、剪好的...
食材明細主料豬腳(適量)紅棗(適量)輔料鹽(適量)茶籽油(適量)香蔥(適量)醬油(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)進階(難度)紅棗蒸豬腳的做法步驟1、備豬腳2、斬塊3、放進油鍋里加鹽,醬油炒勻4、盛碗裏5、備紅棗6、放進紅棗7、放進電壓鍋...
食材明細主料麪粉(一斤)泡打粉(6克)酵母(8克)白糖(適量)輔料紅棗(半斤)葡萄乾(二兩)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蒸紅棗饃饃的做法步驟1、備好麪粉2、酵母,泡打粉,白糖用溫水化開和麪3、揉團醒發十幾分鍾4、葡萄乾,紅棗洗乾淨去...
“很喜歡吃棗糕,不管是賣的棗蛋糕還是蒸的都很喜歡吃,那種濃濃的棗子香味非常的好吃。”食材明細主料麪粉(300克)輔料大棗(12枚)酵母(1.5克)配料紅糖(50克)甜味(口味)一小時(耗時)簡單(難度)蒸紅糖棗糕的做法步驟1、蒸紅糖棗糕食材--...
“紅棗是補氣養血的聖品,善用紅棗可達到養生保健的功效。大棗是補充氣血的,能從內而外調節肌膚,大棗中豐富的維生素C能減少黑色素的形成,預防色素沉着及老年斑的產生。維生素A有助於改進面板的水屏障特性,不會讓面板乾燥。...
“今天我的這個配方和製作方法是我最喜歡用的,百戰不敗,絕對成功,柔嫩暄軟,細膩醇香,特別的好吃,每次做好孩子都會吃上半個,冰箱內冷藏一夜口味更好,早餐有了它就簡單多了。下面來看看這個好吃的紅棗蒸蛋糕的做法吧!”食材明細...
“蘋果軟軟的,和着紅棗的香味更濃郁。”食材明細主料蘋果(適量)輔料紅棗(適量)甜味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蘋果蒸紅棗的做法步驟1、蘋果去皮去核切片,放到盆中。2、紅棗清洗乾淨放到蘋果中。3、上鍋蒸10分鐘。4、蘋果...
“我家紅棗還是買多了😂,連雞肉都給安排上了!”食材明細主料雞肉(適量)輔料紅棗(適量)姜(幾片)調料生抽(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗蒸雞肉的做法步驟1、紅棗去核。2、剁好的雞肉加點生抽鹽和幾片姜拌勻。...
“分享倭瓜的另一吃法,甜口,搭配紅棗一起蒸,營養更豐富,調上甜桂花,甜甜糯糯的,充滿桂花的香氣。”食材明細主料倭瓜(1個)金絲棗(50g)輔料蜂蜜(1湯匙)桂花醬(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅棗蒸倭瓜的做法步驟1、備齊材料...
“三蒸三晾的紅棗勝過阿膠,不溼熱不上火,補血養顏趕快做起來吧。”食材明細主料紅棗(1200g)輔料麪粉(適量)調料鹽(1勺)清水(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)三蒸三晾蒸紅棗的做法步驟1、準備紅棗。2、裏面加麪粉和鹽用清...
食材明細主料蘋果(2個)輔料紅棗(適量)調料無(適量)原味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蒸蘋果紅棗的做法步驟1、蘋果削皮。2、削成小瓣。3、乾紅棗洗淨。4、放入水開的蒸鍋,中火蒸二十分鐘左右。5、涼涼再享用。...
“這是一道很簡單的家常養生菜譜!菜雖然簡單,可是吃起來卻很美味,而且因爲加了紅棗杞子和雲耳等材料,補血,明晴,通血管,對身體可是大大的好啊!我偶爾會蒸給自己小補一下,哈哈,湯汁給兒子拌飯吃,一舉兩得啊!”食材明細主料紅棗(適量...
食材明細主料南瓜(1個)輔料紅棗(適量)冰糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗蒸南瓜的做法步驟1、準備材料2、南瓜去瓤去皮切成小塊3、把南瓜塊擺入盤裏,上面放紅棗和冰糖4、放入蒸鍋5、南瓜蒸熟即可...
食材明細主料南瓜(適量)輔料紅棗(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸南瓜紅棗的做法步驟1、準備食材。2、南瓜去皮洗淨切塊。3、南瓜擺盤子四周,紅棗擺中間。4、上鍋中大火蒸10分鐘即可。5、成品。...
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