有關卡卡媽家的家常菜-木耳腐竹燒青菜的精選大全
“簡單的一道菜，但是營養是挺豐富的哩。。。。。。”食材明細主料小白菜（適量）木耳（適量）腐竹（適量）輔料海米（適量）配料油（適量）鹽（適量）雞精（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳腐竹燒青菜的做法步驟1、小白菜洗淨，切...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料腐竹：100肉片：100木耳：100輔料油：適量鹽：適量蔥段：適量具體步驟1.所有材料切好備用2.鍋中放油，先放入肉片翻炒3.接着加入腐竹和木耳4.翻炒均勻後放少許...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料木耳：適量芹菜：一把腐竹：兩根輔料鹽：適量蒜頭：兩個五香粉：少許具體步驟1.芹菜洗淨切段2.黑木耳泡發已經3.腐竹泡發切段4.鍋熱下蒜頭木耳腐竹炒香5.加入...
“這是一道簡單又不失美味的快手下飯菜，腐竹鮮香，木耳嫩滑，搭配香芹，非常的美味！”食材明細主料腐竹（適量）幹木耳（適量）芹菜（少許）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳燒腐竹的做法步驟1...
食材明細主料木耳菜（500克）豆皮（100克）輔料蒜（三瓣）鹽（5克）味精（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒木耳菜的做法步驟1、青菜洗淨2、腐竹泡開3、蒜拍碎4、熱鍋放油5、放入青菜炒軟6、放入腐竹炒熟7、放入蒜頭鹽味精炒...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料胡蘿蔔：1個芹菜：200腐竹：100黑木耳：30輔料花椒粒：適量油：適量五香粉：適量鹽：適量花椒粉：少量具體步驟1.芹菜切絲。2.胡蘿蔔切小片。3.腐竹切小塊。4.木耳...
“卡卡媽超愛吃的一道小菜，熱吃涼吃均可。。。。這次添加了一些炒黃豆，味道很好哦”食材明細主料尖椒（適量）輔料炒黃豆（適量）配料鹽（適量）醋（適量）糖（適量）雞精（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）虎皮尖椒的做法步驟1、尖椒洗...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘木耳腐竹燜雞是雞肉木耳等做成的美食，比較好吃，雞肉的口感比較好，木耳的營養比較豐富，木耳還有更多的功效，可以調理身體，可以清理肺部的灰塵，所以對於身體健...
“白菜維生素比較多，適合小朋友，加上粉條，小朋友吃起來比較有樂趣”食材明細主料白菜（250克）木耳（50克）粉條（20克）肉（10克）輔料蔥（1棵）姜（適量）蒜（適量）醬油（適量）鹽（適量）雞精（適量）花椒（適量）大料（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常白...
食材明細主料木耳（50克）大白菜（200克）豆腐皮（少許）胡蘿蔔（少許）輔料蔥末（3克）薑末（3克）配料色拉油（25克）精鹽（3克）五香粉（2克）生抽（5克）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳燒白菜的做法步驟1、將大白菜清洗乾淨，切成片裝入盤中待用。2、...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料腐竹：適量山藥：一塊輔料蒜：適量水澱粉：適量蔥：適量生抽：適量姜：適量鹽：少許具體步驟1.木耳泡發洗淨，備用2.腐竹泡發洗淨，備用3.熱鍋涼油，放入蔥薑蒜沫，炒出香...
“如果你現在的食慾不太高，那你就來嘗一嘗這道鮮香可口、爽口解膩的美味小炒——腐竹炒木耳。腐竹又叫做腐皮是由大豆加工而成的豆製品，是一種非常受歡迎的客家傳統食物。”食材明細主料腐竹（200g）輔料木耳（80g）調料黃瓜（1根...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料豬肉：200腐竹：100胡蘿蔔：1根木耳：2片輔料鹽：適量火麻油：一勺蠔油：30具體步驟1.豬肉焯水，備用2.腐竹泡水切段備用；豬肉切片備用；木耳泡水切段備用；胡蘿蔔切片...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：30腐竹：150輔料鹽：適量醋：適量綿白糖：適量辣椒油：適量麻油：適量具體步驟1.提前泡好木耳2.提前泡好腐竹3.鍋裏做開水4.水開焯熟木耳，撈出控幹備用。5....
