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食材明細主料玉米（500g）牛奶（660ml）輔料黃油（10g）鹽（少許）糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶玉米的做法步驟1、食材2、玉米切段泡在牛奶裏，我泡了兩個小時3、泡好後加熱煮開，加入一小塊黃油和少許鹽，再加入適量白糖，（如...
食材明細主料玉米粒（適量）香腸（適量）食用油（適量）輔料番茄醬（適量）酸奶（適量）酸甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶炒玉米的做法步驟1、將香腸切成丁或者細條，玉米粒放碗裏備用2、將鍋裏放入油，待油熱後，加入番茄醬，放入香腸炒一分...
“某人還沒回來，自己吃的早餐，弄了一個小份量的玉米牛奶小火鍋。吃了玉米，再喝甜甜的有玉米香味的牛奶，很簡單很方便的早餐小火鍋噢。”食材明細主料玉米（1根）輔料牛奶（1袋）配料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶...
“爲了早餐豐富化，多些營養，行動吧!”食材明細主料玉米（一根）牛奶（一盒）輔料冰糖（40g）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）玉米牛奶汁的做法步驟1、玉米一根(約100克)，剝小粒，純牛奶1盒(250mI)，冰糖40克。2、冰糖加開水，融化冰糖...
“玉米是粗糧，營養價值非常高，搭配純牛奶非常營養”食材明細主料純牛奶（1盒）玉米片（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶玉米片的做法步驟1、準備食材。2、枸杞洗淨。3、鍋內加少許清水，放入玉米片煮5分...
“電壓力鍋自動省力，是懶人的最愛，純牛奶和玉米麪做發糕，簡單且營養豐富。正好後，輕鬆脫模，底部焦黃，正面金黃，順便蒸出來的紅棗和葡萄乾，棗香濃郁香甜可口。”食材明細主料純牛奶（250克）玉米麪（180克）高筋粉（180克）安琪酵母粉（1小勺...
“老爸的血糖有點高，給他做點粗糧的小點心。”食材明細主料普通麪粉（150g）玉米粉（75g）輔料酵母（2.5g）泡打粉（1g）溫水（50ml（化酵母））牛奶（140ml）木糖醇（30g）紅棗（6粒）甜味（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）牛奶玉米發糕的做法步驟1、麪粉、玉...
食材明細主料玉米（適量）輔料燕麥（適量）牛奶（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）玉米燕麥牛奶的做法步驟1、玉米拔下來洗淨煮15分鐘。2、15分鐘後加入燕麥片煮1-2分鐘。3、然後加入牛奶。4、攪拌片刻就可以起鍋了。5、適...
“下雨的早晨喝一碗又香又暖，舒服😋。”食材明細主料牛奶（250ml）輔料玉米麪（25g）奶香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶玉米糊的做法步驟1、玉米麪25克。2、牛奶一盒250毫升。3、把玉米麪和牛奶一起倒進鍋裏，攪拌均勻沒有小...
食材明細主料甜玉米（一個）輔料小黃米（20g）大米（20g）調料冰糖（20g）純牛奶（250ml）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶玉米汁的做法步驟1、玉米。2、剝出玉米粒。3、準備小米冰糖大米。4、清洗加入破壁機中。5、加入一瓶牛奶，...
“家常炒玉米方法簡單，香甜可口，而且一學就會！！！”食材明細主料玉米（適量）毛豆（適量）輔料澱粉（適量）配料糖（50克）雞精（適量）香油（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）家常炒玉米的做法步驟1、第一步把玉米粒和豆粒用清水投洗乾淨，上...
食材明細主料玉米（3個）輔料牛奶（適量）調料煉奶（3g）白糖（30g）黃油（1小塊）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶玉米棒子的做法步驟1、新鮮甜玉米洗淨加牛奶，一包煉乳。2、一小塊黃油，大火煮15分鐘左右。3、關火浸泡在牛奶湯汁裏面...
食材明細主料米飯（500g）輔料玉米（適量）雞蛋（一個）生抽（適量）小瓢兒菜（適量）小蔥（適量）小平兒菜（適量）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米飯的做法步驟1、先加油，然後等熱鍋之後又爆炒小蔥。2、加入米飯。3、在加打過的雞蛋。...
