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準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘真姬姑有提高人體免疫力,鎮靜鎮痛,止咳化痰,排毒降壓的功效。菇類一直被稱爲“山珍”,而紫菜常於大海,這就是一道山珍和海味融合的美味——紫菜真姬菇湯。...
“真姬菇又叫“蟹味菇”,外形美觀、質地脆嫩、味道鮮美。具有海蟹味。比金針菇肉厚實,口感好。通心粉意麪中的一種,有韌性,口感好,營養豐富。真姬菇拌通心粉是我家經常吃的,真姬菇是自己種的,健康營養,方便簡單,燙一燙,煮一煮,加...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時真姬菇雞湯是將真姬菇和雞湯一同熬製得一道湯品。真姬菇具有獨特的海蟹味,外形美觀,真姬菇的肉質鮮嫩,味道鮮美。真姬菇還有治療便祕的功效。還對於抗癌...
真姬菇可以說是一款不可多得的食材,因爲真姬菇不僅僅含有豐富的營養物質,難得的更是真姬菇拿來做菜,味道可以說是非常的美味,真姬菇無論是煎炒燜煮都是一道難得的美食,但也有很多朋友之前是沒有接觸過真姬菇所以對於真姬菇...
“經常吃真姬菇對身體是很有好處的。真姬菇含有人體難以消化的粗纖維、半粗纖維和木質素,可保持腸內水分平衡,還可吸收餘下的膽固醇、糖分,將其排出體外。”食材明細主料幹真姬菇(50克)雞腿(1個)紅薯粉(300克)輔料燉雞料包(1個)...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料真姬菇:1盒牛肉絲:100胡蘿蔔:1小根尖椒:2根輔料花椒粉:1小勺生抽:1小勺鹽:1小勺老抽:二分之一小勺白糖:二分之一小勺稀釋水澱粉:15毫升具體步驟1.胡蘿蔔,尖椒洗...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:10分鐘芹菜真姬菇炒肉片是以芹菜、真姬菇、肉片一同炒制。。真姬菇具有獨特的海蟹味,外形美觀,真姬菇的肉質鮮嫩,味道鮮美。真姬菇還有治療便祕的功效。芹菜中...
“經常吃雞肉,雞肉和菌類可是神仙搭配,雞肉蛋白質含量高,而菌類則能抗癌防癌,提高免疫力,補充維生素、礦物質,好處多多。而且口感非常好,充滿野味的鮮美。”食材明細主料雞肉(500g)真姬菇(200g)醃雞肉生抽(適量)芝麻油(適量)姜(適量)調...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘真姬菇瘦肉粥是一道營養非常豐富的補品粥,即使用料都很家常,但其功效卻十分給力。真姬菇的口感極佳,肉厚質韌,還有蟹香味呢,營養豐富,對提高免疫力有特別好...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘真姬菇番茄肉片湯是以真姬菇、肉片、番茄爲主料的一道湯品。真姬菇具有獨特的海蟹味,外形美觀,真姬菇的肉質鮮嫩,味道鮮美。真姬菇還有治療便祕的功效。...
食材明細主料真姬菇(2盒)瘦肉(適量)輔料青椒(適量)鹽(適量)老抽(適量)大蒜子(適量)雞精(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒真姬菇的做法步驟1、真姬菇2盒,取出後切去根部,再用手掰開,裝入盆中,清水洗淨後,擠幹水份備用。小青椒...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘這道菜選用了非常新鮮的真姬菇作爲主材,它味道鮮美,且富含營養。用真姬菇滑炒肉片,簡直是絕佳的拍檔,肉片鮮美多汁,口感細嫩,由於真姬菇鮮美,因此肉片也被帶...
“真姬菇Hypsizygusmarmoreus(Peck)low又名玉蕈、斑玉蕈,屬擔子菌亞門、層菌綱、傘菌目、白蘑科、玉蕈屬。真姬菇外形美觀,質地脆嫩,味道鮮鮮,具有海蟹味,在日本稱之爲“蟹味菇”、“海鮮菇”。目前栽培的有淺灰色和純白色...
