有關荷蘭豆炒百合銀杏果的精選大全
“簡單、美味、營養、保健。”食材明細主料荷蘭豆(適量)輔料百合(適量)銀杏果(適量)調料鹽(適量)味精(少許)水澱粉(少許)蔥油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆炒百合銀杏果的做法步驟1、將荷蘭豆、百合、銀杏果洗淨備...
“顏色豔麗,味道鹹鮮的杏鮑菇炒荷蘭豆,健康又營養的一道快手菜。”食材明細主料杏鮑菇(80克)荷蘭豆(80克)黑木耳(6、7朵)輔料鹽(適量)紅椒(15克)蒜(3瓣)蠔油(5克)花椒粉(1克)食用油(適量)味精(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑茹...
“前幾天去菜場,看見了荷蘭豆,覺得好久沒有吃了,買了回來。今天一塊燒了,還是那麼好吃。”食材明細主料荷蘭豆(500克)輔料杏仁(50克)配料雞精(2克)鹽(2克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)杏仁荷蘭豆的做法步驟1、準備的材料2、...
“今日份:百合炒荷蘭豆,用馬克西姆不粘鍋炒制,導熱性極好,低油更健康,溫感設計直觀掌握油溫,清洗易打理,小炒也是漂亮極了!”食材明細主料百合(適量)荷蘭豆(適量)枸杞(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗...
食材明細主料荷蘭豆(適量)百合幹(適量)輔料薑絲(少許)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合荷蘭豆的做法步驟1、百合幹提前加水浸泡。2、這是泡好的百合。3、荷蘭豆擇洗乾淨。4、鍋裏坐水燒開,加點油和鹽,倒入荷蘭豆,焯...
“入夏後氣溫就慢慢開始升高了,我也總是想吃些清淡的菜。買的新鮮百合,就用它來和荷蘭豆一起炒,清淡不失美味,簡單不失營養,還非常的快手,分分鐘就出鍋啦。”食材明細主料新鮮百合(130g)荷蘭豆(120g)輔料幹百合花(2g)調料鹽(1g)蠔油...
“我們小城一直沒有賣荷蘭豆的,前幾日外出學習了幾天,去了當地最大的超市,終於在保鮮櫃中找到了它,價格不菲啊,說是用麥飯石水澆灌的,不由分說的去結帳了,被一起去的同事取笑了好久,說我是一個超級吃貨。對,我就是一超級吃貨。...
“荷蘭豆、杏鮑菇都是喜歡的食材,將二者搭配在一起素炒,清爽清香,很是不錯。一道快手卻受歡迎的健康美味。”食材明細主料荷蘭豆(200g)杏鮑菇(250g)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆炒杏...
“杏鮑菇炒荷蘭豆是一道家常萊,快手菜營養好吃。”食材明細主料杏鮑菇(1根)荷蘭豆(100克)臘腸(1小根)蔥(1棵)姜(1小塊)蒜(5瓣)輔料油(少許)蠔油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇炒荷蘭豆的做法步驟1、杏...
“炎炎夏日,特別不喜歡那種油膩膩的菜,那就來一道清淡的百合炒蘭豆,清熱解渴、生津潤肺、美容養顏。”食材明細主料百合(200g)荷蘭豆(200g)輔料蒜(5g)胡蘿蔔(50g)配料鹽(3g)雞粉(5g)糖(1g)生粉(3g)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)百合...
“非常簡單的快手菜,清香爽口,開胃下飯,給大魚大肉都不換,老人孩子搶着吃。三伏天就吃這菜,做法簡單,一看就會,不但清熱去火,還能美容養顏。”食材明細主料荷蘭豆(200g)百合(適量火100g)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)五香粉...
“銀杏,補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺、斂肺平喘。百合,潤肺止咳、清心安神、補中益氣、健脾和胃。紅棗特點就是維生素含量極高,其含有蛋白質、維生素C、B族維生素、微量鈣、多種氨基酸等豐富的營養成分,是補氣養血的聖品...
