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食材明細主料雞腿(2只)輔料米飯(1碗)小蝦米(適量)胡蘿蔔末(適量)洋蔥末(適量)芝士(適量)配料鹽(適量)黑胡椒碎(適量)味精(適量)醬油(適量)料酒(適量)大蒜(適量)色拉油(適量)五香(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)米飯雞肉卷的做法步驟1、雞腿2只。2...
“剩飯逆襲,今天用剩米飯代替披薩餅底,搭配雞肉和甜玉米,烤了一箇中西合璧的米飯雞肉披薩,非常簡單易做,更重要的是好吃!”食材明細主料米飯(1碗)雞腿(2個)馬蘇裏拉(適量)雞蛋(1個)甜玉米(少許)玉米澱粉(1勺)披薩草(少許)奧爾良醃料(少許)黑...
“核桃營養豐富,核桃中的磷脂,對腦神經有很好保健作用,核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化、保護心血管的功能,可見經常食用核桃,既能健身體,又能抗衰老。並可以作爲健康飲食來幫助降低患癌症的風險;每天食用,健康有保證!”...
食材明細主料雞蛋(2個)烏米飯(適量)水果黃瓜(適量)輔料五香蘿蔔乾(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)烏飯雞蛋卷的做法步驟1、五香蘿蔔乾切碎,水果黃瓜切條。2、煮熟的烏米飯適量。3、雞蛋磕在碗...
“讓孩子愛上吃飯,營養均衡,這個米飯肉卷不錯,軟嫩可口,營養豐富。”食材明細主料雜糧米飯(1碗)輔料雞胸肉(150克)胡蘿蔔(半根)脆瓜(半塊)蝦粉(2勺)香菇粉(2勺)雞蛋(1個)油(1大勺)生抽(少許)西藍花(1把)其他(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)米飯...
“我家人每次吃雞的時候都會把肉比較厚的地方剩下,爲了不浪費我就把雞肉炒米飯用了,還挺好吃的,老公都吃撐了呢!”食材明細主料米飯(600克)熟雞肉(100克)黃瓜(1段)雞蛋(3個)輔料鹽(適量)雞精(適量)蔥花(適量)食用油(適量)五香(口味)炒(工藝)廿...
“馬上就要到農曆新年啦,我們中國人什麼都是圖個吉利,今天同大家分享的這款雞肉卷就是非常適合年夜飯餐桌。八寶雞肉卷是用八種材料蒸制而成,有葷有素配有海鮮。巧妙的結合,使普通的食材得到昇華同,登上大雅之堂。外形美觀...
“這款美食非常簡單,又充滿了情調。早餐別隻知道吃蛋炒飯,這樣做營養又好吃,今天我們就要一起做這道讓人垂涎欲滴的美食吧!”食材明細主料剩米飯(一碗)玉米粒(40g)香菇(3顆)雞蛋(2個)豆角(一小把)輔料生抽(2勺)鹽(半勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿...
“海苔是一種天然海藻食品,營養價值非常高,增強免疫力。它還含有多種維生素,B族維生素的含量與蔬菜相比毫不遜色。即食海苔除了做壽司,還可以蒸這種米飯卷,有肉,有飯,又有菜,營養豐富還好吃,您一定要試試!”食材明細主料海苔(1張...
“做起來簡單、省時;吃在口裏又美味、又爽口。”食材明細主料米飯(適量)海苔(適量)輔料甜玉米粒(適量)肉鬆(適量)小黃瓜(適量)熟白芝麻(適量)配料美奶滋(適量)魚香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉鬆玉米手卷飯的做法步驟1、1,食材2...
“黑米滋陰補腎,健身暖胃,明目活血,等功效;吃點黑米米飯對身體是大有裨益,配上耿同學愛吃的北極貝,金槍魚,除了口感的上鮮美,還帶有黑米獨特的香氣。”食材明細主料糯米(100克)黑米(100克)梨(1只)北極貝(100克)金槍魚(1罐)蘿蔔條(適量)壽...
“栗子,又名板栗,有“乾果之王”的美稱,在國外被譽爲“人蔘果”。板栗中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、無機鹽,能防治高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病,是抗衰老、延年益壽的滋補佳品。栗子含有核黃素(維...
“我還麼有娃,但美天現在的活動是以兒童餐爲主,那只有爲我那超齡兒童做咯。當媽的都希望自己的孩子能出人頭地,所以金燦燦的玉米餅也象徵着一道聖旨,寓意着金榜題名!玉米餅包裹着雞肉胡蘿蔔杏鮑菇和青瓜,再搭配自己炒制的蒜...
