有關涼拌木耳竹筍的家常做法的精選大全
食材明細主料木耳(適量)黃瓜(適量)竹筍(適量)輔料鹽(適量)醋(適量)香油(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌木耳竹筍的做法步驟1、木耳、黃瓜備用。2、黃瓜洗淨,切絲。3、竹筍切片。4、焯水備用。5、木耳洗淨,切...
食材明細主料腐竹(適量)木耳(適量)輔料香菜(適量)糖(適量)香油(適量)辣椒油(適量)鹽(適量)蒜末(適量)醋(適量)生抽(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)腐竹涼拌木耳的做法步驟1、腐竹木耳提前泡發,木耳焯水備用。2、碗中加醋,蠔油生抽辣...
“炎炎夏日,幾乎每頓飯都要做一個清爽利口的涼菜這樣搭配才更能下飯木耳是非常好的食材排毒養顏,經常吃非常養生基本任何人羣都能食用木耳能做的菜非常多涼拌非常簡單有朋友問我說做不出飯店的味道一是飯店的用料有的都...
“前一段時間飯飽酒足,現在總提不起胃口。於是,我決定做一道簡單的涼拌菜,即應付寡淡的胃口又消暑解熱。本想着做拍黃瓜,哪裏料到老公偷偷切了一半做面膜!居然用我的黃瓜做面膜?!我……不提他了!後來找到存放很久的幹木耳,便想...
“營養貼士:1、吃腐竹可以預防老年癡呆營養學資料表明,每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別爲1.8克、8.1克、44.6克;而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出,腐竹含蛋白質豐富而含水量少,這與它在製作過程中經...
食材明細主料黃瓜(1根)水發木耳(50克)水發腐竹(150克)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)生抽(1勺)香醋(1勺)油炸花生米(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)進階(難度)涼拌黃瓜腐竹木耳的做法步驟1、木耳提前泡發。2、腐竹提前泡發。3、將焯水後的腐...
“我們一家一年四季都愛吃涼拌菜,木耳更是寶寶的最愛,所以沒有放辣椒油。”食材明細主料木耳(20塊)腐竹(2條)輔料蔥(2棵)姜(1塊)鹽(1勺)糖(2勺)生抽(2勺)麻油(1勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)木耳涼拌腐竹的做法步驟1、提前半天將...
“清爽的涼拌木耳”食材明細主料木耳(200g)輔料洋蔥(1個)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌木耳的做法步驟1、泡發木耳,一個洋蔥2、木耳燙熟3、切好洋蔥,生洋蔥不用燙熟,準備涼拌,放入醋,甜油,麻油,蔥姜,鹽,放了醋洋蔥的味道就...
食材明細主料肉絲(適量)木耳(適量)青椒(適量)紅椒(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)鹽(適量)雞精(適量)生抽(適量)蔥(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)木耳炒竹筍的做法步驟1、過好油的肉絲適量。2、竹筍切段,開水中一點鹽,綽兩滾去澀,撈...
食材明細主料萵筍(1根)木耳(適量)輔料蒜(適量)蔥(適量)香油(適量)麻油(適量)檸檬(適量)鹽(適量)醬油(適量)糖(適量)橄欖油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼拌萵筍木耳的做法步驟1、萵筍一根。2、去皮。3、插絲。4、放入開水中焯一...
“木耳、黃瓜、腐竹的營養價值與功效黃瓜味甘性涼,具有清熱解毒、除煩止渴、利尿消腫的功效,適合此節氣食用。黃瓜與腐竹、木耳搭配使得這道菜餚不但營養豐富、清脆爽口,還有利於增進食慾。這是一款巨好吃,超下飯的涼拌菜...
食材明細主料腐竹(適量)木耳(適量)黃瓜(1根)輔料香菜(適量)蔥(適量)蒜(適量)糖(適量)醋(適量)香油(適量)麻油(適量)醬油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)木耳拌腐竹的做法步驟1、腐竹和木耳用水泡發,在用開水焯一下。黃瓜去皮,蒜蔥香菜...
“家人喜歡各種拌菜,做着方便,食材調料隨意搭配。這次用黑木耳,萵筍,添了幾片胡蘿蔔,色彩亮麗起來啦。”食材明細主料萵苣(50克)胡蘿蔔(50克)泡發黑木耳(50克)輔料姜(適量)生抽(2湯匙)糖(少許)食用油(適量)精鹽(少許)香醋(半湯匙)蔥(適量)清淡(...