“真姬菇是北溫帶一種優良的食用菌。真姬菇味比平菇鮮,肉比滑菇厚,質比香菇韌,口感極佳,還具有獨特的蟹香味。該菇營養豐富,每100克鮮菇中含粗蛋白3.22克、粗脂肪0.22克、粗纖維1.68克、碳水化合物4.56克、灰分1.32克,磷、...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:40分鐘營養真姬菇瘦肉粥,這是一道十分營養美味的粥。真姬菇是一種營養價值非常高的菌類,用來煲湯和煲粥都能夠充分發揮其營養價值。這樣煮出來的粥不僅營養美...
“粥滋補養胃,四季都適宜喝,家人喜歡所以經常變着花樣來做”食材明細主料糙米(適量)大米(適量)羊肉(適量)真姬菇(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)白胡椒粉(適量)小蔥(1根)蔥香(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)雙米羊肉真姬菇粥的做法步驟1、...
準備時間:無    烹飪時間:無山藥真姬菇是將山藥和真姬菇一同燉制,真姬菇的肉質鮮嫩,味道鮮美。真姬菇還有治療便祕的功效。還對於抗癌、防癌有顯著功能,是一種低脂肪、低熱量的保健品。常食...
“真姬菇皮蛋是一種滾湯,不像老火湯要熬煮幾個小時,滾湯選擇易熟食材,熬煮十幾二十分鐘即可。真姬菇又叫“蟹味菇”,外形美觀、質地脆嫩、味道鮮美。具有海蟹味。比金針菇肉厚實,口感好。用來做湯非常適合,加二個皮蛋就是一...
菇類食材在我們日常生活中起到的作用也是非常大的,不管是煲湯還是直接炒着吃味道都是非常鮮爽的。真姬菇大家肯定也不會陌生,雖然大家經常都在食用,我相信真姬菇的營養價值可能很多朋友都是不清楚的,接下來小編就給大家好...
真姬菇營養價值,真姬菇也是我們日常生活中比較常見的一種食材,具有豐富的營養價值,能夠很好的起到,防止便祕,抗癌,延長壽命等功能是一種低熱量低脂肪的保健食品,那麼它有什麼樣的營養價值,可以,有這種功效呢,今天讓我們一起來看...
食材明細主料魚泡(適量)姬真菇(適量)輔料雞塊(適量)香菜(適量)小蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)姬真菇魚泡湯的做法步驟1、魚泡洗淨備用。2、姬真菇。3、香菜。4、雞塊可放可不放,隨意。放姜蒜...
“鮮美的真姬菇配上醬香濃郁的肉絲,好吃極了。”食材明細主料真姬菇(300g)裏脊肉(200g)輔料蔥(適量)料酒(2勺)醬油(4勺)生抽(3勺)糖(1勺)牛肉粉(1勺)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)醬肉絲澆真姬菇的做法步驟1、裏脊肉切絲2、加兩勺...
“沒吃過這種蘑菇,第一次嘗試。”食材明細主料真姬菇(250克)輔料青辣椒(2個)大蒜(幾瓣)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)素炒真姬菇的做法步驟1、買一袋這種可愛的真姬菇。2、洗淨,撕小。3、瀝水。4、洗好辣椒,大蒜。5、切好...
“真姬菇和肉絲,營養又美味的好搭檔。”食材明細主料真姬菇(1斤)裏脊肉(半斤)輔料蔥(適量)配料醬油(1勺)生抽(2勺)料酒(2勺)糖(半勺)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肉絲炒真姬菇的做法步驟1、裏脊肉切絲2、加兩勺料酒,抓拌均勻,醃製...
食材明細主料真姬菇(300g)輔料姜(1片)蒜(3顆)辣椒(5個)生抽(2勺)雞精(1小勺)鹽(1小勺)食用油(適量)中辣(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗拌真姬菇的做法步驟1、材料。2、姜,蒜,辣椒切末。3、鍋中注入適量水加入一小勺鹽大火燒開,放入洗幹...
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