“軟米飯鍛鍊寶寶的咀嚼能力,雞蛋、胡蘿蔔、豆腐、肉餡,葷素搭配,營養全面!寶寶少生病,媽媽少擔心!祝寶寶健康成長!”食材明細主料雞蛋(1個)米飯(適量)輔料麪粉(適量)豆腐(適量)胡蘿蔔(適量)肉餡(適量)配料鹽(適量)香油(適量)醬油(適量)鹹鮮(口...
食材明細主料剩米飯(3勺)培根(10片)輔料黑芝麻(適量)芝士(適量)香油(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)米飯培根卷的做法步驟1、把米飯里加入黑芝麻、香油、芝士戴上一次性手套拌勻2、把拌勻的米飯捏成小飯糰3、取一片培根...
“糯米雞肉卷,可以當作主食來享用,除了糯米之外還增加了胡蘿蔔,蓮藕和香菇丁,不僅營養豐富,口感也相當豐富,而且中和了雞肉的油膩,鮮香美味。”食材明細主料雞腿(500克)糯米(100克)輔料油(20克)蓮藕(50克)鮮香菇(2朵)胡蘿蔔(30克)生抽(30...
食材明細主料雞肉(適量)玉米(半個)米飯(一碗)調料玉米油(8毫升)鹽(少許)豆瓣醬(一勺)生抽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雞肉玉米炒飯的做法步驟1、玉米切粒入鍋煮熟備用。2、米飯,雞肉用豆瓣醬醃製一會。3、油鍋起火燒至六...
食材明細主料米飯(適量)輔料黃瓜(適量)火腿腸(適量)洋蔥(適量)薄荷葉(適量)雞蛋(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米飯蛋卷的做法步驟1、雞蛋打散備用,攤成蛋餅。2、攤成蛋餅。3、薄荷葉、黃瓜、火腿腸、洋蔥切碎...
“雞胸肉米飯漢堡(24+)雞胸肉肉質細嫩,滋味鮮美,其蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,脂肪含量卻和蝦、螃蟹相當,很容易被人體吸收利用,還含有維生素C、維生素E等,有增強體力、強壯身體的作用。”食材明細主料米飯(適量)...
食材明細主料糯米(適量)速凍油條(適量)肉鬆(適量)榨菜(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)數小時(耗時)普通(難度)粢米飯卷的做法步驟1、糯米浸泡2小時以上。2、高壓鍋放適量水,蒸鍋上鋪上溼紗布。3、倒入糯米。4、蒸成糯米飯備用。5、速凍油條...
“有了剩飯不用愁,咱用這樣的方法一倒騰,保準好吃^_^”食材明細主料雞腿(1根)輔料米飯(適量)配料黑胡椒碎(1大勺)糖(適量)老抽(1/2大勺)生抽(1/2大勺)蠔油(1大勺)鹽(適量)鹹鮮(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雞肉米飯卷的做法步驟1、雞腿...
“雞肉溫中補脾,益氣養血,補腎益精。糯米溫暖脾胃,補益中氣。所謂藥補不如食補,糯米雞肉卷可是即滋補又美味的美食佳餚噢!”食材明細主料雞大腿(2只)五香粉(適量)料酒(適量)椒鹽(適量)輔料糉子(2只)大蒜(適量)醬油(適量)五香(口味)烤(工藝)數...
“這個步驟看起來多做起來一點也不麻煩的,而且可以說蠻簡單的。”食材明細主料雞腿肉(3個)胡蘿蔔(半個)玉米(100克)大米(250克(糯米+大米))香菇(7個)輔料姜(一小塊)醬油(10ml)生抽(10ml)五香粉(1克)鹽(10克)油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普...
“我們家的早餐是時有時無的,原因是我比較貪睡,老公公上個月來住了半個多月,沒辦法必須天天起來做早餐,我感覺天天像上刑一樣痛苦!昨天早上心血來潮的給阿胖做了粥和西葫蘆餅,可惜時間還是不夠用,就給他裝好了帶到公司去吃,看...
食材明細主料富強粉(適量)肉鬆(適量)米飯(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)肉鬆米飯卷的做法步驟1、將富強粉柔好。2、刷油。3、將麪餅煎好。4、將米飯平鋪在麪餅上。5、將肉鬆平鋪在米飯上。6、捲起來就完成啦!小竅...
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