食材明細主料竹筍(隨意)輔料蔥(適量)小米椒(適量)花生(適量)蒜(適量)麻辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌竹筍的做法步驟1、竹筍水煮,手撕細細的條狀。2、小米椒,蔥,花生,酸切碎,用熱油潑。3、加藤椒油(喜歡重口味,可適量多加),鹽,醋,涼...
“涼拌木耳是一道家常涼菜,主要食材是木耳,以辣椒、香菜等配料拌制而成。清爽適口,營養豐富,尤其適宜夏季食用。”食材明細主料胡蘿蔔(半根)木耳(五朵)小蔥(四根)輔料薑蓉(適量)生抽(適量)糖(適量)雞精(適量)蒜蓉(適量)香油(適量)陳醋(適量)花...
“家庭涼拌腐竹木耳,味道鮮美,做法簡單。”食材明細主料腐竹(適量)木耳(適量)輔料小米辣(適量)黃瓜(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家庭涼拌腐竹木耳的做法步驟1、準備泡好得腐竹,切段。2、將腐竹木耳一塊下鍋焯水。3、...
食材明細主料幹腐竹段(適量)木耳(適量)輔料洋蔥(適量)調料辣椒油(適量)味極鮮(2勺)醋(1勺)鹽(3g)蠔油(半勺)香油(半勺)白糖(2g)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌腐竹木耳的做法步驟1、木耳泡水摘洗乾淨。2、腐竹段泡水。3、把調料調成...
食材明細主料萵筍(1顆)泡發木耳(適量)輔料蒜瓣(2)調料芝麻油(適量)鹽(適量)雞精(適量)檸檬汁(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵筍涼拌木耳的做法步驟1、木耳提前用開水泡發(我是冷水直接煮開5分鐘)洗淨,萵筍去皮切薄片。2、把...
食材明細主料木耳(30g)腐竹(30g)黃瓜(半根)胡蘿蔔(半根)大蒜(2瓣)熟花生(適量)輔料鹽(0.5勺)白糖(1勺)米醋(1勺)蠔油(0.5勺)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)腐竹拌木耳的做法步驟1、腐竹、木耳泡發,切小塊,在開水中焯30秒撈出瀝乾水份晾涼...
食材明細主料水發木耳(20克)水發腐竹(30克)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)蔥(適量)生抽(1勺)香醋(1勺)姜(適量)蒜末(適量)小米椒圈(適量)酸辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)進階(難度)涼拌木耳腐竹的做法步驟1、腐竹提前泡發。2、木耳提前泡發。3、木耳放...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料腐竹:適量木耳:適量輔料醋:適量青紅椒:適量鹽:適量姜:適量具體步驟1.青紅椒切絲,姜切絲2.木耳,腐竹泡發好備用3.鍋中水開放入腐竹木耳,加少許鹽汆燙兩分鐘...
食材明細主料竹筍(500g)肉絲(100)木耳(50g)輔料鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)生抽(適量)蠔油(適量)老抽(適量)澱粉(適量)紅椒(適量)青椒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)竹筍炒木耳的做法步驟1、肉絲加鹽、料酒、生抽、玉米油、澱粉抓勻...
食材明細主料泡發腐竹(200克)泡發木耳(50克)黃瓜(1根)油炸花生米(20克)香菜(3根)輔料食用油(2勺)食鹽(半勺)香蔥(1根)蒜蓉(適量)小米椒(2個)生抽(2勺)香醋(2勺)芥末油(1勺)麻辣(口味)拌(工藝)半小時(耗時)進階(難度)涼拌腐竹木耳的做法步驟1、腐竹提前泡...
“年快過完了,這女人一輩子都在與減肥做鬥爭,春天來了衣服一減誰都想秀出好身材,上個排毒減肥的涼拌木耳!”食材明細主料黑木耳(適量)輔料香菜(適量)紅辣椒(適量)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)配料生抽(適量)鹽(適量)香醋(適量)糖(適量)白芝麻(適量...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘主料木耳:30腐竹:150輔料鹽:適量醋:適量綿白糖:適量辣椒油:適量麻油:適量具體步驟1.提前泡好木耳2.提前泡好腐竹3.鍋裏做開水4.水開焯熟木耳,撈出控幹備用。5....
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