有關夏日懶人餐三色蔬菜煎蛋的精選大全
“簡單營養的快手菜，還一點兒都不浪費食材。”食材明細主料芹菜葉（適量）木耳（適量）胡蘿蔔（1段）雞蛋（3個）輔料蔥花（少許）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蔬菜煎蛋的做法步驟1、新鮮芹菜葉。2、洗淨焯水。3、過涼水。4...
“三明治當早餐或野外帶餐都是很不錯的選擇，簡單營養又快手。簡單既是快樂,鬆脆的培根，搭配清脆的紫甘藍和胡蘿蔔，營養豐富的煎蛋，熱融的奶酪，再加上自己喜歡的醬料，滿足從簡約開始。”食材明細主料吐司（2片）胡蘿蔔（1/3個）紫甘...
“充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材料:菠蘿丁，胡蘿蔔丁，碗豆，醬乾和毛豆...
“特別喜歡吃土豆，今天給大家做一個快手土豆煎餅，好吃又簡單😁😁”食材明細主料土豆（400g）雞蛋（2個）麪粉（少許）輔料鹽（1匙）五香粉（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）快手懶人餐---土豆雞蛋煎餅的做法步驟1、兩個雞蛋打散2、...
“有一定厚度的蛋餅，內部更嫩，且表面油煎處微微的焦痕，特別香。”食材明細主料雞蛋（2個）小油菜（兩棵）胡蘿蔔（少許）水發木耳（少許）輔料鹽（1勺）植物油（1勺）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）早餐蔬菜煎蛋的做法步驟1、油菜洗淨，胡蘿蔔擦...
“磨嘰幾句：金針菇只要在開水中燙約3秒鐘即可，時間久了吃的時候容易塞牙。這三種涼拌菜的做法和調料很簡單，但不同時蔬菜有不同的味道，只要簡單調味就很好吃，調料的用量可以依個人喜好調整。”食材明細主料茄子（2個）金針菇（1...
“夏天慢慢來了，有時胃口不佳，來個沙拉醬蔬菜！又開胃又營養，這個菜營養流失少！操作簡單快捷，對於吃了油膩的食物，來個清爽的沙拉蔬菜正好解解膩！吃素也營養！”食材明細主料胡蘿蔔（一根）生菜（一顆）玉米粒（適量）青瓜（一根）輔料沙拉醬（適量...
食材明細主料蓮藕（適量）豬肉（適量）蔥（適量）雞蛋（適量）輔料生抽（適量）澱粉（適量）料酒（適量）油（適量）原味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）生煎藕餅的做法步驟1、準備好食材。2、豬肉剁碎。3、蓮藕去皮剁碎。4、把雞蛋放入豬肉碗裏攪拌均...
食材明細主料土司（3片）輔料雞蛋（1枚）油（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋煎麪包片的做法步驟1、準備好的材料。2、雞蛋打散。3、麪包兩面粘上雞蛋液。4、雞蛋液粘好了。5、鍋中放少許油。把麪包片放入鍋中。6、兩...
食材明細主料芒果（1只）草莓（12個）黃瓜（1根）輔料沙拉醬（適量）酸甜（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）果蔬沙拉的做法步驟1、所有食材。2、芒果去皮去殼切小塊，草莓洗淨，黃瓜洗淨切小塊。3、將所有食材放入碗中。4、然後放入沙拉醬拌勻...
“清爽可口的涼拌麪做起來方便的很,所需的配料可能只需開啟你家冰箱門就能找的到,特別適合一個人的夏日快速午餐或晚餐哦”食材明細主料麪條（一人份）蔥花（3大勺）蒜末（半茶勺）薑末（半茶勺）紅辣椒（5-7片）辣油（1/2大勺）麻油（1/2大勺）拌...
食材明細主料韭菜（半斤）雞蛋（六個）輔料油（適量）鹽（兩勺）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）韭菜炒雞蛋的做法步驟1、韭菜摘洗乾淨後切段。2、雞蛋打散加入一勺鹽攪拌均勻。3、熱油翻炒雞蛋，炒好後放一邊備用。4、熱油翻炒韭菜兩...
食材明細主料紫甘藍（適量）土豆（適量）胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）輔料蔥（適量）鹽（適量）五香粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色蔬菜煎餅的做法步驟1、土豆，胡蘿蔔，紫甘藍切細絲，蔥切碎2、加入麪粉，鹽，五香粉，多次少量加水攪拌均勻3...
“三文魚，其主產區是美國的阿拉斯加和加拿大。含豐富的蛋白質、糖類和多種維生素，還含有磷酸鹽、鈣質及維生素A、維生素D。可以消除水腫，維持鉀鈉平衡，還能提高人體免疫力。1.促進生長三文魚肝油中還富含維生素D等，能促進...
食材明細主料火腿腸（2根）柴雞蛋（4個）輔料食用油（適量）食鹽（適量）黑芝麻（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）愛心煎蛋的做法步驟1、準備好食材。2、燒開水，放入火腿腸煮軟。3、對半切開。4、然後再對半切，不要切斷。5、然後掰...