食材明細主料西芹(一根)銀杏(十顆)百合(半個)木耳(適量)紅椒(適量)大蒜(一瓣)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)銀杏西芹炒百合的做法步驟1、百合洗淨,木耳泡好,西芹去筋切丁,銀杏去皮洗淨,紅椒切丁,大蒜拍碎2...
食材明細主料鮮蝦仁(250克)輔料荷蘭豆(適量)百合(適量)配料油(適量)鹽(適量)糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)荷蘭豆百合蝦仁的做法步驟1、準備原料2、焯燙一下荷蘭豆3、熱鍋熱油,放入鮮蝦仁大火爆炒,然後加入荷蘭豆與百合...
“鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效,對病後虛弱的人非常有益。個人也好喜歡百合的口感,是炒素菜的好搭檔~”食材明細主料鮮百合(適量)鮮菇(適量)荷蘭豆(適量)輔料蒜蓉(適量)食用油(適量)配料鹽(適量)蘑菇精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分...
“一道非常養生的菜。但銀杏有微毒,每人每天食用10顆左右爲宜。”食材明細主料銀杏(適量)百合(適量)輔料青豆(適量)調料鹽(適量)味精(少許)水澱粉(少許)蔥油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)銀杏百合炒青豆的做法步驟1、銀杏...
食材明細主料荷蘭豆(250克)白果(150克)輔料蒜(適量)配料鹽(適量)食用油(適量)香油(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)白果炒荷蘭豆的做法步驟1、材料:荷蘭豆250克,白果150克,蒜幾瓣,食用油、香油、鹽適量。2、荷蘭豆掐頭去尾去筋...
食材明細主料荷蘭豆(100g)胡蘿蔔(半根)輔料蘭州鮮百合(3個)水果玉米粒(適量)調料橄欖油(適量)玫瑰鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)進階(難度)荷蘭豆胡蘿蔔炒百合的做法步驟1、食材,洗淨的荷蘭豆玉米粒先焯水煮熟撈出。2、胡蘿蔔百...
食材明細主料蝦仁(適量)杏鮑菇(適量)荷蘭豆(適量)紅椒(適量)腰果(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)白糖(適量)料酒(適量)蠔油(適量)水澱粉(適量)白胡椒粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)杏鮑菇荷蘭豆炒蝦球的做法步驟1、青蝦解凍。2、剝...
“顏色漂亮,口感鹹鮮,營養豐富。”食材明細主料荷蘭豆(適量)百合(適量)胡蘿蔔(適量)輔料玉米油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒百合的做法步驟1、胡蘿蔔切花。2、百合洗淨。3、荷蘭豆和胡蘿蔔綽...
食材明細主料荷蘭豆(90克)鮮百合(1包)調料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆鮮百合的做法步驟1、食材:荷蘭豆.2、鮮百合.3、將荷蘭豆抽去筋清洗清洗撈出。4、將鮮百合拆開包裝、掰開清洗清洗撈出。5、...
食材明細主料小銀魚(適量)荷蘭豆(適量)木耳(適量)輔料蒜末(適量)生薑絲(適量)湘君府貢菜剁椒(適量)鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小銀魚炒荷蘭豆的做法步驟1、準備食材:荷蘭豆,木耳,小銀魚。將荷蘭豆、木耳焯水切...
“荷蘭豆能益脾和胃、生津止渴、和中下氣、除呃逆、止瀉痢、通利小便。經常食用,對脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產後乳汁不下、煩熱口渴均有療效。它對增強人體新陳代謝功能也有重要作用。紅蘿蔔性微溫,入肺、胃二經...
食材明細主料荷蘭豆(150克)百合(一個)輔料紅椒(半個)配料蒜(2瓣)食用油(適量)鹽(適量)雞精(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)百合燒荷蘭豆的做法步驟1、百合剝成瓣洗淨備用。2、荷蘭豆去兩頭筋絲洗淨斜刀切段備用。...
“腰果我是事先就炒好的,炒腰果時就是要注意一定要小火,不停翻動,有時還要把鍋拿開離火”食材明細主料荷蘭豆(100g)腰果(30g)紅辣椒(半個)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)荷蘭豆炒腰果的做法步驟1、食材荷蘭豆、腰...
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