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食材明細主料蘿蔔苗（適量）輔料辣椒（適量）油鹽（適量）姜（適量）蒜（適量）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗洗好，鍋裏燒水。水開下入蘿蔔苗。灼熟。2、這樣就可以啦。3、放入冷水裏。這裏需要換水，剛放...
食材明細主料蘿蔔苗（適量）紅米椒（2個）大蒜頭（適量）姜（適量）輔料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熗炒蘿蔔苗的做法步驟1、準備好食材2、蘿蔔苗切成小段，姜切絲，小米椒切成小圈，大蒜頭切成片3、起鍋...
食材明細主料蒜苗（適量）白蘿蔔（適量）輔料黃豆醬（適量）鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜苗蘿蔔絲的做法步驟1、白蘿蔔切細絲。2、蒜苗切段，大蒜切小塊。3、鍋中放油燒熱放入大蒜爆香，放白蘿蔔。4、翻炒片刻放入一勺黃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香辣蘿蔔苗是一道開胃的小菜，可以讓人們胃口大開，味道香辣，非常下飯，深受人們的喜愛，它既可以延緩衰老、美容養顏，又可以增加人體的免疫力。而且其的製作過...
“初秋，就能吃到綠油油的蘿蔔苗兒，蘿蔔苗不似青菜那麼招菜蟲子，一般也不噴農藥，吃着絕對的健康。”食材明細主料蘿蔔苗（600克）姜（少許）輔料鹽（一小勺）花生油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清炒蘿蔔苗的做法步驟1、材料大...
“相信大家經常吃各種蘿蔔（白蘿蔔、胡蘿蔔、青蘿蔔…），因爲它們的美味和營養。然而，你吃過蘿蔔苗嗎？尤其是自己親手栽種的蘿蔔苗！同時蘿蔔苗也是具有很高的營養價值的：首先蘿蔔苗能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能...
食材明細主料蘿蔔苗（245克）豬肉末（適量）輔料蒜末（適量）配料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香豬肉末炒蘿蔔苗的做法步驟1、材料：蘿蔔苗2、豬肉末、蒜末3、將蘿蔔苗去根清洗乾淨，撈出待用。...
“一場大雨，院子裏種的小蘿蔔苗看起來長大不少，不過，因爲蝸牛的原因，葉子也被吃的七零八落的，全採了，準備蒸着吃，看着不多，又採了幾根紅薯葉搭配着吃。”食材明細主料蘿蔔苗（1小把）玉米麪（小許）輔料紅薯葉（小許）調料食鹽（小許）原味（口...
白蘿蔔是口感不錯的健康美食，很多人都愛吃白蘿蔔，大家知道白蘿蔔苗怎麼做好吃嗎，這款美食是具有藥用價值的美食，是可以做成炒菜，可以做成燉菜的美食，喜歡吃白蘿蔔的人要好好看看這篇文章，對於我們自己吃白蘿蔔是很有好處的一...
“又到了蘿蔔，白菜的季節，早市上多個攤位出現了各種蘿蔔，真新鮮，想做個羣英薈萃了。”食材明細主料蘿蔔（3斤）小米椒（20來個）輔料鹽（適量）生抽（半斤）醋（半萬）蠔油（四勺）白糖（三勺）酸辣（口味）醃（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香辣蘿蔔的做法步驟1、...
“蘿蔔苗口感鮮嫩，風味獨特，富含維生素A、C和鈣、磷等，可做湯，可涼拌，是夏季餐桌上的消暑爽口的時令蔬菜。這道爽口清香蘿蔔苗不但能消暑還有很好的減肥功效哦。”食材明細主料蘿蔔苗（250克）輔料白醋（適量）白糖（適量）酸甜（口味）拌（...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天所說的是大蒜配蘿蔔苗。算下蘿蔔苗，他就是大蒜，然後配合着劉蘿蔔苗皁搭配，然後在鍋中進行炒熟之後便可以吃了，當然其中還可以加入自己喜歡的一些東西...