食材明細主料小油菜（適量）雞蛋（一個）輔料油（適量）奶香（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜蒸蛋的做法步驟1、取一個蛋黃，少許小油菜(小白菜，小油菜都可以)2、用燒開的熱水燙一下小油菜，不燙的話蒸出來的蛋會有一股青草的味道3、...
“大衆對蔬菜不重視是因爲不瞭解植物營養素對身體有保健作用，因植物營養素的種類、含量或比例的不同，故在某些情況下可以使蔬果呈現不同的顏色，“不同顏色的蔬果有不同的營養價值。這款培根味香，蔬果營養豐富，再加上我自制...
食材明細主料白吐司片（適量）輔料雞蛋（1個）青菜（適量）芝士片（適量）火腿片（適量）原味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人餐三明治的做法步驟1、準備好以上材料：三明治機、白吐司片、雞蛋1個、火腿肉、芝士片，青菜洗乾淨備用。2、鍋...
食材明細主料麪包片（兩片）雞蛋（一個）火腿片（適量）西紅柿（適量）西生菜（適量）芝士片（一片）輔料黑胡椒粉（適量）鹽（少許）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人早餐三明治的做法步驟1、原料，西紅柿切薄片，火腿按喜好切片，這個火腿不建議買。2...
“超快手雞蛋卷餅，省時省力，味道好。”食材明細主料中筋麪粉（60克）水（100克）雞蛋（1個）輔料蒜薹（1根）油（適量）香腸（適量）番茄醬（適量）其他（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）“夏日懶人餐”雞蛋卷餅的做法步驟1、中筋麪粉加入清水攪打均勻，即...
“嫩綠色的餅皮，包裹着青瓜、胡蘿蔔、紫甘藍，吃起來爽脆香甜，低卡無負擔。各種含有豐富的膳食纖維，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。營養又健康的蔬菜卷，最適合作爲早餐食用，做法超簡單，幾分鐘就可以卷好。早餐裏出現嫩綠色...
“一言不合地情人節又來了~~情人節大餐怎麼解決真讓人頭疼！不如來一份蔬菜烤雞，葷素齊全~方便易做，不費時間，讓你可以跟愛人盡情玩恩愛！”食材明細主料雞（半隻）小番茄（一串）土豆（2個）洋蔥（半個）大蒜（一個）青椒（一個）檸檬（半個）輔料蠔油（適...
“做老面饅頭失敗了，於是爲了不浪費，就煎饅頭片了，味道挺讚的。浸了冰糖水，省油又好吃。”食材明細主料老面饅頭（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐：饅頭片的做法步驟1、提前:碗中放適量冰糖，倒熱...
食材明細主料大頭菜（半顆）輔料生抽（2勺）白醋（2勺）糖（1滿勺）澱粉（半勺）清水（適量）蔥（適量）雞粉（少許）鹽（少許）姜（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖醋包菜的做法步驟1、大頭菜洗淨，手撕成塊，控水備用。2、調碗汁:2勺生抽、2勺白醋、1...
“今天晚上只有我自己在家吃飯，懶得煮菜，用家裏現有的材料炒個飯吃😁。”食材明細主料蝦仁（250g）剩飯（一碗）雞蛋（1個）輔料甜麥菜（1顆）調料油（適量）鹽（適量）生抽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）懶人蔬菜蝦仁雞蛋炒飯的做法步驟...
熱門標籤
-
黑木耳蘑菇燒烤麩的最正宗做法
豆腐肉丸湯的做法步驟
肉絲青椒炒茭白
肘子蒸鹹魚的家常做法
蝦皮節瓜湯的家常做法
龍蝦（啤酒）
青椒炒蝦乾的家常做法
瘦肉炒大頭菜的最正宗做法
清燉牛蠍子的最正宗做法
蘑菇雞丁
腰果彩色雞丁的做法
番茄雞蛋水餃怎麼做
番茄濃湯胡蘿蔔面的最正宗做法
皮蛋火腿蔬菜粥怎麼做好吃
五彩魚柳的做法
水晶綠豆肘子怎麼做
香滷肘子的最正宗做法
只知
巧克力玫瑰曲奇的最正宗做法
咖喱海鮮烏冬面
紅豆酸奶昔的家常做法
糊椒酸辣土豆片
kiddyfresh鹿優鮮-菠菜鱈魚卷
冰糖紅棗糯米藕的家常做法
北豆腐燉雞肉
帶回家
黃桃草莓裸蛋糕怎麼做
香拌千張
熱狗沙司的做法
肥牛千葉豆腐的最正宗做法
紅棗薏米小米粥的最正宗做法
香烤芝士三明治的最正宗做法
蘿蔔絲粉絲夾子怎麼做好吃
蝦餅
雪藏蛋糕的做法
酸菜扁尖煮牛蛙的家常做法