食材明細主料玉米粒（適量）輔料牛奶（適量）配料蜂蜜（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米牛奶飲的做法步驟1、準備材料。2、鍋裏水煮開放入玉米粒煮3分鐘。3、然後撈出，瀝乾水分，倒入牛奶中。4、攪拌機裏攪拌1分鐘。5、...
食材明細主料玉米（一根）牛奶（500毫升）純淨水（適量）調料白糖（50克）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）玉米牛奶糊的做法步驟1、牛奶兩個500毫升。玉米切粒。2、將牛奶和玉米倒入料理機。3、加入適量純淨水。4、插電，按五穀漿檔，36...
“媽媽的味道，黃玉米更好”食材明細主料鮮玉米（6個）輔料長豆角（2棵）鹽（1匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）家常玉米粥的做法步驟1、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米翻炒2、玉米打成碎末，備用3、倒油，熗鍋先炒豆角，然後倒入玉米...
食材明細主料甜玉米（2根）輔料原味牛奶（2瓶）配料冰糖（適量）鹽（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）牛奶玉米棒的做法步驟1、1、玉米洗淨，放入牛奶里加入冰糖小火煮熟。。。2、1、玉米洗淨，放入牛奶里加入冰糖小火煮熟。。。3...
“簡單，方便。小孩愛吃。”食材明細主料嫩玉米（300g）生抽（兩茶勺）姜（兩瓣）蒜（適量）輔料青椒（4個）鹽（一茶勺）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米的做法步驟1、玉米清洗乾淨瀝乾備用、青椒切丁備用2、姜蒜切好備用3、熱鍋涼油...
食材明細主料新鮮玉米（500克）麪粉（250克）牛奶（適量）白糖（適量）輔料泡打粉（適量）吉士粉（適量）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）玉米牛奶糕的做法步驟1、將買回來的玉米清洗乾淨，用刀將玉米粒切下。2、準備半碗牛奶，將玉米粒和牛奶...
“據說，很多食物都含有抗癌成分，其中首屈一指的就是玉米。玉米是當之無愧的“黃金主食”。其中的B族維生素是緩解壓力最好的營養素，而其作爲高纖維素食物，可促進毒素排出體外，減少毒素累積，降低癌症風險。玉米還含有谷胱甘...
食材明細主料麪粉（50g）玉米粉（20g）輔料牛奶（20ml）酵母（2g）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛奶玉米饅頭的做法步驟1、原料集合照2、粉類放入大盆，牛奶加熱到40度左右（微微燙手），融化酵母，牛奶酵母倒入粉中，拿筷子攪成棉絮狀，上手揉...
“牛奶玉米奶昔，這是一款比較稠的奶昔。味道、口感都很不錯。加工好，取下刀片，玉米的清香撲鼻而來。品一口，先是玉米的清香，淡淡的奶香隨之悄無聲息地融入口腔，白糖在這裏退居其後，顯得很低調。這款奶昔不但味道好，也是營養豐...
食材明細主料麪粉（100G）玉米粉（100G）玉米（1棒）糖（20G）牛奶（300G）輔料泡打粉（4G）油（40G）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）牛奶玉米餅的做法步驟1、玉米棒插成粒。2、將所有材料放在一起。3、攪拌均勻。4、用小勺子，盛適量麪糊倒入平...
“小米是五穀中養生保健的佳品。中醫認爲，同是種子，數量越多則能量越大，滋補力就越強。故天生萬物，獨厚五穀，五穀中粟米最佳。粟米又稱小米。小米春種秋收得天地之氣最全，得土氣最厚，爲脾之果，最養脾胃。小米味甘、鹹，性涼，味甘...
食材明細主料玉米（1個）輔料青椒（1個）番茄（半個）食鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常玉米粒的做法步驟1、備好玉米，番茄，青椒。2、剝好玉米粒，洗淨瀝乾水分。3、辣椒切絲，番茄切小塊。4、熱鍋冷油，燒4分熱後下玉米粒翻...
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