“鮮嫩，清香，脆爽，清淡可口，做法簡單。”食材明細主料蘿蔔苗（適量）輔料蒜頭（少許）青椒（少許）鹽（少許）豬油（少許）糖（少許）紅椒（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗清洗乾淨2、蒜頭切片，青紅椒切圈備用3、...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘香辣蘿蔔苗是一道美味可口又富含營養的健康綠色家常菜餚。蘿蔔苗所含熱量較少，纖維素較多，有助於減肥。常吃蘿蔔苗可降低血脂、軟化血管，其性涼味甘，涼拌...
食材明細主料蘿蔔苗（600g）輔料油（適量）鹽（適量）紅辣椒（適量）生抽（適量）雞精（適量）蔥（適量）清水（適量）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗洗淨備用。2、蔥切段，紅辣椒備用。3、鍋入清水煮沸。4、鍋內清水煮...
我們大家都知道蘿蔔的營養豐富，一到秋冬季節就會拿它來煲排骨湯滋補身體，但是卻很少有人關注到上面的蘿蔔苗，都是看也不看就扔掉了。其實是平時經常被我們忽略的蘿蔔苗也有着很高的營養價值，那麼蘿蔔苗怎麼做好吃呢?一、...
食材明細主料蘿蔔乾（適量）輔料鹽（適量）油（適量）紅辣椒丁（適量）糖（適量）調味鮮（適量）生抽（適量）蠔油（適量）中辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）進階（難度）香辣蘿蔔乾的做法步驟1、備蘿蔔乾，2、泡軟清洗瀝水，3、切碎。4、切碎，先用鹽醃製半小時入味。5...
“也有人把這個叫做母子相會。我自己種的水蘿蔔苗，和水蘿蔔一起做了涼拌。”食材明細主料水蘿蔔（150g）蘿蔔苗（80g）輔料食鹽（小許）調料白糖（30g）白醋（5g）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水蘿蔔拌蘿蔔苗的做法步驟1、水蘿蔔洗淨...
“間苗下來的蘿蔔苗自有一股泥土的芬芳，放開水中輕氽，用清水沖涼，攥幹水分，切碎後佐以蒜蓉輕炒，淡鹽調味、味精提鮮，妙不可言。”食材明細主料蘿蔔苗（300g）輔料蒜蓉（適量）調料鹽（適量）味精（少許）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜...
食材明細主料蘿蔔苗（400克）大蒜頭（適量）調料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒蘿蔔苗的做法步驟1、準備好蘿蔔苗，清洗乾淨，大蒜頭切碎。2、蘿蔔苗切成小段。3、起鍋燒熱，加油。4、下入大蒜頭煸香。5...
平時生活裏，大家經常會用胡蘿蔔做菜吃或者榨汁喝，胡蘿蔔可是好東西呢，胡蘿蔔含有豐富的的胡蘿蔔素，而且胡蘿蔔配啥都好吃，所以很多朋友在選擇蔬菜的時候會優先選擇吃胡蘿蔔。那麼小編想問問大家知道胡蘿蔔苗怎麼做好吃嗎？蘿...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘿蔔苗：500g輔料胡蘿蔔絲：少許幹辣椒：2個白醋：2湯勺白糖：1勺鹽、雞精：按個人口味添加具體步驟1.基本配料2.起油鍋，胡蘿蔔絲、辣椒碎入鍋翻炒。3.倒入洗淨的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘有營養的蘿蔔苗可是再好吃不過了，好吃到眉毛都要掉下來，還很有營養，味道鮮美，清淡可口，可以止渴，化痰，促進食慾。它還是一種營養價值很高的綠色蔬菜，含有多種...
“【秋冬綠盾】---《蒜苗蘿蔔酸辣湯》（11月27日創意命名）【秋冬綠盾】菜式，是針對秋冬季節變換時，紅眼病、手口足、流感、腦流、腮腺炎、水痘、麻疹等流行性傳染病高發期，採用極其普通的綠色根莖類蔬菜，而創意的作爲秋冬預...
“媽媽種的蘿蔔苗，撒的種子是不長蘿蔔的，只吃葉子，很嫩。”食材明細主料蘿蔔苗（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗去尾。2、在水裏洗淨泥沙。3、濾水。4、鍋裏放適量油。5、油熱，...
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