“營養貼士：1、吃腐竹可以預防老年癡呆營養學資料表明，每100克豆漿、豆腐、腐竹的蛋白質含量分別爲1.8克、8.1克、44.6克；而水分含量則是96克、82.8克、7.9克。不難看出，腐竹含蛋白質豐富而含水量少，這與它在製作過程中經...
“家常小炒，簡單又不失美味，非常適合節後清脂哦！”食材明細主料腐竹（適量）木耳（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（少許）鹹香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）腐竹燒木耳的做法步驟1、腐竹提前泡發好備用。2、改刀切成小段備...
“每週小夥要吃一次蝦，一般做法人家吃夠了，這周包了些小餛飩，小夥直誇好吃。順便又包了些瘦肉餡餛飩，凍起來，隨吃隨煮”食材明細主料蝦（適量）瘦肉餡（適量）輔料韭菜（適量）蔥（適量）配料雞精（適量）鹽（適量）五香粉（適量）耗油（適量）鹹鮮（口味）其他...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料泡發木耳：200泡發腐竹：200輔料油：40鹽：1老乾媽辣椒醬：1勺生抽：15蠔油：3具體步驟1.腐竹冷水泡發切段2.黑木耳冷水泡發，洗淨3.焯水4.撈起瀝乾水份5.碗裏放...
“小時候的味道依稀記得，老爸超會做菜，茶葉蛋就是跟老爸學的，只是味道差點了。”食材明細主料雞蛋（適量）輔料八角（適量）茶葉（適量）桂皮（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）茶雞蛋的做法步驟1、雞蛋清洗乾淨，涼水入鍋，加...
食材明細主料白菜（適量）泡發黑木耳（適量）輔料蒜（3瓣）食用油（適量）鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）清淡（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳燒白菜的做法步驟1、黑木耳去根蒂洗淨泥沙撕成小朵。2、白菜洗淨，白菜幫子和葉片分開，白菜幫子切...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料鮮木耳：100腐竹：50紅椒：1只蔥：5輔料花生油：10鹽：5味精：3白糖：1溼生粉：適量具體步驟1.鮮木耳洗淨切絲，腐竹用溫水泡透，切絲，紅椒切絲，蔥切段。2.?燒鍋加水，待水開時，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料幹腐竹：80幹黑木耳：20輔料鹽：適量小蔥：適量幹辣椒：適量姜：適量生抽：適量十三香：適量油：適量青椒：1個具體步驟1.準備好蔥姜和幹辣椒，青椒洗淨切小塊2.幹木耳...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料腐竹：200木耳：50青椒：2個瘦肉：50輔料鹽：適量蔥：1根醬油：適量具體步驟1.木耳，腐竹泡發洗淨，腐竹切段2.瘦肉切絲3.鍋中放油，油熱後放入蔥花炒想4.在放入肉絲...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料腐竹：適量木耳：適量輔料醋：適量青紅椒：適量鹽：適量姜：適量具體步驟1.青紅椒切絲，姜切絲2.木耳，腐竹泡發好備用3.鍋中水開放入腐竹木耳，加少許鹽汆燙兩分鐘...
食材明細主料大豆腐（1塊）木耳（30克）胡蘿蔔（20克）黃瓜（20克）輔料色拉油（適量）精鹽（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（10克）料酒（少許）蔥末（3克）薑末（3克）鹹鮮（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木耳燒豆腐的做法步驟1、將大豆腐清洗乾淨，切成片裝入盤中...
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